Лужна дієта для позбавлення від молочної кислоти

[#] Кілька разів обкладинка газет - це сила, дієта. Він був Дюканом, палео дієтою, яблуком, соковою, а потім годинами. Це правда, що папір буде, але наше тіло не потрібне. Те, що відомо всім - швидко і мало, щоб залишити позаду позитив. Те саме стосується імпульсів певної їжі. В даний час натхнення серед знаменитостей у всіх країнах світу робить їх харчування лужним.

Що це? У будь-якому випадку, дієта лужної дієти лужна. Сюди входить не більше і не менше того, що їжа, яку ми п'ємо під час правління, повинна бути найбільш кислою лужною. Основна ідея полягає в тому, що основною метою цієї дієти є не схуднення. Люди, які розробляли цей спосіб харчування, хотіли, щоб наше тіло було одквазоном, тобто здоровішим.

Підкислення організму також небезпечно?

Багато людей не усвідомлюють, що організм закисає. Це проявляється, по-перше:

  • сіра, бліда шкіра.

    • позбудьтеся

    підвищують кислотність в організмі через неправильне харчування, продукти, багаті кислим рН. Це робить багато поганого, на жаль, жирного м’яса та обробленої їжі. Хоча ця дієта не вживає менше калорій і т. Д. Завдяки реалізації життя за його правилами можна безпечно зменшити вагу на кілька кілограмів. І все це через виключення багатьох продуктів, що відповідають зростанню вадзе. В основному мова йде про фастфудзі та всі продукти, які називаються пакетними - китайські супи, швидке харчування.

    Звідки я знаю pH-специфічну їжу?

    Ніхто не навчить вас таким речам з пам’яттю ходити зі списком у кишені. Тож просто пам’ятайте ці основні правила лужної їжі. Це, насамперед, усі овочі та фрукти. Особливо необхідно дістатися до зеленого - брокколі, шпинату. Якщо ви хочете спробувати використовувати на кухні деякі основні правила, натисніть тут.

    Поганим принципом є орієнтація на смак цього продукту. Це не завжди те, що є кислим і лужним, і навпаки. Хороший приклад - принаймні цитрусові. Лимон, незважаючи на дуже кислий смак, має сильно лужний рН. Пийте лимонну воду - чудовий спосіб відстежувати рН вашого тіла.

    А солодощі, більшість м'яса та закусок далекі від заквазанія чемпіонів в організмі. Слід уникати цих продуктів. У цьому відношенні, лужна дієта, незважаючи на відсутність твердості, що припускає втрату ваги, дає дійсно хороші результати, коли йдеться про переклад кілограмів. І все це пов’язано з обмеженнями і навіть виключає, що їжа є найлютішими ворогами стрункої фігури.

    Пов’язані статті

    Дієта somatotyp człowiekaviews 504Jeść клейковини чи ні? Вся правда про моду у фарі ... перегляди 501Венгловада дієта - чи є такі, яких немає? Переглядів 528Wszystko, що вам потрібно знати błonnikuперегляди 461

    Про Келемена Грету
    "Мало хто знає справжнього Клемента Грету, але дві найважливіші речі, які слід знати, це те, що вони оптимістичні та точні, природно доброзичливі, споглядальні та раціональні, але меншими дозами і часто балуються нечутливими звичками. їх часто обожнюють. Друзі часто цього очікують та їх романтична натура. Звичайно, ніхто не ідеальний, і Богдан має багато вад. Чесність і нестабільність, як правило, йдуть шляхом, хоча більше на особистому рівні, ніж для інших., його точність взагалі там, щоб полегшити удари ".

    Келемен Грета

    "Мало хто знає справжнього Клемента Грету, але дві найважливіші речі, які слід знати, це те, що вони оптимістичні та точні, природно доброзичливі, споглядальні та раціональні, але меншими дозами і часто балуються нечутливими звичками. їх часто обожнюють. Друзі часто цього очікують та їх романтична натура. Звичайно, ніхто не ідеальний, і Богдан має багато вад. Чесність і нестабільність, як правило, йдуть шляхом, хоча більше на особистому рівні, ніж для інших., його точність взагалі там, щоб полегшити удари ".