Типові характеристики запору включають такі симптоми, як скутість, здуття живота, твердий або грудкуватий стілець, біль у животі, відчуття неповного спорожнення або рідкісного спорожнення (менше трьох разів на тиждень).
Запор вважається хронічним, якщо принаймні два із вищезазначених симптомів спостерігаються більше 6 місяців.
Хронічний запор часто триває довго; деякі люди повідомляють, що запор триває 10 років і більше.

ХТО МОЖЕ ПРИЧИНА ХРОНІЧНА КОНСТИТУЦІЯ?

Для більшості населення запор може бути легким, короткочасним дискомфортом, який виникає в певний момент життя. Однак у деяких пацієнтів запор може бути хронічним, а іноді серйозним та докучливим розладом. Хронічні запори частіше зустрічаються у жінок та людей похилого віку. Майже п'ята частина жінок у віці до 50 років може страждати хронічними запорами. Однак лише близько третини людей із запорами звертаються за медичною допомогою.

ЩО ПРИЧИНИ ХРОНІЧНА КОНСТИТУЦІЯ?

Хронічний запор може виникати з кількох причин, таких як:

  • Уповільнення руху стільця, що призводить до уповільнення його руху в кишечнику
  • М’язи прямої кишки не працюють належним чином, тому вміст кишечника не виштовхується.
  • Якщо у вас є проблеми з координацією роботи м’язів тазового дна або сфінктера прямої кишки під час стільця.
  • Регулярне вживання деяких лікарських засобів
  • Неврологічні стани, такі як розсіяний склероз та хвороба Паркінсона, або пряма травма спинного мозку.

AKO SA ХРОНІЧНА КОНСТИТУЦІЙНА ДІАГНОСТИКА?

Ваш лікар визначить, чи є у вас хронічний запор, за кількома критеріями. Вас запитають не лише про те, як часто у вас випорожнення, але також про всі аспекти вашого досвіду із запорами, включаючи те, як ви ставитеся до таких симптомів, як тиск або здуття живота.

Іноді лікар може провести обстеження на запор, але, як правило, достатньо ретельного анамнезу. Якщо ваш лікар вирішить провести обстеження, вони можуть включати наступне:

  • Аналізи крові (для виявлення анемії або стимулюючого гормону
    щитовидна залоза).
  • Ректальне обстеження, щоб з’ясувати, як працюють м’язи та нерви навколо прямої кишки.
  • Колоноскопія за допомогою камери для дослідження слизової оболонки кишечника.
  • Дослідження проходження стільця через кишечник, яке покаже, як швидко рухаються дрібні сліди, видимі на рентгені в кишечнику.

МОЖЕ ХРОНІЧНА КОНСТИТУЦІЯ ПРИВОДИТИ ДО ІНШИХ УСКЛАДНЕНЬ?

У дуже рідкісних випадках хронічний запор може призвести до подальших ускладнень. Якщо у вас є сумніви щодо будь-якого із симптомів, вам слід проконсультуватися з лікарем, який допоможе вам лікувати хронічний запор.

запору

ЩО Я МОЖУ ЗРОБИТИ, ДОПОМОГТИ МНЕ ПРОТИ КОНСТИТУЦІЇ?

Намагайтеся вести щоденник, де ви записуєте симптоми, пов’язані із запором, і потім можете обговорити це зі своїм лікарем під час наступного візиту. Запишіть частоту та консистенцію стільця та все, що, на вашу думку, буде корисним для лікаря, наприклад, що ви їли та здійснювали.

Дієта та фізичні вправи

Ці рекомендації можуть бути недоречними для всіх пацієнтів. Зверніться до свого лікаря, якщо ви не впевнені.

Опорожнення

  • Найкраще для регулярного спорожнення кишечника. Кишечник починає працювати приблизно через 30 хвилин після їжі завдяки внутрішньому рефлексу нашого тіла, який називається гастроколічним рефлексом.
  • Ніколи не втискайте себе в табурет. Якщо ви схильні до запорів, дайте принаймні 10 хвилин для стільця. Найкраще, коли ви не поспішаєте займатися іншими справами.
  • Зміна положення також може допомогти порожнім. Природне положення сидячи - це «присідання», що неможливо в більшості туалетів. Щоб імітувати це положення, спробуйте поставити ноги на п’єдестал висотою близько 25 см, тримаючи їх прямими і розклавши на ширину стегон, спираючись на стегна і розслабляючи.
  • Не забувайте нормально дихати, спорожняючи! Деякі люди затримують дихання, намагаючись штовхнути, але це лише ускладнює процес.
  • Якщо ви приймаєте будь-які ліки (призначені лікарем або без рецепта), вам слід проконсультуватися з лікарем, щоб з’ясувати, чи сприяють вони вашим запорам.

ЯК Я ПОГОВОРІТЬ ПРО ЦЕ МОЄМУ ЛІКАРЮ?

Можливо, вам буде незручно або соромно поговорити зі своїм лікарем про свого хронічні запори, майте на увазі, однак, що лікарі щодня говорять про неприємні проблеми, і важливо, щоб ви розповіли їм все про свої симптоми. Іноді допомагає скласти список речей, які ви хочете повідомити своєму лікарю. До них належать:

  • Ваші симптоми.
  • Як довго ви страждаєте запорами?.
  • Всі методи, які допомагають вам спорожнити.
  • Ваша історія хвороби.
  • Усі ліки, які ви приймаєте в даний час (включаючи всі ліки проти запору).
  • Як запор впливає на ваше повсякденне життя.

Якщо ви ведете щоденник про це, візьмете його з собою, інформація допоможе лікареві скласти чітке уявлення про ваше спорожнення та спосіб життя.
Можливо, вам не вистачає списку питань, які ви хочете задати своєму лікарю. Це, наприклад:

  • Що викликає у мене хронічний запор?
  • Мені доведеться пройти кілька тестів?
  • Запор має деякі довгострокові наслідки?
  • Що я можу зробити, щоб покращити своє становище?
  • Які варіанти лікування хронічного запору?
  • Коли слід приходити на наступне обстеження?
  • Мені доведеться звернутися до лікаря?

ВАРІАНТИ ЛІКУВАННЯ ХРОНІЧНОЇ КОНСТИТУЦІЇ (ЗАВДАННЯ)?

Лікування хронічних запорів воно складається в основному з корекції дієти та способу життя та/або вживання проносних препаратів.
Іншими можливими методами лікування є ліки, що відпускаються за рецептом, наприклад шлунково-кишкові прокінетики, що стимулюють дефекацію (наприклад, Прукалоприд - Резолор), або в конкретних випадках хірургічне втручання.
Якщо симптоми не зникають, слід звернутися до лікаря, який порекомендує відповідний вид лікування.