Асоціація купців цього району організувала здоровий ранок з безкоштовними заняттями бодіфлексом та йогою

Неділі - це дні відпочинку і який кращий спосіб цього досягти, ніж заходи, що сприяють покращенню здоров’я. Так було сьогодні вранці в районі Сохо, де у цей сонячний день близько 50 людей займалися бодіфлексом та йогою на відкритому повітрі.

неділя

Розробкою цієї діяльності займалася Асоціація торговців Сохо. «Ми шукали різні ідеї і хотіли внести щось нове для жителів району. Йога та бодіфлекс - це не ті гімнастичні вправи, якими займаються всі », - говорить Франсіско Каррасквілла, прес-секретар бізнес-спільноти Сохо. Два абсолютно безкоштовних заняття для задоволення тих, хто хотів би заїхати У якій співпрацювали також міська рада Малаги та такі компанії, як Лос Мелісос, Бар Аламеда Мартірікос та Бар Атенас.

День розпочався об 11 ранку з уроку бодіфлекс, який викладала українка Юлія Амінова, приватна вчителька понад 10 років. Завдяки цій модальності на вулицю Томаса де Ередії прибув розумовий і тілесний баланс у супроводі тихої музики, щоб досягти повного розслаблення. «Бодіфлекс допомагає покращити самопочуття та схуднути. Після цього заняття учасники спокійніше збагачують своє тіло дихальними вправами. Добре, що про цю діяльність повідомляють у Малазі ", - заявив монітор.

Йога є модною останнім часом, і в 12 років настала його черга. Будучи більш відомим, цієї другої частини ранку учасники подвоїлися. Белен Гонсалес, вчитель йоги протягом 9 років, відповідала за те, щоб привести більше 30 людей, щоб заспокоїтись зі своїм класом. «Це дає їм фізичне, психічне та емоційне здоров’я. Щоб потрапити туди, необхідна медитація на початку справи та розслаблення в кінці. Коли сесія закінчиться, ти станеш як новий », - прокоментував викладач.

Мешканці Сохо та всієї Малаги насолоджувались різною неділею, рятуючись від проблем та відпочиваючи завдяки цим заходам. «Ця ініціатива здалася мені фантастичною, це здоров'я. Добре, що особисте благополуччя сприяє подібним заходам ", - сказав Белен Гонсалес.

Насолоджуйтесь необмеженим доступом та ексклюзивними перевагами