майбутнє

Фото запрошення до шести круїзів ...

Поради щодо зимових сімейних поїздок ...

Приваблива подорож для всієї родини ...

Те, що ми читаємо під час блокування. Через ...

Майбутнє на замовлення

"Я його ненавиджу", - тихо лютувала Хелен, ніжна білявка поруч зі мною. Нинішній опір належав Маріану, який вів семінар, де ми щойно бігали на місці протягом п’ятнадцяти хвилин без перерви. "Ти будеш наполегливо", - підбадьорила нас Маріан.

якщо ти зосередишся на одній точці і виключиш усі думки, якими ти не будеш керувати ". Стара техніка тибетських ченців змусила нас хитатися, зачаровуючи заворожуючими тріщинами в стіні. майбутнє заслуговує на те, щоб його заслужили!

На початку 1970-х років двоє американців - психолог і математик Річард Бендлер та лінгвіст Джон inderріндер - почали науково вивчати теорію та практику кількох успішних психологів. Вони в основному вивчали техніки гіпнотерапевта Мілтона Х. Еріксона, сімейного терапевта Вірджинії Сатірової, Фріца Перлза (креативна терапія) та кібернетика Грегорі Бейтсона. На їх основі Бендлер і Гріндер розробили модель нейролінгвістичного програмування (НЛП), в якій вони стверджують: "Кожна людина здатна досягти надзвичайних результатів з НЛП, оптимально використовуючи власні здібності. Ця техніка створює менталітет успішного впевнена і позитивна людина ".

Я вперше дізнався про нейролінгвістичне програмування на семінарі, де Маріан Пентор познайомив нас із цією технікою. Маріан живе в Базелі, Швейцарія, і сьогодні, коли він розповідає про те, що НЛП допомагає вирватися з порочного кола нереалізованих амбіцій, незадовільних стосунків та проблем зі здоров'ям, вони передають йому власний досвід важкого проживання в нових умовах еміграція. "Ти не втікаєш від себе", - каже він. "Лише в матеріально хороших умовах я зрозумів, що зовнішнє середовище не настільки важливо для нашого почуття щастя. Якщо хтось не зробить щось із собою, то скрізь торкнеться меж власної особистості. Він хоче бути щасливим, врівноваженим, коханий і здоровий - і натомість він переживає конфлікти з тими, про кого він піклується, - зі своїм партнером, дітьми, батьками, на роботі. Вихід з почуття невдоволення та розчарування - один - взяти відповідальність за своє життя у свої руки. "

ЯК ЖИТТЯ ВЛАСНО?

В Академії для вивчення психології в Пассау, Німеччина, під керівництвом відомого доктора К. Бідерман знайшов свій шлях. Метод нейролінгвістичного програмування, який вчить шукати і знаходити коріння своїх проблем і перетворювати їх на нове, краще життя, програмувати наше власне майбутнє: «З першої миті після народження ми брали моделі поведінки у батьків, друзів, викладачів та інших людей, ми створили внутрішню карту світу. За її словами, ми все ще орієнтовані, спілкуємось сьогодні, вона все ще впливає на наше мислення та дію. НЛП допомагає пізнати наші закономірності, ефективніше використовувати позитивні дані та трансформувати негативи для підтримки реалізації наших бажань та цілей ". Це вже не просто теорія, поверхово прочитана в книгах, які заполонили ринок. Це практика, унікальний досвід кожної людини, який покаже їй, де і як він повинен змінитися. Це як пальто, пошите саме на мірку.

ДОЗВОЛІТЬ ПІДЗВІДОМЕ СТВОРЕННЯ

Переосмислення власного життя може зашкодити. Тільки для себе, але тим більше чесніше, він відповідатиме на питання, часом навіть мазохістські. Вам подобається робота, якою ви займаєтесь? Чи почуваєтесь ви оціненими? Які у вас стосунки в родині, з коханими, з друзями, з колегами? А як щодо здоров’я? Чи задоволені ви тим, як ви виглядаєте? З фінансовим становищем? Усі порівнюють сьогодення з тим, як він жив п’ять років тому. Чи стало гірше? Чи вдосконалилася? І яким воно має бути через п’ять років? "Мрійте про мрію про своє майбутнє як кольоровий фільм, підкреслений сильними емоціями та бажаннями до здійснення. Показуйте його, де б і де ви не були, у приймальні лікаря, в автобусі, на зупинці. Коли ви дозволяєте своїй підсвідомості, це створить позитивне відлуння і доставить вас туди, куди ви прагнете бути ".

