Можливо, трохи різке, але що, якби ви намагалися не давати їй нічого іншого? Якщо вона не їсть овочі на сніданок, за десять і обід вона нічого не отримає, якщо тільки не зголодніє, що їсть.
Хоча це точно не сприятиме побудові позитивних стосунків з овочами.
А як щодо смузі? Приготуйте банановий коктейль і закамуфлюкс там 1 салатний лист, наступний шматок калерару, сирий горошок тощо. Банан перевершує інші смаки. Коли я кладу в чистого овочевого смузі 1 банан, ви можете відчути найбільше всього.
Кубко не їв м’яса. і тепер він почав. Це сказав йому, скільки у мене вітамінів, якщо у нього будуть такі великі м’язи, як Супермен, а також яловичина, і на мій подив, у нього зараз немає проблем з м’ясом, його просто потрібно оточити. 😀
і не ходити в садочок? у них майже щодня є фрукти та овочі. або приготуйте фруктовий коктейль, шлак молока та меду або цукру та гірку фруктів. йогурт фруктове морозиво на паличці. лимонад, крижаний чай з лимоном і медом
моя також не їсть фруктів чи овочів і їй 5 років, їсть лише фруктові йогурти та банани. Він навіть не хоче овочевий суп, навіть якщо я готую піцу, він бере помідори або перець, або компот, він теж бере його з фруктового пирога. Все просто сухе і теж у дитячому садку. У нього трохи знижений імунітет, Я даю йому полівітаміни, немає сенсу змушувати його, він може блювотити, якщо ми змусимо його їсти щось, що йому не підходить. Голодування дурне, дитина може не їсти 2-3 дні, якщо їжа їй не подобається, і таке голодування може бути небезпечним для здоров’я. Сподіваюся, це поступово виросте з нього. Принаймні йому подобаються ті йогурти, мюслі із сухофруктами, томатний соус з м'ясом/я в нього помішую помідори/і винятково шпинат-сирна лазанья. То хоч щось 😉
в нашій країні це схоже на anett9. фрукти, овочі, крім яблук, банани загалом, іноді морква та горох у супі. він залишає решту без помилування на тарілці або відразу каже, що не хоче їсти. Я більше не биюся, пробував різні фокуси, божевільні ігри, фокуси, ігри. протягом року я сказав досить і перестав змушувати його пропонувати. Я їм багато фруктів та овочів, я завжди пропоную йому, що якщо він не візьме від мене, він завжди чемно відмовить. взимку приймаємо ліки для підтримки імунітету. але я не хочу топтати свою дитину, бо вона не їсть фрукти та овочі. для мене важливіше його психічне благополуччя. Сподіваюся, колись він виросте з цим. 😉
@mamainprogress Ми вже пробували голод, це не має значення. Вона просто нервувала, погано спала, все ще плакала. У мене для цього немає живота. Я ще не чув про смузі, можливо, спробую, тільки вона навіть не хоче банан. 😒
@jasminet Вона ходить до дитячого садка з вересня - зараз вона не ходить, бо її виключають із групи через часті хвороби. Але коли вона пішла, це було нещасно. Вона там не снідала, я повинен був тримати її в дорозі на автобусі, я пішов обідати, щоб ми не витрачали їжу, не залишали для мене без необхідності овочі та фрукти. Не допомогло, коли вона побачила, як їдять інші діти. Хлібні намазки довелося зішкребти. І коли я о пів на три прийшов до її дитячого садка, вона вже чекала мене і просила їсти і пити, бо її рот, звичайно, повністю тріснув від нестачі рідини. Зараз вона сидить на домашній дієті моєї мами, але у неї немає навіть шматочка фруктів та овочів. Найгірше те, що я принаймні фрукти для неї змішую, але мама не хоче, і вона наповнює її їжею. ☹ Решта - це все, тільки овочеві страви навіть не чіпають. Він також витягує з рота петрушку (дрібно нарізану в супі), поки не виштовхне мене з неї.
Я просто розглядав деякі намазки овочів, можливо, я зможу якось переправити овочі. Я роблю вдома спред з авокадо, він його не торкнеться. Це лише рослинні намазки. Жодного жаху.
@zuzkanik ні нашого пастернаку, ні гороху не залишилось, виключення було зроблено. отже, я приймаю його перед тим, як ви наливаєте їжу в їжу. але інакше все є. зараз саморобні абрикоси друкуються, малина прямо від крику в саду, полуниця. якщо ви занесли його в сад/сад, то зірвали б його прямо і спробували спробувати? або на якийсь ринок, що вона сама вибирає фрукти, платить і їсть
У свекрухи @jasminet є сад з малиною, вишнею, полуницею, смородиною, горохом. Він нічого не хоче. Він навіть не торкнеться. Минулого разу вона змусила свекруху очистити її від вишні, щоб вона могла їсти. Тож бідна свекруха пересунулась, і дитина не торкнулася язика. Вчора ми поклали з нею молодий сирий горох на тарілку, що якщо вона його з’їсть, то купимо їй скутер. Ну, вона не їла. Насправді вона навіть не дивилася на це. 😒
@zuzkanik:
Коли фрукти змішані, перемішайте їх
Як хтось інший писав, робіть смузі. Зараз влітку змішані фрукти заморожують, насправді роблять ескімо. Він буде думати, що талісман і одночасно фрукти будуть у порядку fine
У мене теж є такий прискіпливий: фрукт = яблуко та банан, тепер улітку кавун. Решті нічого не загрожує. І в перший рік він з’їв багато фруктів. Потім вирізав і кінець. Тому я завжди намагаюся мати вдома яблука та банани.
