аеробіки

Рух не повинен бути просто важкою роботою, він може бути і справді сексуальним. Нові способи фізичного розслаблення та фізичних вправ мають форму, яка допомагає жінкам зміцнити свою сексуальну самооцінку.

Перші ластівки у вигляді "сексуальних" кілець з'явилися після 1996 року, коли актриса Демі Мур зняла фільм Стриптиз. З тих пір група клубів або гуртків, які вчать жінок танцювати навколо жердини або практикують стриптиз, значно зросла в США, а також у Європі.

"Це чудова вправа. Моє покоління зосереджено на аеробіці », - каже Донна Сайрус із Кренча, яка управляє мережею нетипових кільцевих вправ по всій території Сполучених Штатів для підвищення сексуальної впевненості в собі.

У своїх колах він пропонує уроки під назвою Strip Bar, Belly Moves або Sexy Stretch. За словами Сайруса, мова йде не лише про впевненість у собі у сприйнятті власного тіла. Жінки спалюють калорії і формують організм.

"Танець на жердині фокусується на силі верхньої частини тіла", - каже вчитель. "Верхня частина повинна підтримувати вагу всього тіла. Відвідувачі курсу практикуються і повторюють свою діяльність, поки вони не будуть готові перейти на наступний рівень. Ось тоді і починається тренування ніг. Зрештою, багато дам хочуть повісити ноги навколо жердини, міцно триматися, не падати і виглядати витончено », - говорить Кірусова.

"Наші курси приховані від очей громадськості. Це не засклені спортзали, на які чоловіки дивилися б із сусідньої кімнати ", - пояснює він. Однак тоді жінка може продемонструвати накопичений досвід та тренування своєму партнеру вдома.

Джессіка Метьюз, речниця Американської навчальної ради, також висловлює ентузіазм новою тенденцією, яка набуває все більшого поширення. За її словами, такі сексуальні вправи, як танці живота або роздягання аеробіки, є чудовими спонукателями. "Танці на жердині або роздягання аеробіки пропонують ті самі переваги, що і класична аеробіка. Танці живота мають великий вплив на поставу та внутрішні органи.

"Люди люблять бути сексуальними і знають, як рухатися. Але чесно кажучи, я не буду рекомендувати високі підбори для подібних рухів ", - додає Метьюз. За її словами, навіть при цьому виді вправ краще носити кросівки або займатися босоніж.

Однак Робін Антін, колишній учасник Pussycat Dolls, вважає, що в подібних вправах не залишаються поза увагою каблуки та загальний образ. Нещодавно вона випустила DVD з уроками танців, що включає розпусні рухи та спокусливі жести. "Кожен раз мріяв стати танцівницею. Я вирішила запропонувати жінкам спрощений варіант танцювальної школи ", - сказала Антінова. За її словами, подібне заняття підходить як матерям, так і дочкам. Він також пропонує поради у формі підготовки гардеробу, щоб все працювало ідеально. Вони порадитимуть жінкам правильне взуття для танців та сексуальні костюми.

Текст: REUTERS
Фото: ГОЛОВНИК