Якщо ви все ще цього не знаєте, візьміть до відома і дізнайтеся, чому він підмітає. Серією всього 15 хвилин ви можете назавжди зберегти чистоту в будинку. Ось як це працює.
Оновлено 27 березня 2020 р., 12:16
Що ви віддаєте перевагу: дайте собі замовити та почистіть кілька годин або лише 15 хвилин? Відповідь очевидна, так? Ну, це те, що пропонує Марла Кіллі (вона ж "FlyLady"), гуру замовлення, який погрожує скинути Марі Кондо і вже підмітає Pinterest.
Ключі до методу FlyLady
Обидва прагнуть того самого: щоб чистота та порядок перестали бути кошмаром, але з діаметрально протилежних напрямків. Хоча Кондо рекомендує робити це раптово і приділяти час, необхідний для його позбавлення, Кіллі захищає, що достатньо 15 хвилин на день тримати будинок в порядку, адже таким чином безлад і бруд не накопичуються, і ви економите марафонські дні прибирання.
Основи методу FlyLady
- Переходьте по частинах.FlyLady пропонує легше йти кроками, замість того, щоб робити вигляд, що замовляє та за кілька годин очищає забруднене за кілька днів, тижнів і навіть місяців.
- Розділіть роботу. Для Кіллі перехід від одного середовища до іншого без стратегії або виконання кількох справ одночасно приречений на провал (те, з чим погоджується автор «Магії порядку» та реаліті-шоу Netflix). Він стверджує, що найефективніше - це повністю сконцентруватися на окремій кімнаті або певному завданні: ванній, кухні, пилу, підмітанні, чищенні вікон.
- Чорні плями. Після того, як робота розділена, він пропонує вам визначити найбільш проблемні моменти в будинку і присвятити дві хвилини на день, щоб навести їх у порядку.
- 15-хвилинні слоти. Також вам важко приділяти 15 хвилин на день підбору/замовлення однокімнатної кімнати в будинку. Таким чином, він стає більш стерпним і гарантує, що він також є більш ефективним.
- Створіть власні процедури. І розподілити їх протягом дня. Для FlyLady ключ до успіху їх методу полягає у перетворенні дрібних дій у звички та звички, які ми робимо, не думаючи вранці, вдень та вночі: розтягування ліжка та сушіння екрану душу вранці, не дозволяючи речам накопичуватися в мийку навіть після приготування їжі або їжі, збираючи розкидане по кімнаті перед сном.
- Планувати. І нарешті, він рекомендує створити тижневий план, щоб організовано контролювати завдання, які ви повинні виконувати, і таким чином не витрачати час або розходитись. Чи наважуєтесь ви це спробувати?
- Після літа дайте собі на кілька кілограмів менше; нинішній будинок
- Як почистити шлунок поліетиленовою плівкою в домашніх умовах - обгортання для схуднення
- Затьмарення століття - це правда, що знайдеться такий, який змусить все важити менше
- Який найкращий спосіб схуднути 20 кілограм Вправи в домашніх умовах
- Вправи для схуднення в домашніх умовах 7 видів бурпі для спалювання жиру та м’язів у всьому тілі GQ