Тенденція в стоматологічній допомозі невблаганна. Чим біліша ваша посмішка, тим здоровішими вважаються ваші зуби. Ось чому багато хто з нас готові вкласти в це багато часу та грошей. Ці прийоми та поради допоможуть вам наблизитися до своєї великої мрії.

посмішка

Полоскати рот оливковою олією

Спробуйте старий оригінальний індійський рецепт, який позбувся бактерій, які не тільки спричинили руйнування зубів, але й могли завдати шкоди організму. Раніше для цього використовували соняшникову олію, сьогодні через кілька позитивних ефектів перевагу віддають оливковій олії.

Деякі також рекомендують кокос для смаку. Цей метод також може допомогти у природній підтримці білих зубів. Якщо у вас у роті не залишилось бактерій, на поверхні зубів не буде осідати жодне покриття, і завдяки цьому ваші зуби стануть білішими. Просто покладіть столову ложку олії в рот вранці перед сніданком і деякий час прополіскуйте весь рот.

Лимонний сік

Проблема багатьох природних відбілювачів зубів полягає в тому, що вони можуть пошкодити зубну емаль при частому використанні. Незважаючи на невеликі ерозії, карієс тоді відбуватиметься швидше, тому податок на красиві білі зуби буде занадто високим. Одним із таких допоміжних засобів є лимонний сік.

Ви просто змочуєте в ній зубну щітку і таким чином чистите зуби кілька разів поспіль. В кінці залиште сік діяти близько десяти хвилин, а потім ретельно прополощіть рот чистою водою. Повторювати таке лікування можна лише раз на шість тижнів, щоб воно не сильно пошкодило зуби.

Збільшити споживання кальцію

Дієта, багата різноманітним представленням усіх необхідних поживних речовин, є важливим ключем до здорових зубів. Одним з найважливіших мінералів є кальцій, який ви отримуєте, наприклад, з молока та молочних продуктів, маку або китайської капусти.

Це позначається не тільки на нижчому утворенні карієсу, але і на кольорі емалі. Коли вам не вистачає, він може бути від жовтого до коричневого.

Куркума

Нехай вас не ошукає жовтий колір куркуми. Насправді він дуже ефективний для відбілювання зубів і застосовується з незапам'ятних часів, особливо в країнах Азії. Це допомагає зняти будь-яке покриття, а також освітлює емаль.

Візьміть дві чайні ложки порошку куркуми, поступово додайте воду чайними ложками і утворіть густу кашку. Почистіть зуби готовою кашею, залиште її діяти приблизно п’ять хвилин, а потім прополощіть рот. Через півгодини почистіть зуби зубною пастою, щоб змити тінь.

Тверді фрукти

Їжте багато твердих фруктів або овочів, щоб позбутися покривів на зубах. Фахівці навіть рекомендують це, якщо ви забули щітку і пасту і не маєте можливості мити зуби.

Наприклад, використовувати яблуко, грушу, моркву або кольрабі. Наріжте його на більші шматки, щоб ви могли їх добре вкусити і очистити більшу площу зубів.

Сухе молоко

Сухе молоко також чудово підходить для відбілювання зубів. Як і куркума, робіть з неї пасту, поступово додаючи воду. Почистіть ним зуби і дайте йому працювати довго.

Великою перевагою сухого молока є кальцій. Тому що, коли ви чистите ним зуби, він залишається на поверхні і потрапляє безпосередньо до емалі, де це потрібно. Оскільки він не містить кислот, які руйнували б поверхню зубів, ви можете використовувати його так часто, як забажаєте.

Горіхи

Будь-який тип горіхів також дуже корисний для зубів. Великою перевагою знову є їх твердіша поверхня, тому вам доведеться їх більше пережовувати, що створює більше слини і тим самим очищає емаль, але вони також мають багато поживних речовин, які сприяють зміцненню зубів. Жменя ароматизованих горіхів на день допоможе вам навіть з білішою посмішкою.