коала

Фітотерапія - це використання продуктів рослинного походження для профілактики, лікування або полегшення різноманітних симптомів та захворювань. Це частина так званої природної терапії.

Однією з рослин, що використовуються в цій дисципліні, є малина - чагарник, що виробляє малину, яку всі ми знаємо, і яку їдять природним шляхом або використовують у багатьох рецептах.

Листя цієї рослини мають різні властивості, хоча тут ми зупинимося на тих, що пов’язані з вагітністю та післяпологовим періодом.

Що має переваги?

  • Вони багаті вітаміном С, фолієвою кислотою (допомагає запобігти вадам розвитку нервової трубки дитини), магнієм (потреба в цьому мінералі зростає особливо з другого триместру вагітності), кальцієм, калієм, дубильними речовинами (протизапальний та кровоспинний ефект) і флавоноїди.
  • Їм приписують утеротонічні властивості, тобто вони зміцнюють і тонізують м’язи матки, полегшуючи пологи.
    Це не означає, що він є індуктором пологів, але що, як тільки він розпочався, вони сприяють тому, щоб сутички були ефективнішими, розширення шийки матки швидше, а отже, час праці зменшується.
    У післяпологовий період вони допомагають матці відновити свої нормальні розміри та зменшують кровотечу, а також сприяють виробленню грудного молока.
  • У дослідженні, проведеному в Австралії зі 192 новими матерями, було зроблено висновок, що вплив малинового листа було безпечним для матерів та немовлят, і що ті, хто вживали цю рослину протягом останніх тижнів вагітності, мали другу стадію праця коротша. Однак необхідні ще подібні дослідження, щоб підтвердити, що ці результати є переконливими.
  • Застосовувати його не рекомендується до 37-го тижня вагітності, оскільки це може мати негативні наслідки, особливо у першому триместрі, оскільки його подальший прийом може спричинити мимовільний аборт.

Де їх знайти?

Їх можна приймати у формі таблеток, або приготувати у вигляді настою, сушені листя малини можна знайти у будь-якого травника.

Як готується настій?

Один літр води кип’ятять зі столовою ложкою сухого листя малини. Як тільки вода почне кипіти, зніміть її з вогню і дайте їй просочитися приблизно 15 хвилин.
Пізніше його проціджують, щоб видалити листя, і його вже можна споживати.

Якщо ви віддаєте перевагу, ви можете приймати його холодним, залишаючи в холодильнику на кілька годин після приготування.

Як ми вже говорили раніше, його НЕ слід приймати до 37-го тижня вагітності.

З цього тижня дозу можна збільшувати поступово, тобто:

  • Пийте чашку щодня на 37 тижні.
  • Дві чашки на день на 38 тижні.
  • Пити 3 чашки на день на 39 тижні вагітності.
  • Випивайте 4 чашки на день протягом 40 тижня та наступних у вашому випадку, оскільки один літр є максимально рекомендованою кількістю.

У разі післяпологового лікування дозу слід поступово зменшувати у зворотному порядку до зазначеного вище.

Заходи безпеки, які слід врахувати

Хоча це природна терапія, бажано проконсультуватися зі своїм лікарем, перш ніж приймати листя малини або будь-яку іншу лікарську рослину, оскільки в певних випадках це може не принести користі. Наприклад, завдяки дубильним речовинам, які вони містять, вони можуть викликати проблеми у людей з гастритом або виразкою шлунка.

Ми пам’ятаємо, що не слід починати прийом до 37-го тижня вагітності.