Тесс Папайоанну, мати двох дітей, підкорює з картатим животом, яка розповіла, як їй вдалося позбутися від набраних кілограмів.

маючи

Тесс Папайоанну, мати, яка живе в Мельбурні, може похвалитися понад 5000 підписників в Instagram. Вона намагається мотивувати своїх шанувальників позбутися їх післяпологової зайвої ваги за допомогою рухів. Як заохочення він часто показує свій картатий живіт.

THE Щоденна зірка Відповідно до статті 1 Директиви, мати спочатку відчувала труднощі в боротьбі із зайвими кілограмами, які вона накопичила під час вагітності. Вона не почувалась добре у своїй шкірі, тому вона шукала таку форму тренувань, яку могла б легко зробити, доглядаючи за двома доньками.

Ось так він знайшов програму під назвою 28 Сем Вуд. Навряд чи потрібно будь-яке обладнання, і його можна зробити вдома із власною вагою. Суть полягає в тому, щоб інтенсивно займатися 28 хвилин на день для тих, хто хоче схуднути. Тесс дуже серйозно поставилася до цього, як вона каже: вона щодня вимагає часу на 28-хвилинну тренування. Буває, що ти робиш не все одразу, а завжди. Тож сьогодні ви можете похвалитися ідеальною фігурою.