Біль і набряк після запалення геморою можна полегшити за допомогою ряду корисних домашніх практик на додаток до підтримки процедур, рекомендованих для профілактики. Якщо ваші симптоми не вщухають, зверніться до лікаря!
Статті на тему геморою
Методи самовідновлення можуть допомогти полегшити симптоми, але вони не усунуть золоту жилу. Поговоріть зі своїм лікарем, якщо ваші симптоми не покращуються протягом тижня, або якщо ваш біль сильний або важко контролювати. Приємно знати, що крім домашньої практики, препарати, приготовані з належною експертизою, також можуть допомогти полегшити та усунути симптоми, що гарантує більш ефективне загоєння завдяки їх доведеному ефекту.
Гігієнічні заходи для полегшення геморагічних симптомів
Зберігайте область навколо заднього проходу чистою! Якщо можливо, промивайте область навколо заднього проходу теплою водою після кожного стільця. Не обов’язково користуватися милом, воно може пересушити чутливу шкіру навколо прямої кишки і посилити біль. Після купання обережно просушіть місце, оскільки постійна волога може призвести до грибкових інфекцій. Потім можна застосувати крем проти геморою або супозиторій.
Гаряча сидяча ванна. Можна спробувати гарячу ванночку кілька разів на день.
Холодна вода, ожеледь. Якщо у вас є зовнішній геморой, і перший не призвів до поліпшення стану, ви можете застосувати компрес з холодною водою або заморозити область навколо заднього проходу.
Вологі серветки. Якщо у вас чутливе зовнішнє золото, не використовуйте сухий туалетний папір, а навпаки, не дратує, вологу тканину (наприклад, дитячі серветки).
Використовуйте зовнішні креми та супозиторії для лікування геморою! Це ідеально відразу після дефекації. Як правило, зверніться до лікаря, якщо геморой не кровоточить або не покращується протягом декількох тижнів від різних домашніх засобів. Найпоширенішою причиною свіжого червоного кров’янистого стільця є внутрішній геморой. Однак кров може відводитися через пряму кишку з інших причин, тому бажано звернутися до лікаря, щоб виключити будь-які більш серйозні основні захворювання (виразки товстої кишки та пухлини). Негайно зверніться до лікарні або зателефонуйте на допомогу, якщо ви помітили велику кількість кровотечі, відчули запаморочення або перебуваєте на межі непритомності!
Як запобігти рецидиву геморою?
Розвиток або запалення геморою можна запобігти або затримати за допомогою:
Дієта, багата клітковиною
Їжте багато овочів, фруктів і цільних зерен, так ви будете в ньому активніше, а стілець можна спорожнити з меншими зусиллями. Це допоможе запобігти розвитку геморою та погіршенню симптомів наявного геморою. Поговоріть зі своїм лікарем щодо різних релаксантів стільця, напр. щодо використання харчових добавок на основі клітковини. Якщо ви використовуєте добавку з клітковини, обов’язково випивайте щонайменше 8 склянок рідини на день, інакше надмірна клітковина може спричинити запор. Занадто багато клітковини може призвести до звивистості.
Рясне споживання рідини
Якщо ви вживаєте багато рідини, ваш кишечник буде висмоктувати менше води з кишечника, а стілець стане менш жорстким. Кількість води або іншої рідини, яка вам потрібна, залежить від вашого віку, стану здоров’я та фізичної активності.
Не стояти і не сидіти на одному місці протягом тривалого періоду часу!
Якщо ви сидите занадто довго (особливо якщо ви знаходитесь в туалеті), артеріальний тиск у венах навколо прямої кишки підвищується, внаслідок чого симптоми повертаються або погіршуються.
Регулярні фізичні вправи
Якщо у вас тривала робота стоячи або сидячи, по можливості перервіть її невеликою ходьбою або рухами, що покращує відтік венозної крові з нижньої частини тіла і зменшує тиск на вени. Часті легкі рухи для полегшення статичної пози корисні для запобігання варикозного розширення вен і тромбозів вен і навіть можуть допомогти позбутися зайвої ваги.
Не натискайте!
Вправи, затримка повітря під час дефекації, можуть створити підвищений тиск у венах в нижній частині прямої кишки. Щоб уникнути цього, негайно йдіть в туалет, якщо у вас є подразнення стільця. Якщо ви довго з цим чекаєте, ваш стілець стане більш сухим, і спорожнити його буде важче. Якщо у вас є золото, яке часто викликає проблеми, уникайте підковування та підняття важких предметів, якщо це можливо.
Вчасно лікуйте свій кашель!
Якщо у вас захворювання кашлю, пов’язане з кашлем, почніть приймати слиз найближчим часом, щоб секрети дихальних шляхів пройшли якомога легше, уникаючи тим самим шансів на рецидив через кашель.