Найвищі показники ожиріння в Астурії, Галичині та Андалусії

Найнижчі відповідають Балеарським островам, Каталонії та Країні Басків

Це дані дослідження Іспанського товариства кардіологів

39,3% іспанського населення у віці від 25 до 64 років мають надлишкову вагу, а 21,6% страждають ожирінням, згідно з дослідженням Іспанського кардіологічного товариства (SEC), яке підкреслює, що найвищі показники ожиріння спостерігаються в Астурії, Галичині та Андалусії. Це дані Харчового дослідження іспанського населення (ENPE), яке проаналізувало в цілому 3801 чоловіка та жінку від 25 до 64 років, а також оцінило нинішню поширеність надмірної ваги та ожиріння серед населення у період з 2014 по 2015 рік.

дорослого

Дослідження показує, що поширеність надмірної ваги у чоловіків вища, ніж у жінок. Так, серед чоловічої статі вага значно зростає у віковій групі 25-34 років, за нею - вікова група 35-44 років, тоді як серед жінок вага зростає із збільшенням віку.

Автономні громади роблять висновки, що найвищий рівень ожиріння спостерігається в Росії Астурія (25,7%), Галичина (24,9%) та Андалусія (24,4%), тоді як на протилежному боці найнижчі показники спостерігались у Росії Балеарські острови (10,5%), Каталонія (15,5%) та Країна Басків (17,9%).

Таким чином, Хав'єр Арансета-Бартріна, професор кафедри профілактичної медицини та охорони здоров'я фармацевтичного факультету Університету Наварри, підкреслив необхідність посилення систематичного нагляду за тими групами, які представляють більш високий ризик, оскільки а також впроваджувати профілактичні стратегії та конкретні заходи з догляду.

Погіршення якості життя

І він попередив, що надмірна вага та ожиріння передбачають, з одного боку, погіршення якості життя пацієнта, а з іншого, збільшення навантаження на догляд та витрати на систему охорони здоров'я ".

SEC підкреслила, що ці цифри підтверджують оцінки, зроблені в дослідженні ENRICA, із даними з 2008 по 2010 рр. І що вказують на поширеність ожиріння серед іспанського населення старше 18 років у 22,9%.

Таким чином, Анранта-Бартріна зазначила тенденцію до зростання рівня надмірної ваги та ожиріння з віком та підкреслив важливість придбання звичок здорового способу життя, оскільки ожиріння вважається одним з основних серцево-судинних факторів ризику, а також турбота про своє харчування.

Таким чином, SEC рекомендує провести a мінімум 30 хвилин щоденних помірних фізичних навантажень, як гуляти, йти додому з роботи або уникати ліфта та йти сходами.

Він також радить вживати овочі (дві і більше порцій на день), кілька шматочків фруктів щодня, оливкову олію, хліб, рис, макарони та інші каші, бобові, молочні продукти, білу та синю рибу, а також уникати максимуму споживання червоного м’яса, солодощів та промислової випічки.