Зосередьтеся на захисті здоров’я волосся та шкіри! Приділіть належну увагу літньому догляду за красою, і наш екстер’єр та інтер’єр будуть вдячні за це!

підсилювачі

Літній догляд за красою, як і решта року, складається насамперед із зовнішнього та внутрішнього догляду за тілом. Красиве волосся та шкіра - важлива частина нашого вигляду цілий рік. Влітку, хоча ми можемо багато розважатися на набережній або навіть на сонячній прогулянці, наше волосся і шкіра також зазвичай піддаються більшому стресу. Подумайте про шкідливі промені сонця, про бактеріальну флору прісної води.

Внутрішня гідратація має першорядне значення:

Тут важливим принциповим правилом є не чекати, поки ми будемо спрагненими, оскільки це вже є тривогою для організму, а приймати рідину через рівні проміжки часу протягом дня. Важливо згадати, що алкоголь та кава не тільки не гідратують, але й мають підсушуючий ефект, тому, якщо це можливо, ми повинні споживати мінеральну воду або несолодкі трав’яні чаї для свого здоров’я та, звичайно, для краси. Пляшка (якщо можливо, скляна) - хороша послуга в цьому випадку, за допомогою якої ми захищаємо як природу, так і свій гаманець, оскільки нам не потрібно купувати ПЕТ-пляшку води в дорозі. Ми також можемо його налаштувати, оскільки завдяки широкому асортименту кожен може знайти правильний дизайн та розмір.

Гармонія зовнішнього та внутрішнього догляду за красою:

Важливо не використовувати сонцезахисний крем з низьким коефіцієнтом для швидшого засмаги, оскільки він може легко потрапити в засмагу замість бронзи., що може мати серйозні наслідки, крім того, що призводить до дуже неприємного та неестетичного зовнішнього вигляду.

Вплив сонця також має два інші небажані ефекти на нашу шкіру: один - це пігментація, а інший - потовщення шкіри. Пігментація є результатом вже існуючих пошкоджень. Негативний ефект більш товстого епідермісу полягає у блокуванні пір, що навіть може спричинити появу вугрів. Це також дає зрозуміти, що потреба у сонцезахисному кремі фактора 50 є безперечною.!

Однак важливо також пам’ятати, що сонцезахисні креми з великою кількістю факторів певною мірою зменшують вироблення вітаміну D, тому також важливо приділяти належну увагу оптимальному споживанню вітаміну D протягом літа. Для цього a MARNYS® VITAMIN D3 - Вживання крапель вітаміну D., MARNYS® CEBIDA - Полівітаміни для стійкого здоров'я, або a MARNYS® VITAMIN K2 та VITAMIN D3 - друг кісткової системи! надати відповідну допомогу.

На додаток до забезпечення світлового захисту для краси та сяйва нашої шкіри, також необхідне внутрішнє живлення. В цьому випадку природа балує нас багатим вибором овочів і фруктів, варто скористатися цим і поповнити наш організм якомога більше.

Існують певні поживні речовини, такі як білки, мінеральні солі (цинк, марганець та магній) та вітаміни (особливо вітаміни A, C, E та B комплекс), які забезпечують здорову та красиву шкіру. Ці поживні речовини в основному забезпечуються персиками, чорницею, ожиною, морквою, фундуком, мигдалем, помідорами, перцем, картоплею, різною рибою та м’ясом.

У той же час ми повинні усвідомити, що навіть сьогодні органічні продукти не містять стільки поживних речовин, як у період розквіту сільського господарства. . Відповідно, просто вживати в організм достатньо вітамінів, мінералів та мікроелементів просто неможливо, тому однозначно доцільно звертатися за допомогою до якісних харчових добавок. Це особливо актуально, якщо хтось вегетаріанський або веганський спосіб життя, або якщо у них є непереносимість їжі або харчова алергія.

Ось чому MARNYS® створив високоактивні дієтичні добавки, які допомагають підтримувати імунну систему вашого організму в оптимальному стані та підтримувати його здоровим. Наприклад, a MARNYS® INMUPEC DEFENS - Vegan Immun Booster може бути чудовим вибором, особливо тому, що він містить вітамін В12, який міститься лише в кормах для тварин, у синтезованому вигляді..

THE MARNYS® ALOE ROYAL - легкий підсилювач імунітету він також має чудові інгредієнти, з яких виділяється алое вера, яке допомагає травній системі. Це правда, що слід пам’ятати і про зовнішню користь рослини алое вера, оскільки її можна використовувати для лікування роздратованої, обгорілої на сонці шкіри.

Що стосується догляду за нашою шкірою, якщо ви хочете бути ще впевненішим у собі, вам не слід забувати про щоденні добавки вітаміну С. Оскільки вітамін С розчинний у воді, на щастя, передозувати його не можна. У той же час його ідеальна кількість допомагає синтезу колагену, тим самим покращуючи стан шкіри. Для оптимального споживання вітаміну С, a MARNYS® VIT-C 1000 - Імунний контроль за допомогою ліпосом ліпосомальна дієтична добавка є найкращим вибором, оскільки вона має більш високий рівень використання, ніж інші типи вітаміну С.

У літні місяці, крім догляду за шкірою, не можна нехтувати важливістю здоров’я очей, точніше захисту від УФ. Якщо ми одягнемо широкополий капелюх і сонцезахисні окуляри з ультрафіолетовим фільтром, ми це вже зробили проти шкідливого впливу шкідливих променів сонця.

MARNYS® BEAUTY COL LIQUID - вітамін краси також має колагеновий склад. У той же час екзотична дієтична добавка зі смаком фруктів включає гідролізат I типу, бичачий колаген у формі пептиду, гіалуронову кислоту, екстракт виноградних кісточок, вітаміни та мінерали. Таким чином, своєю складністю він сприяє поліпшенню стану шкіри, нігтів та волосся, збереженню зовнішньої та внутрішньої краси.

Отже, окрім зовнішнього захисту та догляду, ми можемо зробити все, щоб зберегти свою красу, використовуючи разом правильне харчування та високоякісні дієтичні добавки. Якщо нам вдасться слідувати порадам, ми можемо продовжувати насолоджуватися літніми хвилинами в найкращій формі.