Кабачки - один з найпопулярніших літніх фруктів і один із найкорисніших овочів. Він містить широкий спектр вітамінів та оздоровчих речовин, а також є чудовим помічником у схудненні та детоксикації. Саме в цей період кабачки є легкодоступними, тому вам слід повною мірою використовувати їх.
Кабачки містять мінімум калорій і велику частку мінералів. Він благотворно впливає на серце, нирки та травлення, також допомагає при лікуванні діабету, ревматизму, а також має протиракову дію. Кабачок також сприяє знекисненню організму, має антибактеріальну дію, має заспокійливу дію, покращує роботу мозку і чудово справляється зі стресом. Багато причин регулярно вживати його, що ви скажете? Спробуйте цю смачну пораду!
Хрусткі кабачково-сирі млинці
Інгредієнти:
- 1 шматок кабачка
- 1 менша цибулина
- 2 зубчики часнику
- 1 яйце
- 100 г твердого сиру
- 2 - 3 PL звичайного борошна
- Свіжа зелень за смаком (наприклад, цибуля, петрушка тощо)
- Чорний мелений перець і сіль
Підхід:
- Очистіть кабачки, видаліть серединку і грубо натріть.
- До тертих кабачків додайте дрібно нарізану цибулю, подрібнений часник, яйце, тертий сир і добре з’єднайте.
- Приправте суміш сіллю і перцем, додайте зелень і злегка загустіть борошном.
- Менші млинці смажте на сковороді з невеликою кількістю олії, подавайте зі свіжим салатом та смачною домашньою заправкою.
Ви також можете приготувати такі чудові хрусткі чіпси з молодих кабачків:
- М'які, легкі та надзвичайно смачні тістечка, наповнені кавою nutella Ku, як створено!
- МОДНА ПОЛІЦІЯ з Голлівудських високих щілин, декольте MEGA і ця знаменитість дуже схудла!
- Смачний кавово-горіховий пиріг MEGA з вершковим сиром - Fitshaker
- Маленький хлопчик співає душевну пісню до дня народження для своєї маленької сестри, яка померла
- Приємніша і біліша посмішка Спробуйте ці домашні трюки для відбілювання зубів