телят

Ноги - одна з найважливіших областей тіла як для жінок, так і для чоловіків. Гарні ніжки для жінок значно полегшують носіння спідниці або шорт. Для чоловіків це означає мати чоловіче і струнке тіло.

Іноді, як би важко не працювали над цією сферою на фізичному рівні, бажаних результатів не отримуємо. На щастя, сьогодні існує безліч хірургічних процедур чи ні, які можуть допомогти досягти більш підтягнутих, мускулистих і красивих ніг, підкреслюючи області, де є надлишок або нестача об’єму.

Яке значення телят?

Литки проходять від задньої частини коліна до щиколотки і мають велике значення для загального вигляду ніг. Їх форма надає ногам стрункого і твердого вигляду. Якщо литки занадто великі або замалі, по відношенню до пропорцій з рештою тіла, ефект ідеальних ніг не буде видно.

Які нехірургічні процедури для литок?

Найбільш часто використовуваних методів лікування для збільшення або зменшення обсягу литкової області без операції є три: лазерний ліполіз, наповнення екзогенним матеріалом та ліпофілінг. Ось огляд усіх трьох методів:

  • Лазерний ліполіз. Застосовується у випадках, коли в області литок або щиколотки надмірно накопичується жир. Завдяки невеликому розрізу та застосуванню внутрішньошкірного лазера можна спалити жир, а потім організм усуває його природним шляхом.
  • Наповнений екзогенним матеріалом. У цій процедурі об'єм теляти визначається за допомогою гелю під назвою Macrolane, який заповнює область, досягаючи негайних і тривалих ефектів, але які не є постійними.
  • Ліпофілінг. У цьому випадку використовується аутотрансплантат жирової тканини пацієнту. Після вилучення жиру його зріджують і вводять в область литок для збільшення обсягу. Це лікування для постійного збільшення товщини телят, оскільки використовується аутологічний жир.

Які ускладнення можуть виникнути?

Відновлення цих процедур відбувається дуже швидко, оскільки вони є амбулаторними та дуже простими у виконанні. Хоча вони можуть спричинити запалення або синці на оброблених ділянках, через тиждень відновлення має бути повним.

Які хірургічні процедури на литках?

Існує два хірургічних втручання для оздоровлення литок: ліпоскульптура та силіконові протези.

  • Ліпоскульптура. Це втручання проводиться, якщо в області литок занадто багато жиру і воно дуже округле. Потім практикується ліпоскульптура або ліпосакціяв області колін або щиколотки, щоб зменшити об’єм і таким чином отримати більш помітну форму литок.
  • Силіконовий протез. Його проводять у тих випадках, коли литки не можна розвивати за допомогою вправ. Це пов’язано з тим, що м’язової тканини недостатньо, і скільки б ви не здійснювали, ви ніколи не зможете досягти бажаних результатів. Пацієнт може прийняти рішення про хірургічне втручання та поставити силіконовий протез, що збільшує об’єм площі.

Як проходить післяопераційний період хірургічних втручань?

Дві вищезазначені процедури включають хірургічне втручання та застосування загальної або місцевої анестезії, залежно від типу випадку. Процес відновлення буде довшим і складнішим.

У перші 24 або 48 годин після операції відпочинок повинен бути абсолютним. Крім того, пацієнту доведеться приймати ліки, призначені лікуючим лікарем. Протягом цього часу вам доведеться обмежитися в зусиллях.

Нормально, що у випадках ліпосакції відбувається запалення та синці. Дуже інтенсивний біль у м’язах також може з’являтися в наступні дні після операції, що унеможливлює негайне повернення пацієнта до звичної діяльності.

Важливо пам’ятати, що шкіра в області колін і гомілковостопного суглоба набагато тонша, ніж інші ділянки тіла, тому при втручанні в ці ділянки слід дотримуватися великої обережності, особливо в перші дні після втручання і до рана повністю зажила.

Як можна отримати м’язову масу за допомогою фізичних вправ та дієти?

Кожен може набрати м’язову масу в різних областях тіла завдяки правильному лікуванню. Ось чому деякі фахівці радять перед тим, як пройти операційну, спробувати набрати об’єм у литках за допомогою вправ.

Підйом і спуск сходами - одна з найефективніших вправ для роботи на сідницях і ногах. Ви також можете їздити на велосипеді або бігати, щоб зміцнити зону, якщо пацієнт не має часу, щоб спортивний тренер розробив певний графік роботи з цією частиною тіла у тренажерному залі.

Необхідно також змінити харчові звички, виключаючи жири та збільшуючи споживання білка в поєднанні з помірним споживанням вуглеводів. Слід харчуватися збалансовано, намагаючись не зловживати білками, які можуть спричинити проблеми з печінкою або нирками.

Яку обережність слід проявляти після втручання?

Якщо пацієнт вибирає операцію, оскільки фізичні вправи та харчування не дають очікуваних результатів, йому слід пам’ятати, що після завершення процесу відновлення йому доведеться дотримуватися спортивного режиму. Ефекти тренованого м’яза допомагають силіконовому імплантату або наповнювачу, що додається до м’яза, надати йому сформований та підтягнутий вигляд.

Важливо правильно вибрати взуття для занять спортом. Хороший вибір цього типу взуття необхідний, щоб ікри не довелося перевантажувати під час тренувань.

Наявність міцних і здорових ніг є ключовим фактором зміцнення здоров'я кількома способами. Сильні ноги допомагають поліпшити поставу, полегшуючи дискомфорт у спині та шиї, спричинений поганим положенням.

Лікарі радять, якщо йдеться про жінок, які хочуть мати красиві та міцні ноги, не користуватися п’ятами щодня, а використовувати їх лише в особливих випадках. Види плоского та якісного взуття є більш корисними для організму, оскільки вони також допоможуть поліпшити поставу.

↪️ Ви хочете поліпшити зовнішній вигляд ніг? Думаєте про лікування своїх телят? Введіть наш форуму і поділіться всіма своїми сумнівами