Дізнайтеся про режим вправ та дієту, яких дотримується Майк Тайсон, щоб досягти статури, яка, за його словами, схожа з тілом його молодості. Ви можете зробити це?

тайсон

Майк Тайсон, на нещодавній фотографії, що демонструє його фізичний стан. ДИФУЗІЯ

Lдо неймовірних тренувальних рутин від боксера Майка Тайсона призвело його до статури, подібної до його молодості, каже ветеран-спортсмен.

Майк Тайсон, у 54 роки і після важкого життя між ексцесами, перемогами та поразками, знаходиться у дуже хорошій формі. Його мета лише одна: знову боксувати.

Нинішній фізичний стан є результатом тренувальних занять, які навіть багато молодих людей не могли робити. Він включає 2000 присідань і 500 віджимань на день. Якщо щодня.

Невірного хлопця зрадили відблиски окулярів! Вони відправили його літати

Слід зазначити, що Майк Тайсон, колишній чемпіон світу у важкій вазі, знову боксуватиме проти іншої легенди боксу, Роя Джонса-молодшого, 28 листопада.

Майк Тайсон нещодавно показав, що він найлегший і найтонший з 18 років. Він гарантує, що, крім цього, він демонструє велику силу та швидкість.

Згідно з веб-сайтом "T3", Майк Тайсон повторює цю процедуру десять разів на день, зверніть увагу:

- 200 присідань, де лава опускається під кутом, щоб змусити тіло працювати більше.

- 50 вправ для трицепсів.

- 50 віджимань.

- 50 вправ для плечей.

Так, послідовність вже сама по собі складна, але Тайсон виконує цю неймовірну рутину десять разів на день, шість днів на тиждень.

Таким чином, він накопичує 12 тисяч присідань на тиждень, 3000 вправ для трицепсів, 3000 віджимань і 3000 плечей.

Дивіться сонячне затемнення в прямому ефірі!

З іншого боку, боксер Майк Тайсон супроводжує цю сувору спортивну рутину суворою дієтою, багатою калоріями. Зокрема, від 3000 до 4000 калорій на день. Пісні білки, такі як курка та яловичина, в поєднанні з цільнозерновими продуктами, наприклад, коричневим рисом, є дуже важливими.

Крім фізичних вправ і їжі, Майк Тайсон звернувся до найсучаснішої науки, щоб підготуватися. Він виявив, що проходить лікування стовбуровими клітинами для покращення свого фізичного стану.