спільного

Ви можете бути здивовані тим, що я зараз вам пропоную, але, повірте, будь ласка, сьогодні ви абсолютно не пошкодуєте про прочитання цієї статті. І навіть якщо ви приймете мою пораду, з цією літньою програмою ви зробили все життя інвестицію, яка покаже здоров’я суглобів.

Їжа, яка дає життя

Я вже кілька разів говорив з вами про важливість правильного харчування для підтримки здоров’я суглобів. Тут я перелічу для вас статті, пов’язані з цим. І натиснувши заголовки статей, ви вже можете їх прочитати:

Тому я про це думав цього літа ви можете пройти курс кулінарії.

Я знаю, якщо ти жінка, ти мені кажеш, чому курс? Можна готувати. Якщо ти чоловік, то ти можеш подумати, що тобі не обов’язково відвідувати клас кулінарії, бо вони готують для тебе, і краще, якщо жінка все одно буде на кухні.

Але коли ви замислюєтесь над цим, чи знаєте ви, що 10 найкращих кухарів світу - це чоловіки? Що більшість найвідоміших та найвідоміших кухарів у світі, 80-90%, - це чоловіки?

І якщо ви вмієте готувати, чи справді це їжа, яка сприяє сумісності, а тим часом смачна? Або це смачно, але не корисно для суглобів? Можливо, навпаки: це лікує суглоби, але не має смаку та запаху як їжа?

Перемішати, розмішати

Багато, включаючи мене, дуже довго думали, що здорова їжа не може бути смачною. Тоді я переконався, що це далеко не так. Так, вони можуть бути смачними, і навіть можуть викликати смак кулінара бабусі, до якого ми так звикли і любимо. Звичайно, це можливо лише в тому випадку, якщо хтось точно знає, як правильно вживати здорові, сприятливі для суглобів інгредієнти. Якщо ви знаєте, як ароматизувати інгредієнти, і у вас все ще є одна чи інша хитрість, яку ви впізнали завдяки великій кількості спроб.

Я все ще пам’ятаю, що коли я вперше їв лободу (вимовлену китайську, безглютенову кашу, яку я б також рекомендував споживати для суглобів) у ресторані, їжа, в якій вона була, була дуже смачною. І, розглядаючи, що таке лобода-здоров’я, лобода (я напишу про це окрему статтю пізніше, тому слідкуйте за нашим блогом), я подумав, що спробую її і вдома. Експеримент не вдався. Несмачна дивина прийшла до столу, щоб тонко висловитись. Але я його їв, тому що він також має здорову та протизапальну дію. Однак решта родини попросила традиційної кухні. І з тих пір він боїться "здорової" кулінарії.

Увійдіть у новий світ

На власному досвіді я хочу, щоб ви врятували собі та решті членів своєї родини незручності та травми, коли ставили на стіл здорову, але несмачну їжу. Ось чому я закликаю вас шукати поруч з вами кулінарний клас, де ви зможете навчитися смачно готувати ці дружні страви. Ви можете переглянути кілька курсів, їх досить багато: кухня без глютену, повністю безкоштовні кухні, веганські кухні тощо. Перед вами відкриється цілий новий світ, і ваші суглоби також будуть вдячні. Артрит може залишитися в минулому, і ви також можете зупинити або принаймні уповільнити знос хряща завдяки правильному харчуванню. Але якщо ви цього не отримаєте, ви все одно можете споживати також здорову, сприятливу для спільних страв їжу Дієтична добавка «Артрофлекс Плюс», яка становить 15000 мг власних препаратів; Це сприяє швидкій регенерації суглобового хряща завдяки вмісту пептиду II типу колагену. Тож успіх не можна залишати позаду!

І звичайно, під час одного з цих кулінарних курсів ви також отримаєте багато корисної інформації про вміст вітамінів у вашій їжі. І коли ви отримуєте нові знання, ви навіть можете завести нових друзів!

Тож візьміть дерев’яну ложку і змініть своє життя цього літа!

Бажаю тобі днів без болю в суглобах і до наступного тижня в тому самому місці в той же час!