Rosmarinus officinalisLinn - це вид їстівних та лікарських гомологічних рослин, який популярний у Середземноморському регіоні, зі значним ефектом для заспокоєння розуму, сприяння антиоксидантній активності та посиленню метаболізму. [¹]

речовин

Розмарин - це ароматична рослина, яка в народі використовується для ароматизації, але його також можна використовувати як настій, крім інших лікарських цілей, таких як використання олії розмарину. Якщо ви будете дотримуватися низькокалорійної дієти, робити фізичні вправи і тричі на день пити чай або настій розмарину, ви побачите, що це допоможе вам схуднути здоровим способом. Настій розмарину допомагає поліпшити шлунковий та кишковий метаболізм, зменшуючи нервозність і занепокоєння.

Вживання розмаринового чаю використовується для лікування різних проблем зі здоров'ям, таких як високий кров'яний тиск, надмірна вага або випадання волосся.

Розмарин має ветрогонними властивостями, що сприяє виведенню газів, що накопичуються в травній системі. Таким чином, споживання настоїв розмарину дуже добре лікує випадки метеоризму та метеоризму. Бажано пити настої розмарину після їжі.
Ще одна перевага розмарину - це лікування дискомфорту, викликаного менструацією. Вживання настоїв з них допоможе зняти відчуття дратівливості, головного болю та зменшити набряки.

Як приготувати розмариновий чай для схуднення

Інгредієнти:

• 1 чайна ложка трави розмарину.
• 1 склянка окропу.

підготовка:

  1. Закип’ятити воду
  2. Включіть траву розмарину
  3. Дайте постояти 10 хвилин
  4. Процідити
  5. Пити

Рекомендується випивати 2 чашки розмаринового чаю на день.

Пам’ятайте, що настої корисні для доповнення процедури схуднення, якщо ви практикуєте низькокалорійне меню та щоденні фізичні вправи.
Таким чином, розмариновий чай допоможе вам очистити організм і швидше схуднути.