Що саме потрібно, вирішує фахівець, який враховує тяжкість стану. Варіанти полегшення болю Біль, пов’язаний з варикозним розширенням вен, може бути дуже гірким. На щастя, є вправи та речі, які потрібно робити, щоб зменшити дискомфорт.

варикозу

Лікування варикозу в Чехії Судинні вправи Не тільки вправа на вени знімає біль, але й зменшує ризик ускладнень, таких як тромбоз глибоких вен або виразка на ногах. Лікування варикозного розширення вен У Чехії основними елементами гімнастики є спеціальні дихальні вправи, призначені для посилення всмоктуючого ефекту грудної клітки, які допомагають припливу крові назад до варикозу, вони замінюються спеціальними вправами на ногах.

Однак важливо, щоб дихальні та гімнастичні вправи слідували один за одним у правильному порядку.

Тому варто звернутися за допомогою до фізіотерапевта. Він пригнічує розширення вен і підвищує опір капілярів. Рекомендується для лікування хронічної венозної недостатності нижньої кінцівки у таких випадках: відчуття тяжкості, напруги, болю, нічні судоми ніг. Він також підходить для лікування гострого геморагічного кризу.

Здоровий спосіб життя Окрім регулярних фізичних вправ, ми також можемо багато зробити за допомогою здорової дієти, щоб запобігти погіршенню стану наших вен. Надмірна вага сама по собі загрожує здоров’ю наших ніг, але дієта, багата жирами та цукром та рафінованою їжею, лише посилює проблеми.

Особливо рекомендується дієта, багата вітаміном С, оскільки вона зміцнює стінки судин і покращує кровообіг.

Згідно з дослідженнями, високий вміст вітаміну С у крові захищає м’язи стінок судин та зберігає еластичність судин. Також важливо щодня звертати увагу на потрібну кількість рідини!

Якщо хтось виконує роботу сидячи або стоячи, вам слід час від часу ретельно рухати кінцівками.