Магній міститься у всіх тканинах і бере участь у понад 360 біохімічних реакціях, включаючи синтез білка та вироблення тестостерону, чутливість до інсуліну, засвоєння кальцію та роботу м’язів та нервів. Буквально всі системи організму залежать від цього. Магній забезпечує енергією та витривалістю, діє проти спазмів, покращує якість сну, знімає головний біль, покращує якість нігтів, волосся та зубів, і, крім усього іншого, він також запобігає утворенню сечових каменів.

магній

Вплив забрудненого навколишнього середовища, вживання алкоголю чи кави, куріння, використання гормональних контрацептивів, антибіотиків, а також збільшення споживання цукру-рафінаду та білого хліба негативно впливають на зберігання та належне засвоєння магнію. Саме тому необхідно вибирати таку форму магнію, що гарантує максимально можливе поглинання.

Дуже ефективна форма магній, який діє на декількох рівнях і може використовуватися майже будь-якою людиною Дигліцинат магнію, таким чином, магній зв’язується з амінокислотою гліцином. Це позначається як хелатна форма і його придатність для використання організмом приблизно 80%, без небажаних побічних ефектів. Мінеральні хелати вони є природною формою для людського організму мінеральні речовини і тому є для організму набагато краще засвоюється ніж інші органічні або неорганічні форми мінералів. Вони можуть проходити через травну систему без особливого використання і в основному усуваються. Мінеральні хелати - навпаки всмоктується дуже легко і швидко, таким чином позитивно впливає на загальну корисність мінералу і особливо на його ефективність.

Ви також можете знайти хелатні форми магнію в аптеках PLUS. Одним з таких препаратів є напр. харчова добавка Хелат магнію + В6 від Salutem Pharma. Це забезпечить рідкий магній швидке всмоктування та ефект. Містить до 375 мг чистого магнію.