лікування

Чи знаєте ви гіпноз для схуднення?

Якщо ви вже спробували деякі дієти, то зрозуміли, що це не правильний спосіб назавжди схуднути.Скільки дієт ви почали бажати відмовитись від них через кілька днів? Скільки разів ви втрачали вагу, щоб відновити її протягом наступних тижнів?

Ми хочемо вам щось сказати: дивовижних дієт не існує, але є психологічні прийоми для подолання тривоги з приводу їжі. Йдеться не про дотримання дієти, а потім відмову від неї, а про те, щоб змінити свої звички, спосіб сприйняття їжі та емоції. Ви можете навчитися харчуватися збалансовано і раз і назавжди схуднути за допомогою нашого лікування, щоб схуднути за допомогою гіпнозу.

У клініці «Альма» ми знаємо, що схуднення можливе, завдяки гіпнозу, тренуванню та іншим методам можна схуднути легше, ніж ви можете собі уявити.

Втрата ваги назавжди. Чому так складно?

Чому важко схуднути? Причин може бути декілька:

Коли ми дотримуємось дуже низькокалорійної дієти, наш організм трактує, що їжі бракує, саме тому метаболізм знижується, і ми спалюємо менше калорій, тому, коли ми припиняємо дієту, наш і без того сповільнений обмін змушує отримувати більше.

Коли тіло надто швидко втрачає вагу, м’язи втрачаються. М’язи спалюють жир, тому, втрачаючи м’язову масу, ми побічно збільшуємо об’єм жиру.

Коли ви проводите час депривації, дотримуючись суворої дієти, нормально, що коли ви залишаєте її, ви хочете з'їсти все те, що вам не вдалося з'їсти за цей час, і ви, як правило, компенсуєте це, вживаючи гіперкалорійну їжу, заборонену до потім.

Якщо ви обмежилися дотриманням призначеної дієти і не навчились правильно харчуватися, коли ви вийдете з дієти, ви будете продовжувати, не встановивши необхідних харчових звичок, щоб підтримувати здоровий баланс, який не призводить до збільшення ваги.

Ми товстіємо, тому що з’їдаємо більше калорій, ніж спалюємо. Якщо ви обмежилися дієтою, тобто вживали менше калорій, але не включили в своє життя здорові звички, буде простіше, збільшивши загальний баланс калорій, ви також знову наберете вагу.

Найбільш важливим! Це коли терапевтична допомога та втручання методів, які отримують доступ до інформації, записаної в мозку, є ключовими.

Коли наш режим харчування не є постійним, але чергує періоди надмірного вживання з дієтами, наш мозок стає дезорієнтованим і більше не знає, яка у нас рівна вага, наше тіло декомпенсується, і виникає так званий "ефект йо-йо", при якому цикл повторюється знову і знову: худнути, набирати вагу, худнути, набирати вагу ... "

"Ефект йо-йо", крім сприяння набору ваги, виявився ще більш шкідливим для здоров'я, ніж надмірна вага.

Що таке гіпноз для схуднення

Гіпноз для схуднення має одну мету: схуднути, так, але краще, щоб вам вдалося зберегти свою вагу.

Якщо ви довірите нам свою впевненість, ми будемо працювати з психотерапевтичної точки зору з терапевтичними факторами, що впливають на ожиріння, використовуючи клінічний гіпноз для схуднення разом з іншими методами, такими як EFT, NLP або коучинг.

Крім того, ми доповнюємо своє лікування самогіпнозом, оскільки ми записуємо компакт-диск із персоналізованим спрямованим гіпнозом, який підсилює роботу, зроблену за консультацією, і який є цінним інструментом, який ви будете мати у своєму розпорядженні в будь-який час, щоб уникнути рецидивів.

Ключ до постійних змін: підсвідомість

Найкращим способом глибоких і довготривалих змін є доступ до сили нашої підсвідомості, тієї частини мозку, яка працює автоматично.

Однією з найбільших перешкод для схуднення є тривога. Їжа з-за занепокоєння змушує вас не їсти, щоб прогодуватися, ви не їсте з голоду, але їсте, щоб регулювати свої емоції та вибирати калорійну їжу, повну порожніх калорій. Гіпнотична терапія для схуднення ніколи не повинна забувати працювати з емоційним аспектом та активізувати внутрішні ресурси людини, щоб вона могла контролювати свої емоції, не вдаючись до їжі, щоб замовкнути або прикрити негативні емоції.

Переваги лікування гіпнозу для схуднення

Втрата ваги за допомогою гіпнозу та тренінгів з питань харчування принесе вам численні переваги:

* Ви визначите та лікуєте психологічні причини, через які ви переїдаєте.

* Ви будете контролювати свою вагу, змінюючи сприйняття відчуттів, які виробляє їжа. Таким чином, ви можете пов’язати приємні відчуття з гіпокалорійною, здоровою та поживною їжею.

* Ви розширите свої внутрішні ресурси, щоб ви, природно, вибирали корисні для вас продукти, без сприйняття жертв чи зусиль.

* Ви надішлете мозку повідомлення, щоб він визначив, коли організму не потрібно їсти більше їжі, і швидше сприймав сигнал ситості.

* Сформулюйте свою самооцінку та допоможіть досягти поставлених цілей на основі впевненості у собі та своїх силах.

* Ви подолаєте занепокоєння їсти, навчитеся їсти, щоб харчуватися, а не емоційно регулювати себе.

Вам потрібна додаткова інформація? Більше запитань? Хочете розширити деталі про наші техніки? Ми вам їх особисто пояснюємо. Приходьте в клініку Альма.

Відповідно до чинного законодавства, зміст цього веб-сайту «La Clínica del Alma» не замінить відповідну медичну, юридичну, фінансову чи психологічну допомогу. Таким чином, ви погоджуєтесь, що його зміст підлягає вашій власній інтерпретації та використанню.