Цей альтернативний метод лікування різних хвороб, невідомий багатьом, приховує величезні скарби і силу природи. Його позитивні ефекти були відомі століттями, і, безумовно, варто пізнати та спробувати це краще.
Що таке ароматерапія
Ароматерапію можна визначити як лікування різних захворювань завдяки використанню ефірних масел. Її мета - поліпшити психічне, психічне, а також фізичне самопочуття. Запах цих масел - саме те, що вони виліковують. Завдяки великому впливу на здоров’я людини ароматерапія поширилася по всьому світу. І Словаччина не є винятком.
Як це працює?
Найбільш поширене використання ефірних масел в основному: живопис, масаж, обгортання, парові інгаляції, водяна лазня, сауна тощо Завдяки такому застосуванню олії глибше проникають у тканини тіла через пори шкіри і відбувається лікування.
Хоча ароматерапія та її застосування можуть здатися простими, все навпаки. Неправильне поєднання може викликати неприємну алергічну реакцію. Тому доцільно проходити ароматерапію під наглядом фахівців, які знають ефекти та можливі комбінації масел, завдяки чому їх ефект можна помножити в кілька разів.
Хто може спробувати ароматерапію
Ароматерапія підходить будь-кому. Його позитивні ефекти можуть використовувати люди різного віку, а також діти.
До яких проблем вдатися до ароматерапії
Депресія
Депресія - це хвороба, яку однозначно не слід недооцінювати, і її лікування знаходиться в руках експерта. Однак завдяки ароматерапії як допоміжному лікуванню ми можемо усунути тривогу та депресивні почуття. У разі депресії бажано дотягнутися до м’яти, ромашки, жасмину або лаванди.
Втома
Деякі ефірні олії посилюють кровообіг і стимулюють організм людини без будь-яких побічних ефектів. Замість кави потягніться до ефірної олії кориці, гвоздики, розмарину або шавлії.
Стрес
Стрес є причиною того, що у людей розвиваються різні захворювання. Тому зменшити або повністю вилучити його з нашого життя дуже важливо. Для його зменшення в ароматерапії використовують лимонне масло, лаванду та м’яту.
Ароматерапія також є підходящим помічником при головних болях, детоксикації та прискорює загоєння ран.
Крім усього іншого, ароматерапія має дуже заспокійливу дію. Джерело: pexels.com