Яку турботу ми повинні мати з дитиною під час спекотної погоди?

Немовлята набагато чутливіші до сонця, тепла, спричиненого високими температурами, зміною звичних процедур у сім’ї під час канікул та протягами, серед іншого. Тому необхідно брати до уваги ряд додаткових турбот, коли справа стосується провести літо зі своєю дитиною.

літо

Захистіть вас від спеки, збережіть прохолоду та зволоженість і подалі від прямого сонця - ось деякі з основних рекомендацій, щоб насолодитися безпечним літом разом із дитиною. Давайте розглянемо кожну з цих порад детальніше.

Перед спекою подбайте про те, щоб мати влітку з вашою дитиною

Коли дуже жарко, кондиціонером Це рішення у багатьох будинках протистояти високим температурам. Однак, коли у нас є дитина, важливо вжити низку запобіжних заходів, щоб уникнути прямого впливу на неї струменя повітря, чого ми ніколи не повинні робити.

Тому бажано поставити кондиціонер за кілька хвилин до того, як дитина буде знаходитись у ньому. Таким чином ми зможемо освіжити кімнату, перш ніж привести дитину. Коли малюк опиниться в кімнаті, ми можемо вимкнути обладнання або трохи підняти температуру термостата.

Влітку кімнатна температура обертається близько 25 і 22 ºC. Майте на увазі, що немовлята дуже чутливі до температурних коливань. Щоб вдень температура в приміщенні була якомога прохолоднішою, найкраще відкривати вікна в першу чергу вранці та пізно вдень і провітрювати не менше 15 хвилин.

Уникайте розміщення вашої дитини в поточній зоні поки у вас відкриті вікна. Потім трохи опустіть тінь під час найгарячіших сонячних годин, щоб довше прохолодити вас. Таким чином, ви також заощадите гроші, зменшивши час увімкнення кондиціонера.

Температура немовлят та їх система терморегуляції

У немовлят такий самий озноб, як і у дорослих, за винятком новонароджених віком до двох-трьох тижнів, які все ще погано регулюють температуру тіла. Діти відчувають більш-менш те саме тепло, що і дорослі, і коли градусник піднімається занадто високо, щоб уникнути потовиділення та їх шкіри не страждає від подразнень та висипу від поту, бажано освіжити вологою губкою а після висихання залиште його на деякий час голим у місці, вільному від протягів.

Для сну досить одягнути його у бавовняний комбінезон і обмотати простирадлом. Якщо ваша кімната отримує пряме сонце в другій половині дня, а перед сном атмосфера занадто задушлива, ви можете перенести ліжечко і віднести в іншу прохолоднішу кімнату.

Літня спека і відкритий дитина

Щоб вивести дитину на прогулянку в спекотні літні дні, це слід зробити рано вранці або пізно вдень коли сонячні промені м’якші, а теплові відчуття менш задушливими і приємнішими. Цей графік також є найбільш рекомендованим, якщо ви хочете піти на пляж або басейн з дитиною (хоча експерти рекомендують почекати, поки дитині не виповниться 6 місяців).

У спекотніші дні полегшить обмін дитячих колясок, наприклад, на автомобіль чи машину. Хоча це дуже корисно, безпосередній контакт дитини з дорослим, який його виношує може посилити відчуття тепла від обох. Тому ви можете вирішити змінити, принаймні, у дні, коли температури вищі, спосіб транспортування вашої дитини.

Тому в спекотні дні вибирайте коляску або стілець, щоб гуляти з дитиною, і розкладіть тент або парасольку, щоб сонячні промені не спалювали їх ніжну шкіру. У кріслі ваша дитина буде свіжішим і вільнішим, ніж у дитячій колясці.

І не забувайте про лосьйони або спреї для відлякування комах під час прогулянки або екскурсії. Важливо, щоб педіатр рекомендував це так, щоб воно було сумісний зі шкірою вашої дитини і уникайте наносити його на руки та ноги, оскільки він може їх смоктати.

Інший варіант - одягнути його у світлі штани та довгі рукави та дихаючі тканини, які дещо світліші і покривають все тіло до захистити його від укусів. Вдома москітна сітка, пристосована до ліжечка, або використання електричних інсектицидів може допомогти вам утримати комах від вашої дитини.

Будьте обережні, виставляючи дітей на сонце

Коли ви виходите з дитиною на вулицю (будь то літо чи весна), пам’ятайте контролювати вплив сонця. Як зазначено у Практичному посібнику для батьків АЕП (Іспанської асоціації педіатрів), сонячне випромінювання є ще більш небезпечним для дітей, оскільки опіки шкіри можуть в більшій мірі призвести до майбутніх шкірних захворювань.

Ще раз нагадуємо, що найкраще уникати виходу на вулицю в центральні години дня. Таким чином ми уникнемо задушливої ​​спеки, але також ми зменшимо вплив сонця в найнебезпечніші години.

Це рекомендується одягніть дитині легкий одяг, але якомога більше закриває. І, звичайно, голова завжди повинна бути покрита шапкою або шапочкою. У випадку старших немовлят ви можете носити сонцезахисні окуляри (якщо якісні лінзи), які мають UVA та UVB фільтр.

Щодо використання сонцезахисного крему слід уникати до 6 місяців (Насправді вплив сонця на цій стадії слід дуже контролювати). У дітей молодшого віку краще не класти їх на сонце більше, ніж потрібно, і носити відповідний одяг.

Через 6 місяців найкраще використовувати сонцезахисні креми з фізичними або мінеральними фільтрами. Вони допомагають сонячним променям відскакувати і не впливають на шкіру дітей. Не забувайте повторно застосовувати крем для дитини кожні часті або після ванн.

Тепер залишається лише:насолоджуйтесь літом із дитиною!