Джессі Еспіноса

Понеділок, 6 травня 2019 р., О 10:23 ранку

знати

Сьогодні існує безліч дієт, які пропонують здоровий спосіб життя. Однак веганізм - це набагато більше, і підтвердженням цього є свідчення п'ятикратного чемпіона Формули-1 Льюїса Гамільтона.

Хоча він визнавав, що це може бути дуже складно, він не уявляє собі повернення до своїх старих звичок. “Є речі, які я бачу, як їдять мої друзі, і я їх їв раніше! Мені погано думати про те, що ви вкладаєте у своє тіло. Але це тому, що я читав про це зараз і розумію це ".

Як саме дієта одного з найактуальніших спортсменів за останні кілька років? Business Insider присвятив себе розслідуванню на основі власних свідчень пілота, дієт вершників інших команд, а також заяв доктора Роба Чайлда, який працював з командами McLaren та Ferrari, та дієтолога Тари Остроу для CNN.

Далі ми ділимось усіма подробицями!

Сніданок

Інший варіант сніданку - квасоля на грінках, і, можливо, Гамільтон додає авокадо для корисних жирів, як це робив до веганства.

У свою чергу, пілот поділився, що йому подобаються веганські млинці, сніданок, який він не може пропустити під час літніх або зимових канікул.

Їжа

Інші варіанти - це миска з кіноа, веганський перець чилі, і якщо ви знайдете веганські гамбургери, не пропустіть.!

Любов до безголосих

Окрім того, що ви відчуваєте сильну фізичну та психічну силу, чудовою мотивацією до харчування на рослинній основі є ваша любов до тварин. Незважаючи на це, він вважає, що не в змозі переконати інших людей.

“У всіх нас є голос, у мене є ця платформа, і тому неправильне її використання було б для мене помилкою. Ніхто не ідеальний, я, звичайно, не є, але це відбувається щодня з такою кількістю тварин у всьому світі. Ось чому я вирішив їсти рослинні веганські дієти більше року тому. Так, це складно, нічого не легко, але я відчув, що саме так я почувався за останній рік. # виборча коханка # говеган "

Ми не можемо заперечити, що Льюїс Гамільтон показав, що веганство зробило його чудово. Нарешті, він був чемпіоном останні два роки!