1. Шведський масаж
Розслабляє, знімає напругу, є ніжним і заспокійливим. THE масаж під час якого масажують все тіло довгими, рівними і круговими рухами. Це допомагає не тільки при психічних, але і при таких органах, як високий кров'яний тиск, порушення травлення, розлади хребта, серцеві скарги, проблеми з диханням. Покращує кровопостачання, знімає м’язову напругу та біль, підвищує гнучкість, допомагає виводити молочну кислоту та токсини, зменшуючи біль та скутість м’язів та суглобів.
2. Тайський масаж
В основі лежить енергія тіла: терапевт чинить м’який тиск на точки акупунктури вздовж енергетичних ліній. Характеризується стисненням і розтягуванням. Під час масажу пацієнт не тільки бреше, але терапевт переводить його в різні положення тіла: він розслабляється, розтягує м’язи, витягує суглоби. Це зменшує стрес, покращує гнучкість. Тиск енергетичних точок покращує кров і лімфатичну циркуляцію, стимулює роботу внутрішніх органів і стимулює їх функцію, врівноважує енергетичну систему організму.
3. Масаж лавовим каменем
Розігріті, гладкі камені, розміщені в різних точках тіла, зігрівають і розслаблюють м’язи і врівноважують енергетичні центри тіла. Під час масажу терапевт м’яко тисне на камені. Гарячі камені покращують кровообіг і заспокоюють нервову систему. Зазвичай його розміщують на певних частинах спини, долоні та між пальцями.
- 1-місячний виклик для дощок для початківців та початківців Дієта та фітнес - 1-місячний виклик для схуднення
- Сила матері - дієта та фітнес
- 5 причин, чому наше тіло потребує статевої дієти та фітнесу
- Улюблений десерт, що зберігає форму, морозиво з банановим горіхово-коричним бананом Diet and Fitness
- Важливі фізичні вправи - не живіт Дієта і фітнес