пепсі

У наш час у людей є безліч непотрібних проблем, через які вони не усвідомлюють найважливіших. У мене все ще сильне відчуття, що надмірне споживання цукру є великою проблемою у всьому світі. Чи знали ви, що у Сполучених Штатах майже 75% дорослих отримують 10% щоденного споживання калорій від додавання рафінованого цукру. Це круто? У цьому немає нічого поганого?

Якщо ми не усвідомлюємо, що скорочення теломер скорочує тривалість життя клітин нашого тіла, а білі (лейкоцити) є основним компонентом, який складає нашу імунну систему, тоді ми ніколи не припинимо пити соду. В основному, я міг би сказати це так: "Люди, які п'ють одну пепсі на день, можуть відняти 4,6 року життя прямо від тих, хто вважає за краще пити мінеральну воду". І в той момент, коли ми усвідомлюємо той факт, який спосіб життя ведемо (їмо напівфабрикати, п’ємо алкоголь, наркотики, сидимо цілими днями на роботі, після роботи у телевізорі п’ємо чіпси з пивом або в нічному клубі п’ємо 6 напої, які по дорозі додому вранці нас цікавлять шашлики в бічній алеї .), нам слід трохи подумати про своє життя. І якщо не над своїм, то принаймні над життям наших нащадків. Чому? Тому що діти споживають неймовірну кількість доданого цукру у вигляді різних солодощів. ВЖЕ ДІТИ 5 РОКІВ СЕРЕДНІ БІЛЬШЕ ЗА 22 КІЛОГРАМИ ЦУКРУ НА РІК.

Збільшення дофаміну з рафінованим цукром також може бути для нас тривожним фактом. Крім усього іншого, так звана "система винагород" активізується в нашому мозку способами, подібними до таких наркотиків, як нікотин, кокаїн або морфін. Хоча ступінь цих наслідків менша, ми все одно втручаємось у функціонування мозку «надприродним» способом, що не тільки призводить до втрати самоконтролю та невпинної тяги до цукру, але також безпосередньо і негативно впливає на основні процеси що веде до належної роботи нашого організму. Цукрова залежність справжня, небезпечна і починається з дітей у дуже молодому віці.

І я думаю, що проблема людства полягає у відсутності усвідомлення крихкості та складності всього нашого організму та важливості турботи про здоров’я наших клітин. Не слід забувати, що клітини все ще роблять нас, і завдяки належній функції наш ген переходить до нащадків, на здоров’я яких безпосередньо впливає наш спосіб життя.

Отже навмисне, що ви пили сьогодні? Вранці я викрав у наших лаборантів чашку кави, яку цілий день поливав мінеральною водою та чаєм з базиліком.