"Новий метод спілкування з важко вимовляється ім'ям, який допомагає людям прояснити свої внутрішні почуття та бажання, зорієнтуватися в реальній ситуації та знайти вихід із неї", - говорить нейролінгвістичне програмування Вальтера Любека, одного з найкращих -відомі промоутери. "Кожен крок уперед у розвитку особистості зміцнює її здатність краще ладити з людьми, любити їх та нести відповідальність за їх життя".

НЛП базується на знанні власної особистості, її здібностей та можливостей, з яких випливає відповідним чином обрана мета, підкріплена сильним бажанням її досягнення. Які критерії правильно підібраної мети? Кожен ходить, щоб виконати своє життя унікальним чином, Ейнштейн ніколи не малював би так, як Далі, а Далі був би паршивим фізиком. Дізнайтеся, які навички ви щойно отримали від природи і що вам подобається робити, навіть якщо вам цього не потрібно. Це найбільш вірогідний напрямок вашої мети. Це повинно виражатися позитивно, без негативів та порівнянь з кимось іншим.

НЛП вводить нові абстрактні поняття, одним з яких є "зниження танка", що означає розбиття цілі на підетапи. Ми часто падаємо духом при виконанні завдань, які здаються нам величезною і, отже, некерованою горою. Але навіть найбільші гори можна розбити на дрібні камінці. Ось як ми повинні поводитися і до своїх цілей. Спочатку розбийте їх на легші у виконанні невеликі завдання, а потім складіть цілу картину із шматочків мозаїки. Це називається "підживлення".

Не забувайте щось на кшталт «екологічний контроль». Нам дійсно потрібно думати про те, які наслідки матиме досягнення мети для нашого життя, для сім’ї, роботи, здоров’я, друзів, захоплень, для інших важливих життєвих цінностей. В іншому випадку він може досягти великої мети, про яку мріяв, але тим часом його покине сім’я, на яку він не встиг у ці роки, можливо, зіпсував здоров’я і навіть не знатиме, що з цим робити велика мета. Основне питання: як я отримаю від цього користь і як виграють люди, про яких я дбаю?

І ПОТІМ РОБИТИ!

Після етапу відповідного вибору цілі настає фаза «передачі в майбутнє», коли потрібно задіяти всі органи чуття, побачити, почути, відчути запах і смак, але перш за все емоційно відчути уявлення про себе в ситуації коли він досяг бажаного: програмування є передвісником того, що ти скоро переживеш, така маленька подорож у часі емоційно ще більше спонукатиме тебе до досягнення своєї мети. Позитивні почуття та бажання її досягти наділять тебе величезною силою, мобілізуйте всі свої приховані можливості та здібності, щоб просунутися далі ".

Це також метод вирішення життєвих проблем: "Зберіть якомога більше інформації про свою проблему. Проходьте повсякденне життя з таким ставленням, що все можливе може бути корисним для вас, щоб керувати нею. Не шукайте поки рішення, просто збирайте інформацію. пропустіть цей етап пошуку цікавості та радості, залиште страх перед тим, як це вийде повністю, злийте енергію без потреби, потім знайдіть час, щоб розслабитися, сходити в сауну, на масаж, на природу, займатися спортом, займатися чим завгодно Ти вважаєш приємним. Тим часом твоя підсвідомість та інтуїція спрацьовують, не турбуй їх питаннями на кшталт: "Це нарешті зроблено? Навіть насіння не виросте на рослині, якщо щодня викопувати його, щоб побачити, наскільки воно велике. Ви автоматично отримаєте ідеї рішень через необхідний час. Уважно вивчіть, який із них має найбільші шанси на успіх, а також найпростіший.

А потім зробіть це! "

Для тих, хто вже мав процедури НЛП у крові, вони приносять несподівані результати. Вони використовують їх не лише для підготовки семінарів, написання книг, а й для бізнесу. Таким чином, вони запрограмують відпустку, будівництво чи купівлю будинку, розвиток особистості та освіти, вибір партнера, побудова партнерства та управління кризисними ситуаціями, придбання автомобіля та лікування хвороб. За допомогою цієї техніки менеджери підвищують ефективність бізнесу, студенти руйнують труднощі у навчанні та страх перед іспитами. Психічна готовність також безпосередньо впливає на результати діяльності спортсменів. Це також підходяща техніка для дітей та підлітків, оскільки проблеми, з якими нам так важко впоратися, оскільки дорослі, мають глибоке коріння в дитинстві.