Овочі, які їдять, це: морква, горох, кукурудза, картопля, цвітна капуста, брокколі, шпинат.
Я купив книгу у Елізабет Пантлі: Рішення, що не вимагає крику. Я ще не читав її камеру, але є багато нападів. Багато овочів можна заховати і замаскувати в стравах. Звичайно, це повинно бути таким чином, щоб дієта цього не відчувала, бо тоді він почне відкидати їжу, в якій ви її заховали. Наприклад змішаний помідор можна додавати в томатний макаронний соус. Я також їла цукіні-шоколадний торт, він був смачним, просто «вологим», а не сухим і шоколадним. Я ніколи не сказав би, що там були кабачки.
Іноді я теж щось додаю в їжу: востаннє я готував деруни з картоплі та моркви. Що там були також цибуля, часник і кабачки, я йому прямо не сказав, і він їв. Але напр. одного разу він з’їв такий готовий локшиний багет з шинкою, сиром та шматочками помідорів, заморожений, який печуть вдома. Він з’їв половину і раптом помітив шматочки помідора. І раптом він не захотів, ми мусили дати йому помідори, особливо якщо він з’їв першу половину. Тому йому навіть не хочеться насолоджуватися цим, але він це бачить.
Тож, в принципі, я готую в основному те, що мені подобається, або додаю один з небагатьох видів овочів, які їдять. Мій чоловік читає йому лекції про потребу в овочах, але я думаю, що у віці 3,5 це майже не виходить за день 😉 😀
У них щодня є фрукти та овочі в розпліднику. Тож принаймні шматочок яблука точно є у мене щодня.
І йому стало краще, коли він потрапив у ясла, він їв сухий хліб. Ви також можете отримати масло, намазати сир-люцину, Кірі, пастек, шинку, сир, але тільки Гауду.
Що мені все ще дуже подобається, і тому я часто готую це овочі у вершках: тушкуємо овочі, потім додаємо крем-фрейш або сметану, згущуємо шлак за потреби, приправляємо зеленню. Там я змішую всі овочі, які мені подобаються, і, можливо, трохи кабачків. Вона несмачна, і їсть все, навіть не знає, що там кабачки
Я все ще люблю м’ясні коржі: нейтральне лляне тісто, викладіть форму. Начинка: соус безамела, також може бути з сиром, нарізаним на шматочки вареного/тушкованого м’яса, зі спокоєм та залишками, овочами. Покладіть у форму, накрийте другою половиною шляху, поставте випічку. Вгору хрустке тісто нагорі, всередині - і м’ясо, і овочі, і молоко 😉 І козяча клітина, і насичений вовк 😀
Ви намагалися подати овочі в сирому вигляді як умову? Стан моркви дуже хороший. Або шматочки овочів та йогурт (звичайно домашній) трав'яний заправ для занурення? Іспанський холодний суп Гаспачо, особливо зараз це літо чудово. Змішайте помідори, перець, огірки, цибулю та часник, додайте трохи олії, десь додайте білу хлібну суміш для загустіння. Якщо хочете, додайте на тарілку кубики овочів (той, що змішується), кубики для зварених круто яєць та хліб. Це дуже освіжаючий і не сирий свіжий овоч. Але той факт, що у варених овочах відсутні вітаміни, не відповідає дійсності. Так, багато вітамінів готують даремно, але не все. Наприклад картопля містить вітамін С навіть після варіння. Морква готується ще «здоровіше». Відварені помідори містять більше лікопіну, ніж сирі.
Овочі також можна подавати у вигляді солоних булочок, булочок. Вона б теж щось з’їла? Булочки з суміші звичайного борошна та поленти (кукурудзяна крупа) з шматочками перцю, сиру, помідорів та кукурудзи - це добре. Для цього зробіть намазку з мексиканськими спеціями з люцини та/або сметани.
У будь-якому випадку, міцні нерви! Але не турбуйтеся надто про це і не наполягайте. "Битви" за столом за їжею, як правило, мають поганий і зворотний ефект, який дієта відкидає ще більше. Пропонуйте, але не примушуйте. Можливо, маскуватися і не говорити, коли справа стосується справді збільшення споживання овочів і фруктів.
І з спокоєм ви також можете подарувати їй класичні бабусині страви, будь то куплені чи домашні. Коли воно змішується, у такому вигляді. Його можна використовувати як соус до макаронних виробів. АБО ввести правило, згідно з яким такі «зайві» прийоми їжі займають лише десяте місце і є головними.