сечової кислоти

Ревматологія Без коментарів Подагра - це форма артриту, яка зазвичай викликає сильний біль в основі великого пальця ноги, коли виникає напад подагри.

Ревматизм чи подагра? Яка різниця?

Під час нападу подагри кількість сечової кислоти в крові накопичується, оскільки нирки не можуть виводити ці солі сечової кислоти з крові через недостатню функцію нирок. Кислота сечовини, яка підвищена в крові, потім кристалізується в охолоджуючих суглобах і відкладає її. Це, в свою чергу, спричиняє хворобливі, запальні скарги насамперед у великому пальці стопи.

Подагра - що робити і що ми можемо з цим зробити?

Однак кристали урата натрію, кристалізовані з сечової кислоти, можуть також з’являтися в суглобах коліна, гомілковостопного суглоба, ліктя та зап’ястя. Напад подагри супроводжується різким болем в ураженому суглобі.

Симптоми та лікування артрозу (знос хряща)

Окрім болю, запалений суглоб набрякне і навіть буде болючим на дотик. Отже, для запобігання нападу подагри потрібно лише лікувати подагричний артроз, збільшуючи кількість сечової кислоти в крові.

У цьому випадку немає причин кристалізуватися в суглобах. Для цього чудово їсти їстівну їжу в пурині. Скоротіть споживання м’яса! Зазвичай м’ясо містить багато пурину, тому корисно зменшити споживання м’яса у своєму раціоні. Ви вже можете багато зробити для свого здоров’я, зменшивши споживання жирного червоного м’яса.

Знос та лікування суглобів - Центр болю в Буді

Однак, якщо у вас є тенденція до подагри, вам потрібно ще більше для запобігання судом. Ви не тільки повинні зменшити споживання жирної свинини, але також споживання яловичини та баранини. Більше того, навіть у здоровому курячому м’ясі міститься багато пурину, тому варто стримувати споживання курячих страв.

Особливо нездорово вживати багаті пюре субпродукти, тому обов’язково уникайте їх, складаючи свій раціон. Також вам доведеться відмовитися від морепродуктів, приготованих з крабом, омаром або оселедцем.

Загалом, у вашому раціоні також варто зменшити соління та приправи. Також слід уникати споживання грибів та спаржі, оскільки вони також мають високий вміст пуринів. Споживайте більше рідини. Однак слід зменшити споживання газованих безалкогольних напоїв у своєму раціоні, і робити це краще, якщо ви не вживаєте алкоголь.

Зокрема, утримайтеся від вживання пива та вина, щоб запобігти подагрі.

Що можна їсти замість м’яса? Замість споживання м’яса ви можете споживати нежирні молочні продукти, оскільки вони мають низький вміст пуринів. Щоб запобігти подагрі, можливо, ви захочете з’їсти більше фруктів. Це пов’язано з тим, що вміст пурину в фруктах низький, і ми знаємо, що вони багаті вітамінами та поживними речовинами. Крім того, захворювання суглобів і спини також збільшують споживання рідини.

Є фрукти, які спеціально рекомендуються. Вживання протизапальної вишні або вишні може значно зменшити ризик розвитку нападу подагри. Це також стосується вишні, оскільки антиоксиданти в них зменшують запалення та біль, пов’язаний з подагрою.

Протизапальний ефект вишні настільки значний, що регулярне вживання вишневого соку або фруктів навіть підходить для запобігання нападам подагри.

Окрім вишні, вишня також зменшує таке ж запалення. Найкраще їсти свіжу вишню або вишню. Можливо, ви захочете з'їсти їх вранці. І якщо у вас немає сезону для цих фруктів, ви можете їсти їх у вигляді консервів, вишень або вишень. Селера - значний протизапальний овоч. Селера лікує подагричний артроз, а його листя мають протизапальну дію, тому ви можете споживати його в супі або в салаті.

Якщо ви споживаєте його регулярно, ви також можете запобігти появі подагричного артрозу. І це вже дає вам хороші шанси запобігти нападу подагри.

  1. Zsolt Zátrok 8 Подагра - це поширена форма артриту, яка може виникнути у кожного.
  2. В результаті можуть пошкодитися кістки та нирки біля суглобів або їх частина, а в кінцевому підсумку може розвинутися навіть ниркова недостатність.

Варто споживати більше овочів та фруктів більшою мірою, ніж раніше, що мають протизапальну дію. Протизапальна дія даного овоча чи фрукта може не мати первинного впливу на суглоби, але, безумовно, не шкодить їм, а мінерали та вітаміни, що містяться в фруктах, також допомагають підтримувати та покращувати ваше здоров’я.

Ревматизм чи подагра? Яка різниця?

Він також забезпечує необхідне споживання рідини, споживаючи фрукти. Імбир також містить велику кількість протизапальних речовин, і тому він чудово зменшує та зменшує викликане подагрою запалення та запобігає запаленню.

Ви також можете використовувати імбир для приготування їжі, а можете просто з’їсти шматочок імбиру в сирому вигляді. При запаленні, спричиненому подагрою, важливо нейтралізувати та знешкодити сечову кислоту у великій кількості в крові. Тому варто підщелачити своє тіло. Наприклад, лимонний сік і харчова сода, також можуть бути використані для цього підлужування. Просто розбавте лимонний сік водою, і ви можете пити його кілька разів на день.

Крім лимона, ви також можете їсти інші фрукти, багаті вітаміном С.