Натисніть тут, щоб переглянути поточну інформацію про лижі чи бігові перегони!

дунагарі

Бігові лижі

Взимку, як тільки випадає сніг, ми також організовуємо програми бігових лиж. Наші учасники мають можливість спробувати бігові лижі, ознайомити з вирощуванням цього красивого та здорового виду спорту. Наша компанія має деяке обладнання для бігових перегонів, і ми маємо практично всі розміри взуття, щоб зацікавлені могли спробувати перші кроки з бігових лиж.
Як і роликові ковзани, прокат екіпіровки для наших членів безкоштовний. Для довших походів та багатоденних гірськолижних поїздок ми рекомендуємо бігову школу Бозік та гірськолижний будинок Васас у Нормафі.

Ми допоможемо вам зробити перші кросові кроки, ви також можете походити з нами, але якщо вам потрібні професійні та регулярні уроки катання на лижах, ми рекомендуємо нашого партнера - Бігову школу Бозіка. Вони з професійними інструкторами з лижного спорту регулярно проводять тренінги в Нормафі та за кордоном. Якісні та добродушні табори для бігових лиж також організовуються для молодих та старих.
Зв’яжіться з ними тут.

У лижних лижах ми розрізняємо два стилі. Для класичних лижних лиж планки ковзають паралельно, і рух можна сприймати як суміш північної ходьби та бігу. У цьому стилі використовується бігова планка, в якій прилягає середня частина підошви, що дозволяє підстрибувати. Професіонали змащують центр планки палицею, яка прилягає до центру, тоді як планки, виготовлені для лижників, що мають бігові лижі, мають лускатий центр або «ущільнювач», щоб запобігти ковзанню назад.
Інший катання на ковзанах (безкоштовно) лижні гонки, світ руху яких дуже схоже на катання на ковзанах. Для роликів вивчення цього стилю також може бути відносно простим. Підошви для катання на бігових планках гладкі, бажано добре слизькі, і «чіпляються» за край під час їзди лижника, як на ковзанах. Лижні палиці і, звичайно, добрі кігті відіграють дуже важливу роль у русі в гору.

Бігові лижі доведено найбільш енергоємним видом спорту. Це також найскладніше при інтенсивному культивуванні. Він рухає всіма м’язами тіла, спалюючи більшість калорій за одиницю часу, при цьому не мучить колінні та гомілковостопні суглоби, а також бігає або катається на лижах. Навчитися бігових лиж до рівня, коли взимку можна мати приємний похід, в результаті не складно. Для тих, хто хоче покращити свою витривалість та фізичну витривалість, бігові лижі - це також видатна форма руху. Бігові лижі також можуть підійти тим, хто боїться швидкості на схилі, можливих травм коліна або має слабке коліно для катання, але любить зиму. Бігові лижі - відносно дешевий зимовий вид спорту, тому що вам не потрібно купувати дорогий квиток на підйомник, а більшість гірськолижних курортів мають безкоштовну трасу для бігових лиж. І останнє, але не менш важливе: ви можете покататися на лижних лижах майже на будь-якій лісовій пішохідній стежці, якщо снігові умови будуть належними.

Через свою близькість та хороші умови ми найчастіше катаємось на лижних лижах у Нормафі. Тут ми можемо вивезти обладнання, тут ви можете легко зробити перші кросові кроки. Для початку ми рекомендуємо майже горизонтальну галявину Санісло, де можна практикувати як класичні стилі, так і стилі катання. Досвідченіші можуть тренуватися на колінах NHK. У умовах свіжого снігу на лижах можна покататися на лижних трасах на 1,8 км біговій дорозі, встановленій від автовокзалу до оглядової вежі Яношеги.

Ви також можете піти на трасу для бігових лиж на Галятете, якщо снігові умови хороші. Траса тут досить горбиста, але є також рівна ділянка для тренувань, де можна розпочати бігові лижі. Сюди приїжджають тренуватися і угорські біатлоністи, адже тут також є тир. Біатлон або лижна стрільба - це вид спорту, де поєднують бігові лижі та стрільбу. Учасники роблять штрафні кола пропорційно окулярам помилок, зібраним під час стрільби, тому, щоб досягти хорошого кінцевого результату, вам на додаток до лижних лиж потрібно стріляти точно.

Серед іноземних бігових доріжок ми їздили в Доновали, Словаччина. Тут є десятки км трас для бігових лиж, якими можна користуватися безкоштовно, і більшу частину траси також управляють. Доновали - це, головним чином, гірськолижний курорт, тому лижників з бігових лиж порівняно мало. Місцеві жителі воліють відвідувати Шкалку та Кралики, які є відомими центрами бігових лиж.

