Якщо ви схожі на більшість людей, у вас досить простий рутинний догляд за нігтями. Можливо, ви не надто звертаєте на них увагу або регулярно відвідуєте дослідження нігтів. У будь-якому випадку, нігті - це частина вас. Ви можете бути здивовані, що нігті також можуть свідчити про більш серйозні проблеми зі здоров’ям. Нігті свідчать про залізодефіцитну анемію. Наприклад, хронічне захворювання печінки повністю біліє нігті. Різні типи захворювань змінять зовнішній вигляд ваших нігтів. Не всі сигнали вказують на проблему, це також може бути природним процесом старіння нігтів.
Якщо у вас жовті нігті, існує кілька різних причин, які є нешкідливими, але також дуже серйозними. На відміну від клітин шкіри, нігті не є живими клітинами і тому не відновлюються самі. Жовті нігті мають багато причин, як і ми почнемо з найменш серйозних.
Відбілювання
Іронічно, що саме обробка нігтів і подальше лакування змушує їх жовтіти. Пігменти, які діють у фарбі, особливо темних кольорів, забруднюють ваші нігті.
Хороша новина в тому відбілити нігті можна за допомогою аптечки. Перекис водню, харчова сода і навіть засоби для чищення зубів добре допомагають відбілити пожовклі нігті. Він ніжний до шкіри, а значить, непогано пробувати. Якщо ви не задоволені результатом, можете спробувати ще і ще.
Протигрибкові ліки
Грибок - одна з найпоширеніших причин пожовтіння нігтів. В реальності до 50% пожовтіння нігтів викликано грибковими інфекціями. Крім того це дуже боляче і навіть це створює дуже серйозний ризик для здоров'я людей з ослабленою імунною системою. Тому, якщо з’явилася така цвіль, добре звернутися до лікаря. Хоча протигрибкові препарати є в аптеках, вони, як правило, менш ефективні, ніж ліки, що відпускаються за рецептом. Хоча цей грибок лікує лікар, він є іноді важко від нього позбутися. Інфекція повторюється, тому ефективні препарати дуже важливі.
Для більшості інфекцій лікар призначить пероральні протигрибкові препарати, які ви регулярно приймаєте протягом місяця. Ці ліки також можуть мати побічні ефекти, особливо у людей, які мають проблеми з серцем або печінкою.
Цинк
Однією з причин пожовтіння нігтів є захворювання, відоме як синдром жовтого нігтя. Причина також може бути пов’язана з проблемою з лімфатичною системою та дихальною системою. Цей синдром перетворює ваші нігті в золотисто-жовті та їх можна відокремити від нігтьового ложа. Ця зміна може бути постійною, але деякі пацієнти мали успіх у застосуванні цинку. Протягом кількох років, протягом яких ви регулярно приймаєте цинк, ваше пожовтіння може зникнути. Цинк також допомагає запобігти зараженню.
Вітамін Е
Жовті нігті важко піддаються лікуванню. Однією з форм лікування є вживання вітаміну Е. Результати одного дослідження показують, що вживання вітаміну Е не впливає на лікування жовтих нігтів, а не на плацебо. Подальші дослідження показали, що прийом вітаміну Е у поєднанні з ліками від синдрому жовтих нігтів або ліками від грибкових інфекцій дає дуже позитивні результати. Іноді жовтизна усувається протягом 10 місяців.
Цікаво, що хоча місцеве застосування розчину вітаміну Е мало впливає на забарвлення, воно все одно підтримує здоров’я нігтів. Як і цинк, вітамін Е сприяє здоров’ю шкіри та очей, тому вітамін Е повинен бути частиною вашого раціону, незалежно від його впливу на лікування жовтих нігтів.
Вітамін Е і цинк важливі для здоров’я нігтів, але, звичайно, ми не можемо пропустити інші вітаміни та мінерали, які допомагають вашим нігтям.
Добавки, мінерали, вітаміни
Якщо ви приймаєте кальцій, ви робите собі послугу. Результати досліджень показують, що добавка кальцію зміцнює ваші нігті. Однак є багато мінералів та вітамінів, які підтримують нігті, сюди входить білок, залізо і вітамін В.
Білок сприяє зростанню нігтів і рекомендується приблизно 10-35% калорій на добу з джерел білка. Залізо допомагає нігтям підтримувати належну форму. А біотин корисний для нігтів, зберігаючи їх здоровими та міцними.
Будьте уважні, вибираючи фарбу та засіб для зняття лаку
Лак для нігтів - це звичайно для багатьох жінок. Чим насиченіший і темніший колір, тим більше шансів, що ваші нігті пожовтіють. Якщо ви наносите лак для нігтів, ви часто саботуєте власне здоров’я. Деякі продукти містять інгредієнти, які сушать нігті і небезпечні для здоров’я. Такі як ацетон, формальдегід, толуол, метанол. Спробуйте обмежити засіб для зняття лаку, не використовуйте його частіше одного разу на тиждень. Вибирайте засоби на водній основі для запобігання алергічних реакцій та подразнення шкіри.
Не пропускайте ліки
Багато з нас отримували ліки, що відпускаються за рецептом, щоб полегшити їхні проблеми зі здоров’ям. Однак іноді з цими препаратами також виникають такі побічні ефекти, як розлад шлунку під час лікування антибіотиками. Деякі препарати, в свою чергу, мають побічні ефекти, які впливають на нігті. Наприклад Лікування вугрів може спричинити пожовтіння нігтів. І це ще не все деякі антибіотики залишають цвях на нігтях. Препарати, що застосовуються в хіміотерапії, препарати для лікування ВІЛ та СНІДу призводять до темніння нігтів.
Спробуйте ефірні олії
Якщо ви хочете, щоб шкіра та нігті були здоровими, спробуйте ефірні олії. Вони допомагають лікувати вугрі, лупу, оперізуючий лишай, вагінальні інфекції, бактеріальні інфекції. Виготовлено базове масло з листя чайного дерева. Це корисно для лікування інфекцій нігтів. Важливо не приймати це масло всередину, а застосовувати його місцево на нігтях і шкірі.
Правильний догляд за нігтями та правильна гігієна
Один із способів захистити нігті - це прийняти належні гігієнічні звички. Регулярно мийте руки теплою водою. Не забувайте також очистити бруд під нігтями, усунути всі загрози.
Крім того, важливо вибрати хороший лак для нігтів. Щодня зволожуйте нігті та кутикулу навколо нігтя. Спробуйте вазелін, оливкову олію або використовуйте креми, що містять молочну кислоту або сечовину запобігає удару.
Профілактика
Деякі причини жовтих нігтів поза нашим контролем. Наприклад, якщо ми хочемо зменшити ризик грибкової інфекції тримайте нігті в сухому середовищі. Це також важливо для нігтів на ногах, щоб постійно зберігати їх сухими. Уникайте ходити босоніж біля басейнів та душових, оскільки існує середовище, що стимулює зараження. Якщо вам потрібна інша причина кинути палити, зробіть це для нігтів. Нікотин забарвлює ваші нігті. Подбайте про свої нігті та зверніться до лікаря, якщо помітите будь-які зміни на ваших нігтях.