Особливо підходить особливо взимку. У будь-якому випадку я рекомендую доповнювати меню бульйонами та давно звареними супами, водоростями. Також спробуйте процедури, які я рекомендую на веб-сайті.

лікування

Як варити лікувальні відвари

У харчуванні не можна забувати значення бульйонів і довго готовані супи. Хороший суп поповнює кров, постачає енергію ци, поповнює рідини в організмі, живить ваші кістки і суглоби, зігріває ян в організмі і зміцнює інь. У ньому є все необхідне людському тілу для його діяльності, незалежно від того, працюєте ви на вулиці, сидите за комп’ютером чи в офісі. Якщо ми хочемо зміцнити імунітет і зігріти тіло взимку, ми можемо їсти або пити відвар щоранку. Також для спортсменів, матерів після пологів, для людей, які слабкі та у стані одужання.

У Стародавньому Китаї лікування йшло паралельно з дієтологією та профілактикою. Люди вони так їли, жили і поводились, щоб воно було якомога меншим із природними впливами, що їх оточували. Як тільки вони подолали хворобу, яка їх виснажила, вони намагалися якомога швидше увійти у свої сили. Дієта та трави були невід’ємною частиною регенерації.

Хороший бульйон включає м’ясо, овочі, зелень і спеції. Коренеплоди складають основу кожного бульйону.