Якщо ви сидите зараз, схрестивши ноги, ви, ймовірно, розберете їх, прочитавши цю статтю! Ця посада, якої особливо займають жінки, не тільки неприродна, але й небезпечна. Варикозне розширення вен мало того, що схрещені ноги набагато більше впливають на ваше здоров’я!

язати

На перший погляд, невинна звичка, насправді катастрофа для нашого організму! Майже всі сидять із схрещеними ногами. Якщо це положення незручне для когось, він просто змінить ноги. Зазвичай ми міняємо положення, коли відчуваємо поколювання в ногах.

Однак, якщо ми довго знаходимося в такому положенні і регулярно робимо це, це може призвести до стану паралічу перонеального нерва. Це викликає т. Зв. падіння ноги. Це ускладнює підняття передньої частини стопи. Це не хвороба, це ознака неврологічної, м’язової чи анатомічної проблеми. Це може бути тимчасовий стан, але він також може перейти в постійний стан.

Як щодо артеріального тиску?

Небезпека підвищення артеріального тиску також пояснюється тим, як сидять багато жінок, а також чоловіки. Тут теж йдеться про «поєдинок» кількох досліджень. Ви пам’ятаєте, що розповідає вам медсестра при вимірюванні артеріального тиску? Окрім того, щоб сидіти на місці, ноги не слід схрещувати, а вільно класти на землю. Він базується на знаннях, які можуть спричинити схрещені ноги вищі показники артеріального тиску.

У дослідженні, яке дало цей висновок, також зазначається, що якщо у нас будуть схрещені ноги і ми виміряємо свій тиск, значення будуть вищими. Якщо ми вільно покладемо ноги на землю, через три хвилини значення тиску будуть відповідно нижчими такі ж, як оригінали.

Чому тиск підвищується при схрещених ногах?

Першою причиною підвищення тиску є кровотік. Якщо ми схрестимо ноги, кров буде текти з ніг до грудей, а в серці з’явиться більша кількість крові.

Другий, більш альтернативний спосіб зрозуміти посилений кровотік - це ізометричне виконання м’язів ніг. Ізометричне скорочення - це м’язова діяльність, при якій м’яз не рухається, тобто його довжина не змінюється, але напруга м’язів змінюється. Це по суті збільшує опір крові в судинах.

Складаючи ноги до варикозу?

"Варикозне розширення вен, або професійно варикозне розширення вен, - це виступаючі зигзагоподібні вени, які видно над рівнем шкіри, найчастіше на внутрішній і задній частині передніх ніг. Вени - це спосіб, яким кров повертається з тіла назад до серця.лін кровообіг порушений, функція венозного клапана погіршується а кров’яний тиск пошкоджує і штовхає інші клапани, які все ще функціонують. Судини, відп. вени розширюються, а весь стан погіршується ", - сказала завідувач дерматолого-лазерної клініки Томар Адріана Томекова, доктор медичних наук.

Вона також додала, що сортові граніти часто болять або горять, і люди від них махають комплексами. Однак генетика та спадкові схильності впливають на це. Він додає, що мало руху і багато сидіння однозначно сприяє їх створенню. Складання ніжок не є винятком.

"Тоді ми це просто помітили таким чином, плинність кровотоку сповільнюється в ногах, ослаблена і не така рідина ", - додала доктор Томекова.

Проблем з варикозним розширенням вен з самого початку не видно, ноги набрякають, і відчуття, ніби у нас ноги "в тонусі", є загальним. Нам слід якомога швидше відвідати лікаря з приводу подібних відчуттів.

Загроза необробленим

Змінюються дослідження, змінюються дослідження. Що не змінюється, так це те, що схрещування ніг є загрозою для людей, які страждають від високого кров’яного тиску і не лікують його. Перехрещені ноги також можуть викликати проблеми у пацієнтів, які страждають для осадів, відповідно, такий стан з’явився у них. Це не рекомендується робити довго схрещеним ногам, які можуть погіршити їх стан.

Що позитивного у схрещених ногах? Тим більше, що вони можуть нас "врятувати". Тож я не можу врятувати життя, але можу допомога при непритомності або запамороченні.