маленька

Еякуляція маленької сперми в медицині відома як гіпоспермія. Вважається, що такий тип зміни існує, коли обсяг сперми в еякуляції менше 1,5 мілілітрів (мл).

Страждання від гіпоспермії може становити труднощі у досягненні вагітності, хоча, якщо якість сперми та її концентрація хороші, можна мати дітей без серйозних проблем. Щоб діагностувати або виключити гіпосмермію, а також знати, чи є сперма якісною, необхідно зробити сперміограму, яку необхідно відвідувати із сексуальним утриманням не менше 5 днів.

Причини еякуляції маленької сперми

Щоб виявити причину вашої маленької сперми, слід віднести результати сперміограми до уролога, який буде відповідальним за їх аналіз і, якщо він вважатиме за потрібне, порівняти їх з іншими тестами.

Можливі причини гіпоспермії включають:

  • старіння. Це природний процес.
  • Мати надмірна вага.
  • Бути курця або споживати наркотики.
  • Часто еякулюйте. Наприклад, після еякуляції інший раз того самого дня.
  • Часткова ретроградна еякуляція. Виникає, коли сперма повертається до сечового міхура, замість того, щоб виходити з пеніса.
  • Дефіцит андрогену. Це дефіцит чоловічих статевих гормонів.
  • Непрохідність еякуляторної протоки. Через інфекцію або запалення, наприклад, простатит.
  • Відсутність сім’явивідної протоки або насінних бульбашок. Через вроджену ваду.
  • Нирково-симпатична денервація. Втрата нервових імпульсів до статевого члена.

Залежно від причини, можливо, ви завжди еякулювали маленьку сперму або вона почала поступово або раптово проходити. Це також допоможе визначити причину вашої гіпоспермії.

Як зробити більше сперми

Залежно від причини, яка спричиняє еякуляцію невеликої кількості сперми, буде обраний той чи інший вид лікування. Якщо це генетична проблема або захворювання або розлад, може знадобитися хірургічне втручання.

В інших випадках рівень сперми можна покращити за допомогою таблетки що призначить лікар. Крім того, ваш раціон також відіграє дуже важливу роль як у якості, так і в кількості сперми. Серед продуктів, які допомагають виробляти більше сперми, є ті, що багаті на цинку, особливо:

  • Морепродукти, переважно устриці та молюски.
  • Яловича печінка.
  • Червоне м’ясо, наприклад, яловичина.
  • Гарбузове насіння.
  • Пивні дріжджі.
  • Арахіс, мигдаль та фундук.
  • Сир.

Переконавшись включити ці продукти у свій раціон, є інші поради та зміни звичок, які допоможуть вам позбутися еякуляції з низьким рівнем сперми:

  • Випити 2 л Вода день або більше. Сперма в основному складається з води, тому важливо бути добре зволоженою.
  • Відмовтеся від куріння. Однією з нескінченних проблем зі здоров’ям, які може спричинити тютюн, є гіпоспермія.
  • Відсутність статевого акту або сексуальних дій протягом декількох днів. Якщо ви пропустите кілька днів, не мастурбуючи та не займаючись сексом, обсяг сперми після еякуляції повинен збільшитися.
  • Провести вправа. Окрім підтримки нашого тіла здоровим, заняття спортом допомагають підвищити рівень тестостерону в організмі.
  • Ви знаєте, що таке окантовка? Це англійський термін, який визначає сексуальну практику, яка полягає у стимулюванні (себе чи свого партнера) до майже досягнення оргазму та зупинки безпосередньо перед цим. Таким чином генерується більше сперми.