лютеїн

Лютеїн

Цей орган піддається впливу сильних сонячних променів, а також часу використання телевізора та монітора комп’ютера, які стали звичними на сьогодні.

Жовта пляма на сітківці, також відома як “макула”, тому її називають місцем гострого зору, відповідає за різкість нашого зору.

Постійне пошкодження жовтої плями впливає на наш зір, віковий погіршується зір і в багатьох випадках може призвести до сліпоти в літньому віці.

Вікова дегенерація жовтої плями (ВМД) конкретно хвороба похилого віку, її лікування неможливе взагалі або лише частково можливо сьогодні.

ВМД викликає дегенерацію центральної частини сітківки - жовтої плями (жовта пляма). Макула - або пляма - це місце зорового зору, ця ділянка сітківки, відповідальна за гострий зір при сприйнятті зображення, і це область, що забезпечує читабельність, а також розпізнавання обличчя, серед іншого.

Дегенерація означає дегенерацію, руйнування клітин сітківки в місці зору при цій хворобі.

Перші помітні симптоми ВМД - це розмита частина, що з’являється в центрі поля зору та спотворене зір. У міру прогресування захворювання центральне поле зору з часом повністю зникає.

Можна виділити два типи, в одному типі видно «зношеність» та атрофію місця проникнення, фоном цього процесу є загибель клітин та руйнування певних частин. Цей тип називається сухою формою. Пацієнт відчуває повільне, безперервне зниження зору, головна особливість якого полягає в тому, що центральний зір і здатність до читання погіршуються. Спочатку це зачіпає лише центральне поле зору, а потім розмита пляма поступово розширюється у міру загострення захворювання.

В іншому випадку - це т. Зв. вологі ураження - на місці гостроти зору починається аномальний ріст судин в очеревині нижче площини сітківки, і, прориваючись через дрібну оболонку між двома шарами, кровоносні судини пробиваються в сітківку. На початку процесу ця область просто «покривається», але пізніше рідина починає витікати з кровоносних судин, кровотеча (звідси і назва «мокра» форма), а потім ця область стає рубцевою, що призводить до повної втрати центральної зір. На початку захворювання симптоми є подібними до тих, що описані в сухому вигляді, але початок кровотечі переживається пацієнтом як раптове та серйозне порушення зору.

Основними симптомами дегенерації жовтої плями є:

  • Порушення пігментації в оці
  • Різке погіршення гостроти зору
  • Сильне погіршення різкості зору та контрастності предметів та зображень
  • Поява різних порушень зору, у разі вологого переродження жовтої плями втрата зору відбувається дуже швидко
  • Порушення метаболізму ока та поява кровотеч
  • Поява тіней і зон зору в полі зору
  • Атрофія - заломлення побаченого зображення, в результаті чого пряма лінія здається хвилястою, а деякі частини зникають
  • Труднощі з розрізненням кольорових тонів

На швидкість втрати зору впливає безліч факторів, найвідомішими, крім віку, є стать, колір очей, погане одностороннє харчування зелених рослин, куріння, вживання алкоголю та, як супутня захворюваність, діабет та гіпертонія.

Дослідження в наукових цілях підтвердили, що такі є, харчові речовини, подібно до вітамінів, які присутні в нашому організмі пропорційно їжі, яку ми їмо. Ця знахідка справедлива і для лютеїну, який сам по собі є червонувато-оранжевим каротиноїдом. (1;)

Лютеїн присутній у високій концентрації в плямі.

Його завдання дано природою, оскільки він має світлопоглинаючу властивість фільтрувати ультрафіолетові промені, високоенергетичні хвилі, що надходять від сонця. Він також діє як антиоксидант, а УФ-випромінювання у світлі також запускає процеси розкладання, що призводять до появи вільних радикалів. Лютеїн також відіграє активну роль у їх нейтралізації.

Показано, що збільшення пігментації жовтої плями зменшує шанси втрати зору в літньому віці (2), і велика кількість наукових аналізів повідомляє про уповільнення процесу вікової дегенерації жовтої плями та залежно від інших антиоксидантів (таких як вітамін С), різного ступеня ремонтопридатності. (3; 4)

Оскільки лютеїн не може вироблятися людським організмом, його потрібно замінити зовнішнім джерелом, загалом зеленими листовими рослинами, такими як шпинат, капуста, зелень петрушки. Лютеїн також може бути джерелом брокколі, кабачків, кукурудзи, гороху, яскраво забарвлених фруктів та жовтків.

Жовтий колір ніг і шкіри фермерських курей, а також колір красивого жовтого жовтка, є результатом багатої лютеїном не «поживної» дієти.

Лютеїн рекомендований у разі поганих харчових звичок або частих збоїв у роботі травної системи у людей похилого віку.!

Також було показано, що низьке споживання овочів не гарантує оптимального споживання лютеїну.

Максимально рекомендованої добової норми не існує, однак надмірне споживання може спричинити каротенодермію (шкіра жовтіє). Інші каротиноїди можуть впливати на його використання, і дослідження показали, що щоденне споживання 10 мг лютеїну є достатнім та ефективним.

На додаток до збільшення тривалості життя, слід також приділяти усвідомлену увагу забезпеченню того, щоб більш довга якість життя відповідала більш тривалому життю. Частиною нашої якості життя є також захист здоров’я наших очей, до чого регулярне забезпечення та заміна лютеїну як поживної речовини може значно сприяти.

Література:

  1. Landrum, J., et al: Відповідь пігменту на сироватці та жовтому плямі на дозування лютеїну 2,4 мг. у VALUE. 2000 рік.
  2. Берендшот, Т.Т. та ін.: Вплив добавок лютеїну на макулярний пігмент, оцінений двома об’єктивними методами. Інвестуйте. OphthalmolVis. Sci. 2000 жовтня 41 (11): 3322-6
  3. Barker FM II, Snodderly DM, Johnson EJ та ін. Харчова маніпуляція сітківками приматів, V: вплив лютеїну, зеаксантину та n-3 жирних кислот на чутливість сітківки до пошкодження, спричиненого синім світлом. Invest Ophthalmol Vis Sci.2011; 52 (7): 3934-3942.
  4. Emily Y. Chew et al: AREDS2 опубліковано в мережі: 5 травня 2013 р. doi: 10.1001/jama.2013.4997

Резюме було підготовлено з використанням доступних джерел літератури, відповідно до міжнародно визнаних рекомендацій. Дата закриття матеріалу: 26 травня 2017 р. Інформація в цьому описі не замінює поради медичних працівників! Зверніться до свого лікаря або фармацевта, щоб отримати персоналізовані пропозиції!