Якщо інтактна лімфатична система перевантажена або лімфатична система пошкоджена і, отже, не може вивести нормальну кількість рідини, розвивається набряк лімфедеми.

лікування

Насправді це означає не що інше, як те, що міжклітинна рідина, що накопичилася в тій чи іншій області, не є або лише дуже, дуже складною для виведення організму. У цьому випадку рідина накопичується лише в заданому місці, таким чином набрякаючи дану кінцівку.

Ознаки набряку можуть включати очі, які часто набрякають вранці, целюліт і здуті ноги. На накопичення води свідчить також набряк гомілки, стопи та кисті - коли носок «ріжеться», зручне раніше взуття починає здавлювати або кільце раптом стане «маленьким». Ми навіть можемо помітити набряки на животі та обличчі.

На цих ділянках шкіра може бути жорсткою і свербіти. Крім того, значно зменшується кількість сечі і посилюється відчуття спраги.

Занадто мало фізичних вправ, куріння, вживання алкоголю та надмірна вага можуть призвести до застою лімфи. Це також захворювання нирок, слабкість сполучної тканини або опромінення.

Найпоширенішими причинами лімфедеми є видалення лімфатичних вузлів, варикозне розширення вен, артрит, травми, операції та метеоризм.

Набряк може відчуватися як м’який, безболісний набряк під шкірою, буханчастий набряк рук і ніг легко розпізнати.

За ступенем тяжкості лімфедему можна класифікувати на три стадії:

1 клас: На цій найлегшій стадії тривалий відпочинок може значно зменшити набряк, який може майже тимчасово зникнути.

2 клас: Це більш важка ступінь стійкої лімфедеми, яка лише трохи зменшується у спокої.

3 клас: Виражений набряк, схожий на хвіст слона.

Як лікувати природним шляхом?

При лікуванні набряків слід дотримуватися кількох основних правил:

1. нам потрібно збільшити споживання рідини (лимонна вода, негазована джерельна вода, трав'яні чаї, натуральний овочевий сік),

2. зменшити споживання натрію (кухонної солі),

3. зменшити споживання білка,

4. збільшити споживання фруктів та овочів,

5. Рекомендується використовувати мінливу водяну баню 1-2 рази на день.

+1. Використовуйте крем для лімфоциркуляції 1-3 рази на день.

По-перше, нам слід прояснити помилкове уявлення: виведення рідини не допомагає зменшити набряки і навіть особливо шкідливо для нирок!

Застій рідини між тканинами не слід ефективно викидати, приймаючи сечогінні таблетки, а навпаки, збільшуючи щоденне споживання рідини щонайменше до 2-3 літрів на день.

Для вживання рідини підходить лише вода, трав’яні чаї (без цукру, меду та лимона, окремо) та вода з лимоном. При попаданні в організм інших типів рідини вони не включаються в щоденне споживання рідини.

На практиці це означає, що якщо хтось випиває 1 літр соку, все-таки рекомендується випивати 2-3 літри води, лимонної води або трав'яного чаю на день.

Лимонна вода: 1-2 лимонного соку на 1 літр води. Чим м’якша вода, тим краще (загальний вміст мінеральних речовин бажано бути нижче 500 мг/л).

Негазовані мінеральні води: Якщо можливо, споживайте м’якші води із загальним вмістом мінеральних речовин менше 500 мг/літр. Якщо таких вод отримати не вдається, ці мінеральні води можна розбавляти 1: 1 дистильованою водою, зменшуючи тим самим їх мінеральний вміст.

Вважається дуже хорошою лужною рідиною, і, можливо, її можна віднести до групи трав'яних чаїв, a натуральний овочевий суп сік.

На практиці це означає поміщення інгредієнтів для овочевого супу (цибуля, картопля, цукровий горошок, капуста, морква, бульби селери, петрушки, сочевиці, майорану тощо) у звичайну воду і варіння протягом півгодини. У суп ми не додаємо ніяких приправ, солі чи олії, ми лише готуємо овочі.

Через півгодини його проціджують і сік чудово підходить для заміщення рідини. Він дуже інтенсивно підщелачує організм, покращує виведення нирок, а також розсіює солі натрію, накопичені між тканинами, які здатні зв’язувати велику кількість рідини в міжклітинному просторі, що сприяє розвитку набряків.

Як місцеве лікування є простим зміна водяної бані Я рекомендую. Це варто робити ввечері, якщо ввечері ноги змочуються і набрякають.

1-й крок. Ми обливаємо ноги - стегна, гомілки, литки - теплою водою, яку ми можемо ще комфортно витримати протягом 2-3 хвилин.

2 кроки. Потім відразу після цього ми обливаємо ноги холодною водою протягом 10-15 секунд, потім знову йде тепла вода.

Це повторюється тричі. Починаємо душ теплою водою, а закінчуємо холодною.

За допомогою цього простого методу ми робимо вправи на судини, і не тільки кровообіг починається в наших ногах і по всьому тілу, але і лімфатичний кровообіг також прискорюється. Втомлене відчуття важких ніг і неприємне напруження в ногах зникає.

Лікування протипоказано при свіжих переломах, травмах і тромботичних, запалених венах.

Для усунення лімфатичного застою виконайте наступні дії чайної суміші може бути використаний:

2 частини кропиви, хрону,

1 частина чебрецю, анісу, лимонника, деревію, кори берези.

3 склянки - це добова доза, але можна споживати більше, навіть ароматизовану лимоном та медом.

Врешті-решт, ще кілька хороших порад:

Завжди спи на подушці. Якщо ваша голова занадто плоска, вранці очі можуть опухнути. У цьому випадку ненадовго натисніть на очі крижаною чайною ложкою на очі. Це допомагає транспортувати шлаки та токсини.

Якщо ноги легко набрякають, «їдьте на велосипеді» в ліжку вранці кілька хвилин і бажано не класти ноги одна на одну сидячи.

Її ноги слід погладжувати і трясти від щиколотки до згинання коліна. Це стимулює литкові м’язи, які мають вирішальне значення для транспортування лімфи. Це можна посилити, використовуючи для масажу спеціальні освіжаючі засоби для ніг.