Французький гуру перетворив кімнату, якою вона керує в Барселоні, на місце поклоніння любителям фітнесу, які приходять до неї у пошуках неповторного досвіду. при напівсвітлі.

зробив

Зайнятий глибоким кінцем, подолавши час надлишку, коли його робота торговця акціями займала його цілодобово, Йозеф Айрам вирішив приєднатися до марафону "Соболі": 245 кілометрів бігу. для Сахари. Чоловік без обмежень шукав у Барселоні тренажерний зал, де б вони могли підготувати квадрицепс до напруженого випробування бігати по пустелі з рюкзаком на спині, поки одного разу він не пішов просити інформації в маленький клуб, який був поруч до свого будинку. З більшою цікавістю, ніж вірою, він увійшов до тієї темної кімнати, де група людей дико потіла під ритм стукаючої музики. "Я думав, що потрапив не там, де", - згадує Аджрам у пролозі "Відродженого" (редакція "Аліента") Магалі Далікс. Якраз коли він збирався піти, перед ним з’явився власник приміщення. «Чому б вам не спробувати?» - запропонував він з м’яким французьким акцентом.

Ультрамен майже випустив приступ сміху. "Я був залізником, і мене кинула виклик ця мініатюрна жінка з величезними біцепсами!" Але він прийняв. І золотий та татуюваний лейтенант О'Ніл знищив його нокаутом, одним із найсолодших занять. "У мене була скутість навіть у душі". З тих пір, вісім років тому, Йозеф Айрам перебував під командою тієї маленької жінки з величезними біцепсами, яку називали Магалі Далікс.

ДО МЕЖ

Він не єдиний, хто заснув - ніколи краще сказати - спортивними принадами блондинки у фітнес-амбіціях. Щодня його вірні парафіяни приходять до його тренажерного залу, розташованого в районі Сан-Гервазі в Барселоні, щоб подарувати тіло і душу його первосвящениці. "Я підводжу людей до тієї межі, де вони думають, що більше не можуть цього терпіти, що вони хочуть вийти з класу. Я даю їм позитивне заохочення, щоб вони не кидали рушник і, коли закінчать, задоволення величезний. Закінчуйте заняття. Те, що було розпочато, є ключовим для того, щоб потрапити туди, куди ви хочете в житті. Це дає вам звіряче невидиму силу ", запевняє тренер.

Натхненний культурою Шаолінь та монастирями китайської провінції Хенань, зал Магалі є суворим і звичним. У ньому кондиціонера не існує. "Багато клубів холодні, великі, асептичні. Бездушні. Вони не дихають спортом! У моєму Кубку - приміщенні, де він виконує свої заняття - ми тренуємося практично в темряві та з температурою не менше 26 градусів, тому що спека це добре для м’язів. Я ненавиджу холодну течію. Для нас це літо цілий рік ".

Ніхто, навіть сама Далікс, не знає, що відбуватиметься всередині Кубів до початку занять. "Немає фіксованого розпорядку, і ми ніколи не проводимо однакові тренування. Єдиним спільним знаменником є ​​техніка", - пояснює він. Спека, дискотечне освітлення та музика "хаус" роблять кожен сеанс "сплеском множинних ендорфінів". Страждання максимальні, але також і задоволення: "Мені подобається, щоб мої учні докладали зусиль, а також отримували задоволення. Багато людей не займаються спортом, тому що не знаходять цього пункту насолоди. Я роблю все можливе, щоб досягти цієї особливої ​​атмосфери ".

Поєднуючи аеробіку, бойові мистецтва, фітнес та міський танець, метод Magali пропонує три типи тренувань: "#TrainHard, щоб тренувати розум; #BeStrong, для тіла та #LiveBetter, для емоцій, чого нам не вистачає сьогодні спорт ". І це те, що, на його думку, ми перейшли від "надзвичайно" щасливого "фітнесу до фізичної активності, задуманої як надзвичайне страждання. Якщо ми не збуджуємось, ми в підсумку б'ємо і кидаємо".

АМЕРИКАНСЬКА МРІЯ

Емоції завжди керували його життям, але вони також збивали його, коли йому було лише 20 років. "Серце боліло. Я спробував таблетку від екстазу, і горе перестало існувати. Я не припиняв тренуватися, але мені потрібні були препарати, щоб здушити страждання. Я кинув спорт і почав працювати на дискотеці. Я також подавав напої. І ні, я не буду брехати, мені це сподобалось ", - згадує він. Поки одного разу він не перестав це робити. "Спочатку це був мій розум, який сказав" ні "; потім моє тіло. Одного ранку я піднявся і вирішив зупинитися. У своїх слідах. Я почав спочатку".

Його відродження змусило його покинути рідну Францію в пошуках американської мрії. Слідом за Біллі Бланксом, майстром бойових мистецтв і винахідником Тае Бо, він оселився в Лос-Анджелесі з двома друзями на тренуванні "Вбити Білла": "Ми ледве розмовляли англійською мовою, і в нас не було долара в кишені. Ми платили Бланкам за тренування, які ми виконували у його тренажерному залі. Це було все, що він просив у нас. Щодня ми зустрічались з ним о 4 ранку, і він з’являвся, коли хотів дати нам свої накази. Наше життя полягало в тому, щоб їсти, спати і працювати до виснаження ". Незважаючи на жертву, вона почувалася головною героїнею казки. "Я досі пам'ятаю ту ніч, коли я був на" Греммі "з Брук Шилдс!".

Це був золотий вік фітнесу в Лос-Анджелесі. "Діяльність була жорстокою. Найкращі заняття починалися о 5 ранку". І місто було його життєвою школою: "Там, від руки свого наставника, я знайшов те, чого не мав, філософію спорту. Я навчився цінності дисципліни, поваги до вчителя та наполегливості".

Захоплення спортом через кілька років привело її до Барселони, де вона влаштувалась, щоб застосувати на практиці те, про що вона дізналася з Бланком. Так народився Сала Магалі. Це було непросто, але йому це вдалося. "Я намагаюся показати своїм студентам, що першою перешкодою, яку потрібно подолати, є розум, який неодноразово повторює" я не можу ". Межі не існує, ми встановлюємо це", - наполягає він. Його метод є і фізичним, і психічним: "Я спостерігаю за своїми" жертвами ". Я вивчаю їх. Вони приходять до мене, щоб позбутися любовних ручок, але знаходять терапію, щоб позбутися їх комплексів, яка в 1000 разів краща за будь-яку дієту" ".

"Нахуй дієти" - саме одне з його улюблених гасел: "Моя мета не в тому, щоб мої студенти схудли, а в тому, щоб досягти гармонії між тим, ким вони хочуть бути, і якими вони є. Якщо ви сильно розтягуєте сорочку під час занять, це це знак того, що є щось, що не йде добре. Спорт - це ідеальний інструмент для підвищення самооцінки ".

Як ти це отримуєш? "Я люблю грати з думками своїх учнів. На кожному занятті я точно знаю, коли ставлю їм господаря, і намагаюся відволікти їх невеликими проблемами, щоб вони не думали про те, що страждають. Це також стратегія, яка застосовує Аджрама до його випробувань на великі відстані ". Якщо вони це скажуть, це спрацює.