В Австрії та Італії є багато прекрасних трас для бігових лиж. Гірськолижними курортами дуже добре управляють, снігові умови хороші, а якщо ні, то в деяких місцях навіть можна знайти траси для бігових лиж.

Наше відео по пересіченій місцевості в лісах Доновалів можна переглянути тут.

Перекочування могил

Старт важкої гонки виглядає так.

Катання на лижах

Наша команда також катається на лижах вдома та за кордоном на гірськолижних схилах взимку. Ми не займаємось уроками та прокатом гірськолижного спорту, для цього ми рекомендуємо в'їзну інфраструктуру гірськолижних центрів. Звичайно, ми допомагаємо учасникам, які катаються з нами на перших кроках, а також можемо дати пораду досвідченим на ходу, адже наша компанія має кілька інструкторів з гірськолижного спорту та професійних лижників протягом десятиліть.
Одне з найбільш підходящих місць для навчання та практики - гірськолижний курорт Вишеград. Це правда, що гірськолижні схили тут короткі, але оскільки це недалеко від Будапешта, сюди легко дістатися навіть у будні вечори після роботи. Підйомник дешевий, особливо у будні вечори. Вони також мають багато знижок (студент, пенсіонер, група). Також доступні уроки катання на лижах, оренда, розминка та снек-бар. Це також ідеальне місце для сімей на день катання на лижах.
Найкраще починати тут, оскільки у вас дуже похилий схил із зустрічним схилом, який новачки не бояться стартувати, а підйом дуже легкий. Особливістю нашої компанії є методика лижної освіти, розроблена для попелу/греків, за допомогою якої ми гарантовано навчимо своїх жадібних супутників повертати паралельні ноги і безпечно спускатися на гірськолижний курорт Вишеград за кілька годин.:)
Лижна траса доступна тут.

За кордоном ми здебільшого їздимо на лижі в Доновали. Для впевнених у снігу, як початківців, так і досвідчених лижників. Зазвичай ми приїжджаємо сюди на одноденні поїздки у вихідні дні. Виїжджаємо з Будапешта вранці близько 6-7, потім після закриття ліфтів на du. Ми повертаємось назад близько 5-6.
Для початківців ми рекомендуємо нашого партнера, гірськолижну школу Patty, де ви також можете взяти напрокат інструктора з угорської мови на додаток до оренди обладнання. Вони викладають на окремому курсі, і для початківців, і для досвідчених, і для сноубордистів. Також є зимовий майданчик для дітей, де також доглядають за дітьми, поки батьки катаються на лижах на інших схилах. У лижній школі також є помешкання.

Контактну інформацію про гірськолижну школу Patty можна знайти тут.

Північне катання

Ось ще одне приємне закордонне відео про цей вид спорту.

Скандинавські клинки

Роликові ковзани з лижною палицею. У цьому виді спорту ми підтримуємо катання на роликових ковзанах з приводом на лижних стрижнях. Як випливає з назви, це також популярний вид спорту серед північних кросових народів. В Угорщині також є культиватори, переважно серед лижників на бігових лижах. Зазвичай бігові діти починають навчання на лижах за допомогою цього методу. Спочатку вони вчаться кататися на ковзанах, потім вони починають водити себе на лижній палиці, а врешті-решт їх перемикають на могильний каток.
Щоб вирощувати скандинавські клинки, вам знадобляться лише роликові ковзани та гірськолижна палиця його можна легко запустити для будь-якого ролика. У порівнянні з плавним катанням, перевага полягає в тому, що він також розвиває верхню частину тіла, крім того, полірування лиж є серйозною підмогою при підйомі в гору. Не можна не помітити, що після належної практики легше перейти на лижі або бігові лижі.
Тому що у нас є могильні палиці, так цей вид спорту можна безкоштовно спробувати для наших учасників по вівторках або четвергах, якщо ви заздалегідь вказали цей намір у електронному листі.

Це відео демонструє нордичні штурмовики у важкій гонці на роликах.

Скіке

Спеціальний варіант могильного ролика, де скутер на великих колесах може бути прикріплений до звичайних кросівок або черевиків. Рух - це те саме, що втирання могили у все інше. Його перевага перед гірськолижним роликом полягає в тому, що він не вимагає взуття для бігових полотен і може використовуватися на бідніших дорогах та місцевості через великі розміри коліс. Цей вид спорту стає все більш популярним за кордоном, його культиватори також організовують групові катання на ковзанах.
По вівторках у міському парку, поруч із могильним валиком, також можна спробувати skike, якщо ви повідомили нас електронним листом напередодні.