тендиніт, як випливає з назви, це не що інше, як запалення однієї або декількох сухожильних оболонок: оскільки в людському тілі 267 сухожильних оболонок, майже неминуче, щоб у своєму житті ми не зіткнулися з цією неприємною і болісною хворобою. На щастя, це так лікування тендиніту це можливо кількома способами, але для цього потрібно знати про першопричини.

природні

Тендиніт - найпоширеніший торкається пальців кисті і стопи, але це може часто виникати навколо пальців: на кутах, зап’ястях і плечах, оскільки може утворюватися в ліктях. Хоча це дуже тривожне захворювання - не тільки область, уражена самим запаленням, стає болючою, але в багатьох випадках може розвинутися болючий набряк або пухлина - лікування тендиніту це також можна вирішити в домашніх умовах, але важливо якомога швидше розпочати терапію. Для цього нам потрібно знати причини тендиніту та інші фактори, що впливають на тяжкість та перебіг захворювання.

Зверніть увагу на симптоми

Початкові симптоми можуть бути самими різними, але тендиніт завжди супроводжується болем, яка пропорційно ступеню запалення з часом стає дедалі неприємнішим. У заключній фазі уражена область вже болить у стані спокою не тільки в результаті руху, а вимушені рухи видають крихітний звук, що підстрибує. Однак чекати поки що не варто, це в наших інтересах це вже переконатись під час перших скарг розпочати лікування тендиніту.

Причини тендиніту: збільшує ризик комп’ютера та мобільного телефону

Рух суглобів опосередковується м’язами через сухожилля. Сухожилля в захисній оболонці є вони рухаються в сухожильній оболонці, яка є двостінною трубкою зі складною структурою: суглобова рідина, що утворюється в її діафрагмі, сприяє вільному руху сухожилля і захищає його поверхню від пошкодження. Коли воно є суглоб перенапружений, мембрана зазнає пошкоджень, в результаті чого виникає тендиніт. Крім того, тендиніт може бути викликаний поганим рухом або безперервною неправильною поставою, а також більшим ударом або часто повторюваними дрібними механічними рухами - такими як комп'ютерна мишка набравши або «натиснувши» мобільний телефон. лікування тендиніту з метою підвищення ризику захворювань, інфекцій, ревматичних захворювань та діабету. Час також не працює для нас, оскільки суглоби в старості втрачають свою еластичність, що полегшує розвиток сухожиль. Це може погіршити симптоми тендиніту недоїдання, особливо споживання їжі, багатої на добавки та деякі молочні продукти, сприяє збільшенню скарг.

Лікування тендиніту: природні розчини

Лікування сухожиль внутрішньо

Вітамін С не тільки сильний антиоксидант, підсилювач імунітету, але також чудовий протизапальний засіб. лікування тендиніту Вживайте якомога більше продуктів, що містять вітамін С, бажано в сирому вигляді: цитрусові, шипшина, папайя, ківі, гарбузи, гострий перець, цибуля. Запах останньої не всім приємний, але це справжня бомба з вітаміном С! Олійні насіння, багаті омега-3 жирними кислотами, горіхи, мигдаль та арахіс, також корисні для лікування тендиніту.

Медикаментозне лікування у разі гострого тендиніт Пероральні протизапальні засоби без стероїдів та креми та ін’єкції стероїдів використовуються для полегшення симптомів. Передовий, хронічний тендиніт можна усунути за допомогою лазерної або рентгенівської терапії або хірургічного втручання.

Що говорять вчені?

THE Університет Ноттінгема (Ноттінгемський університет) та Мюнхен Університет Людвіга Максиміліана (Ludwig-Maximilians-Universität München) встановив, що найважливішим інгредієнтом куркуми, куркумін, здатний блокувати білок NF-κB, який «включає» гени, що активують запальні фактори (запальні речовини). Результати дослідження a Журнал біологічної хімії можна прочитати в журналі.

Ти знав?

Замість пов’язки на частині тіла, яка болить через тендиніт, вона все ще проста у використанні. кріпильна рейка ми також можемо зробити.