Льюїс Гамільтон, веганський пілот F1 і багаторазовий чемпіон світу, знову розповідає про переваги веганської дієти.

Він робить це в Instagram, обмінюючись дописом зі своїми 11 мільйонами підписників, пояснюючи, чому сприяє веганська дієта збільшити м’язову масу.

Слова Льюїса

"Це було пару років тому, я важив 68 кг.

Я маю цю вагу протягом останніх 12 років, і нарешті правила змінились, і я можу їсти трохи більше і збільшувати обсяг.

Зараз у мене 75 кг, і щасливіше.

Додавання ваги було простим, і я зробив це за допомогою веганська дієта.

Люди кажуть: "О, мені потрібен мій білок, щоб я ніколи не став веганом".

Ну, у мене в раціоні багато білка і Я набрав м’язи, і я здоровий і щасливіший, ніж будь-коли.

Я би хотів, щоб я зробив це раніше ».

гамільтон

Гамільтон: чемпіон на службі веганства

Пілот славиться своїм невпинним веганська активність, факт, який не залишився непоміченим і який приніс йому престижне визнання PETA як "Людина року 2018".

У своїх різних втручаннях Гамільтон захищає добробут тварин, навколишнє середовище та переваги веганської дієти для здоров’я.

З початку своєї веганської подорожі він поділився роздумами та досвідом, серед яких:

Пілот, одна з найважливіших веганських знаменитостей у світі, також брав участь у документальному фільмі "Змінювачі ігор", що ділиться своїм баченням веганства.