УМОВИ ЗАВЖДИ БУДУТЬ НЕПАДАВНИМИ

Правильний спосіб - це те, коли те, що ви їсте, підходить вам як добре скроєний костюм. Коли ти робиш це із захопленням та захопленням, ти навіть не помічаєш, як проходить час. Ті, хто зміг уявити своє хобі як об’єкт цілком пристойних засобів до існування, також наважились зробити важкий перший крок у невідомість, щоб виявити, що воно того варте. По суті, всі вони робили лише три речі: по-перше, вони точно знали, чого хочуть, і вірили, що можуть це зробити. По-друге, вони розуміли, що повинні заплатити за це ціну за свою відданість, час і впевненість у значущій меті. І по-третє, вони пристрасно хотіли змінити своє життя.

Не недооцінюйте третій пункт. Гарячість і бажання, ці дві сильні емоції, мабуть, найважливіші. Залучіть усі органи почуттів, тому зроблена творча візуалізація, ефективна, яка перетворює ідею в реальність. Програмуючи, наприклад, новий будинок з садом, вам просто потрібно бачити цей будинок перед своїм внутрішнім зором, ніби він уже стоїть, бачити себе, як ходите по його кімнатах, відчуваєте запах троянд у саду та куштуєте полуницю ви просто зірвались, коли ви відмикаєте двері ключем, як ви вішаєте пальто в коридорі.

Робіть те, що любите, і гроші прийдуть самі собою. Наявність роботи, яка нас радує і в той же час добре годує - це досяжний ідеал? Ми всі хотіли б так жити, але мало хто вірить, що це можливо. Та все ж такі люди існують. Тут також. Це ті, хто не погоджується з непридатними зовнішніми умовами, бо вони знають, що ЗАВЖДИ будуть непридатними для тих, хто шукає виправдання замість рішень.

Маріан радить: якщо ви не впевнені, чого справді хочете, залучіться до пошуку підсвідомості. Закрийте очі, розслабтесь і запитайте: Хто я? Які мої найкращі навички? Що я знаю, що може знадобитися іншим людям? Поверніться у своїх спогадах до дитинства та юності. Якою ти хотів бути? Підсвідомість, ще не надто обтяжена негативними впливами навколишнього середовища, вже знає відповідь. Згадайте давні мрії. Відповідайте чесно: що б ви зробили, якби у вас було достатньо грошей, щоб вам не довелося заробляти оренду та заробляти на життя? Це простий і ефективний тест. Ви побачите, яка чітка відповідь прийде.

Коротке інтерв’ю з Маріаном

* Наш книжковий ринок також заповнений бестселерами з інструкціями щодо успіху та щастя. Люди купують їх, читають, прибирають і з огидою заявляють, що єдиними, хто зробив книги вдалими, були їх автори.

- У книгах є теорія. І якщо він залишиться лише поверхнево прочитаним, звичайно, життя триватиме по-старому. Також прочитане потрібно спробувати, відфільтрувати через власний досвід, через власний досвід.

- Наші думки та наша підсвідомість є неймовірно потужною зброєю, і як людство ми були б набагато віддаленішими, якби цим методам навчали у школах. Коли людина залучає всі органи чуття, коли бачить, чує, пахне, смакує, але перш за все емоційно, людина відчуває уявлення про себе в ситуації, ніби вже досяг того, чого бажає, це просто трапляється. Позитивні почуття та бажання досягти мети наділять його величезною силою, мобілізують усі його приховані можливості та здібності, навіть виведуть на шлях потрібних людей. Про це говорити не потрібно, потрібна практика, унікальний досвід для кожної людини, який переконає її. Я ще раз повторю основне запитання: Яку користь я отримаю від цього і яку користь отримають люди, про яких я дбаю? Ось воно: чим більше ви даєте, тим більше отримуєте. Що вести людину - це радість.

Інтерв’ю було вперше опубліковано в книзі ХТО, ЯКЩО НЕ ВИ? з підзаголовком Що все, що з нами відбувається, має сенс (автор: Даніка ЯНЯКОВА), видавництво SOFA Братислава 1998, 254 с. Книга розпродана, передрук відсутній.