сенс

  • травлення
  • шлунково-кишкові захворювання
  • кишковий тракт
  • шлунку
  • підщелачуюча дієта
  • Здоров'я

Дуже поширені різні розлади травлення, саме тому багато людей не сприймають їх досить серйозно і намагаються виправити їх навіть за допомогою простої дієти, навіть без медичного огляду.

Крім того, за поганих рішень проблема травної системи може стати ще більш серйозною. Якщо ви знаєте, що відбувається з вашим організмом під час травлення, ви можете легше відфільтрувати недіючі методи.

Варто підщелачити?

Шлунок виділяє соляну кислоту під час травлення, приблизно два літри на день. Разом з ферментом, що руйнує білки, пепсином, він допомагає перетравлювати їжу та знищувати бактерії. Однак сильна хімічна речовина не шкодить здоровому шлунку, оскільки захищена щільною слизовою оболонкою, яка оновлюється кожні кілька днів.

На рН їжа не впливає

Хоча не рекомендується вживати їжу та напої, що збільшують вироблення кислоти, у разі проблем зі шлунком, рН людського тіла є більш-менш постійним внаслідок роботи печінки, нирок та легенів, і на це істотний вплив харчування.

Овочі та фрукти, рекомендовані в підщелачуючій дієті, тим не менше корисні для здоров'я, наповнені важливими вітамінами та мінералами, тому їх споживання настійно рекомендується кожному.

Ми переварюємо в тонкому кишечнику

Більшість процесів травлення відбувається не в шлунку, а в тонкому кишечнику. У кишечнику довжиною від шести до семи метрів секрети жовчного міхура і підшлункової залози допомагають нейтралізувати кислий шлунковий сік, і тоді всмоктування поживних речовин відбувається на його величезній поверхні, яка в подальшому збільшується складками і ворсинками кишечника, і виведення починається.