• Обкладинка
  • Спілкування
  • прес-релізи
  • Прес-релізи SEC
  • Майже 40% дорослого населення Іспанії має надлишкову вагу

Опубліковано: 03 травня 2016 | Новини - Зв'язок - Прес-релізи

населення

Дослідження, нещодавно опубліковане в Revista Española de Cardiología (REC), науковій публікації Іспанського кардіологічного товариства (SEC), аналізує сучасну поширеність надмірної ваги та ожиріння серед іспанського населення у період з 2014 по 2015 рік.

Дослідження харчування іспанського населення (ENPE), що включало загалом 3801 чоловіків та жінок у віці від 25 до 64 років, підтверджує, що поширеність надмірної ваги в нашій країні становить 39,3%, тоді як ожиріння зачіпає 21,6% населення . За статтю було помічено, що поширеність надмірної ваги у чоловіків вища, ніж у жінок. Більш конкретно, серед чоловічої статі вага значно зростає серед групи 25-34 років, за якою йде група 35-44 років, тоді як серед жінок вага значно зростає із збільшенням віку.

"Дані, отримані в рамках ENPE, підтверджують оцінки, зроблені раніше в інших дослідженнях, таких як дослідження ENRICA, яке в період з 2008 по 2010 рр. Оцінило поширеність ожиріння в іспанському населенні старше 18 років у 22,9%", пояснює д-р Хав'єр Анранта-Бартріна, професор кафедри громадського харчування на кафедрі превентивної медицини та громадського здоров’я фармацевтичного факультету Наваррського університету. Як і в дослідженні ENRICA, ENPE відзначає тенденцію до зростання рівня надмірної ваги та ожиріння з віком.

Аналогічним чином, і для отримання більш детальних даних, дослідження ENPE проаналізувало зазначену поширеність за даними автономних громад. Висновки показують, що найвищі показники ожиріння оцінюються в Астурії (25,7%), Галичині (24,9%) та Андалусії (24,4%); тоді як на протилежному боці найнижчі показники спостерігаються на Балеарських островах (10,5%), Каталонії (15,5%) та Країні Басків (17,9%). Доктор Анранта-Бартріна каже, що "дані, сегментовані автономними громадами, а також збільшення поширеності надмірної ваги та ожиріння порівняно з дослідженнями, проведеними в попередні роки, поставили на стіл стурбованість медичних працівників намагатися уповільнити темпи і навіть змінити цю ситуацію. Таким чином, необхідний посилений систематичний нагляд за тими групами, які становлять більший ризик, а також реалізація профілактичних стратегій та конкретних заходів з догляду. Надмірна вага та ожиріння означають, з одного боку, погіршення якості життя пацієнта, а з іншого, збільшення навантаження на догляд та витрати на систему охорони здоров'я ".


Враховуючи ці дані, Іспанське кардіологічне товариство попереджає про важливість набуття здорових звичок способу життя, оскільки ожиріння вважається одним з основних факторів серцево-судинного ризику. Таким чином, SEC рекомендує:

• Щодня отримуйте мінімум 30 хвилин помірних фізичних навантажень, таких як ходьба, прогулянка додому з роботи або уникання ліфта та сходи сходами

• Подбайте про свій раціон:

- Овочі та овочі: дві або більше порцій на день
- Фрукти: одна-дві штуки під час кожного основного прийому їжі
- Оливкова олія віргінська: одна або дві порції під час кожного прийому їжі (близько 10 мл)
- Хліб, рис, макарони та інші крупи (бажано цільнозернові): одна або дві порції на кожен прийом їжі (40-60 грам хліба або 60-80 грамів рису)
- Бобові: дві і більше порцій на тиждень
- Молочні продукти: дві порції на день, бажано знежирені або нежирні
- Біла/блакитна риба: дві або більше порцій на тиждень
- Максимально уникайте споживання червоного м’яса (менше двох порцій на тиждень) і намагайтеся замінити його споживанням білого м’яса, оскільки вони мають менше жиру
- Уникайте солодощів та промислової випічки

* Дослідження ENPE фінансується Фондом Ероскі за домовленістю з SPRIM та Іспанським товариством з питань громадського харчування (SENC). Спонсор не брав участі у розробці дослідження, зборі даних, аналізі чи інтерпретації результатів, написанні рукопису чи прийнятті рішення про публікацію результатів.