Відео про здоров’я та медицину: 7-денна пригода з Богом (2017) - Повний фільм (лютий 2021)
Запор - явище поширене і неприємне, але багато хто воліє призначати лікування самостійно, що лише сприяє прогресуванню захворювання, тоді як на ранній стадії можна позбутися цієї проблеми без ліків.
Незважаючи на високу частоту цього явища, достатнє висвітлення у ЗМІ його не отримало. Можливо, це пов’язано із делікатністю проблеми, а можливо - з багатьма різними причинами, які сприяють запору та численним процедурам. Однак більшість із них зводиться до використання різних проносних засобів та очищення кишечника різними способами (від банальної до гідротерапії товстої кишки). Важливим завданням і призначити спеціальну дієту.
поширеність проблеми
За статистикою, замки можна виявити у 20-25% молодих жінок, які страждають запорами, часто діти від народження до 7-10 років, але частіше в 50-70% випадків - люди старшого віку.
Що викликає запор
Емоційне та психічне здоров’я дуже важливо, емоційна лабільність дітей та жінок та людей похилого віку, схильність до спастичних реакцій протікає швидко або гіпотонія важча, ніж у молодих та активних чоловіків. Крім того, жінки, діти та люди похилого віку частіше звертаються до лікаря для допомоги у вирішенні проблеми.
Дихання також відіграє важливу роль: чоловіки більш характерні для черевного дихання, де головну роль відіграють дихальні рухи мембрани, що сприяє ритмічним змінам тиску в животі та типу масажу живота, їх кровопостачанню та кращій роботі. Діти та жінки більш характерні для поверхневого грудного дихання, що не сприяє кращому перистальтиці кишечника.
Стан живота та фізична активність також побічно впливають на рух їжі по кишечнику, підвищений тиск у животі та хороший м’язовий тонус передньої черевної стінки - важливі фактори запобігання запорам. Ось чому дітям масаж живота рекомендується виконувати і навчати дитину на животі.
Важливо, щоб дефекація мала характер їжі та рідин, що потрапляють всередину, їжа, багата клітковиною, нерафінована, яка містить достатню кількість ненасичених жирів, вітамінів та мінералів, що приймається кілька разів на день - гарантують здоров’я травної системи та запобігати запорам.
Захворювання травної системи (гастрит, холецистит, дискінезія жовчовивідних шляхів, панкреатит, дисбіоз, коліт, помилки в розвитку тощо), тоді як деякі препарати, гормональний період, вагітність, вікові зміни, захворювання зубів, порушення обміну речовин та ряд інших патологічних станів також сприяють запорам.
Частота нормального стільця
Передбачається, що в середньому дефекація повинна відбуватися один раз на день, але в деяких випадках, залежно від характеру споживаної їжі та води, можливо випитий стілець два-три рази на день або раз на два дні.
Якщо стілець затримується на два і більше днів і все ще відчуває біль у животі, здуття живота і судоми, відзначають, що спостерігається стягування, тиск в області живота, погіршення самопочуття, то ці симптоми можуть сприйматися як прояв захворювання, і їм слід проконсультуватися лікар.
Немедикаментозне та безболісне лікування запору
Звичайно, існують немедикаментозні способи лікування запору, але не набагато. Крім того, ефект від цих тимчасових наслідків є в деяких випадках, особливо при тривалій дії замків, пов'язаних з будь-яким захворюванням, оскільки ці процедури спрямовані насамперед на усунення самих запорів, але не на їх причини.
У будь-якій ситуації вважається дуже корисним доповненням до лікування після здорової дієти, рекомендованої лікарем, і комплексу спеціальних гімнастичних вправ, а також регулярно доповнюють курси масажу (і самомасажу) сеансів вісцеральної остеопатії, фізіотерапії, масажу, лікувальних ванн, грязь і озокерито-рефлекс, фітотерапія.
Запорний масаж
При захворюваннях черевної порожнини масаж живота дуже ефективний, оскільки універсальні ефекти можна дозувати індивідуально. Його терапевтичний ефект полягає в наступному:
- підвищує гнучкість м’язів передньої черевної стінки, їх скорочувальну здатність і тонус, що сприяє активації черевного типу дихання;
- нормалізує перистальтику, що сприяє кращому змішуванню вмісту кишечника;
- покращує мікроциркуляцію в стінці кишечника, тим самим покращуючи надходження кисню та виведення токсинів та продуктів метаболізму;
- сприяють розвитку травних соків і всмоктуванню їжі в травлення крові, запобігає утворенню здуття живота;
- створює хороші умови для нормалізації мікрофлори кишечника;
- активізує функцію евакуації кишечника;
- Це хороший спосіб запобігти запорам і утворенню калових каменів;
- попереджає венозні явища в органах черевної порожнини та малого тазу, включаючи появу геморою.
Остеопатія може допомогти при запорах
Багаторічний досвід існування остеопатії довів свою ефективність і стійкі результати після закінчення остеопатичної терапії. Лікар-остеопат не обмежується ретельною пальпацією кишечника, але оглядає всі відділи хребта, голови, шиї та шлунка.
Поряд зі спеціальною технікою пострілу, судоми в животі, що допомагає відновити нормальний кишечник і усунути наявні дискінезії та зсуви.
Повний курс остеопатической терапії дає стійкі результати, але рекомендується уникати рецидивів один-два рази на рік, щоб пройти огляд мануальної терапії та, при необхідності, повторний курс та остеопатичну терапію.
Однак перед початком будь-якого лікування слід проконсультуватися з лікарем, який підкаже, який вид лікування буде більш ефективним, а чого слід уникати.