Протягом 10 років я радив, як боротися з проблемами ерекції та зниженням лібідо

Ерекція гуру »Здоров’я чоловіків» Маленький еякулят - ви відчуваєте, що вам цього недостатньо? Як зробити це більше?

зробити

Ви відчуваєте, що в кульмінації ви виробляєте мало еякуляту? Можливо. Хоча визначення оптимальної суми насправді є проблемою. Я правий? Інакше я б не переоцінював цю справу на вашому місці. Ви можете вирішити суб’єктивно мало еякуляту самостійно без лікаря. З іншого боку, більш тривале очевидне зменшення об’єму може також сигналізувати про гормональні проблеми.

Які найпоширеніші причини зниження вироблення еякуляту ("насіння")? Як просто збільшити його обсяг? Чи є якісь товари, які можуть у цьому допомогти? Якщо вам також подобається ваше "виробництво", то я маю відповіді на ці питання, готові для вас у наступній статті.

Кілька слів з цього питання на початку

Еякуляція означає еякуляцію, таким чином професійно еякулюють. Зазвичай це відбувається в кінці статевого акту - під час оргазму. Весь цей процес є необхідною передумовою для того, щоб чоловік міг запліднити свого партнера.

Еякулят включає сперму + секрети додаткових статевих залоз (придатки яєчка, насінні бульбашки та простата). Ці виділення також дуже важливі для фертильності чоловіків. Без них сперма не зможе врешті запліднити яйцеклітину.

Як мало еякуляту?

Нормальний об’єм еякуляту становить від 2 до 8 мілілітрів. Дуже широка дисперсія, що ви скажете? Чому це так? На кількість еякуляту впливає ряд факторів, але зокрема:

  • частота статевих контактів з клімаксом
  • склад прийому їжі
  • питний режим

Це означає, що мало еякуляту на перший погляд може не становити проблем. Також можна сказати, що одноразові гойдалки - зменшення обсягу, немає причин для стресів і паніки. Якщо ви здивовані і ще не зіткнулися з такою невеликою кількістю еякуляту, почніть контролювати свій стан протягом більш тривалого періоду часу. Наприклад, намагайтеся бути сексуально неактивними протягом декількох днів, також намагайтеся вживати більше рідини, ніж раніше, або зменшіть шкідливі звички (наприклад, куріння або алкоголь).

Менше еякуляту = проблеми з еякуляцією

Значною мірою на кількість еякуляту та вміст сперми в ньому можуть впливати кілька статевих дисфункцій. Зараз я зупинюсь на проблемній еякуляції. Проблема виникає, якщо:

    у вас занадто швидка або затримка еякуляції або занадто пізня еякуляція у вас проблема з низьким лібідо у вас є проблема з ослабленими м'язами тазового дна у вас низький рівень типових чоловічих гормонів (особливо тестостерону) у вас є проблема з ерекцією (загальна якість і швидкість настання) ви втомилися і вам не вистачає енергії

Можливі причини

Причин низького рівня еякуляту може бути кілька. Деякі цілком природні і короткочасні, інші вже більш серйозні і можуть бути пов’язані з іншими проблемами потенції.

Найбільш поширені фактори, що впливають на кількість еякуляту:

    Частота статевого акту: Застосовується просте рівняння - чим частіше статевий акт, тим менше еякуляту він виробляє (але це стосується лише випадків, коли в день відбувається кілька еякуляцій). Рівень тестостерону: Особливо, якщо він низький. Рівень цього важливого статевого гормону просто впливає на все, що пов’язано з потенцією чоловіка - включаючи об’єм вашого еякуляту. Рідини: Кількість рідини, яка вживається протягом дня, також впливає на кількість рідини в самому еякуляті. Оптимальною кількістю можна вважати більше 2 літрів на день. Їжа, напої: Підсолоджені газовані напої містять високий рівень цукру (або штучних підсолоджувачів). Це негативно позначається на самому сперматогенезі та утворенні еякуляту. Те саме стосується алкоголю. Нестача фруктів, овочів та пов'язане з цим недостатнє споживання важливих амінокислот також негативно впливає на кількість еякуляту. Куріння: Куріння також негативно впливає на саму ерекцію, а також зменшує кількість і життєздатність сперми (це стосується і марихуани). Перегрів навколо паху: Яєчка не зберігаються зовні просто так. Для отримання якісного «матеріалу» їм потрібна температура нижча за температуру нашого тіла. Тому, наприклад, щільний герметичний одяг і тривале сидіння значно знижують не тільки якість, але і об’єм еякуляту.

Як збільшити кількість еякуляту

В основному, оскільки ви самі регулюєте гучність власного еякуляту, дуже легко рекомендувати його вам кілька способів швидко підштовхнути еякулят до бажаних параметрів (Це, звичайно, підвищить вашу впевненість у собі та захоплення вашого партнера, вашу потенцію, а також вашу здатність народити дитину значно зросте - це може бути не зовсім про літри сперми, як у порнофільмах, але досі

Більший еякулят підвищить вашу впевненість у собі та захоплення вашого партнера

Enou Природний шлях ...

    рідини - Я вже згадував про це, пийте достатню кількість рідини, це рано чи пізно вплине на обсяг (звичайно, безалкогольний) не перегрівайте свої "скарби"відсутність тісної білизни - спека шкідлива не сидіть, схрестивши ноги - знову тепле сексуальне утримання - два, три дні, і це покажеться цинк + фолієва кислота - Кажуть, що цинк у поєднанні з фолієвою кислотою збільшує кількість сперми майже на 75%, а оптимальна добова доза? 15 мг цинку та 1 мг фолієвої кислоти (ви можете знайти їх у цікавій кількості в рибі, бобових, субпродуктах, дині, помідорах, сої, горіхах ... або якісних харчових добавках) Уникайте підсолоджених напоївприймати більше амінокислот - вони є важливою частиною білків, що складають основу сперми, найважливішими з яких є: L-аргінін, L-лізин, L-карнітин фрукти та овочітазове дно - також практикуйте вправи Кегеля (читати далі) не палитибез стресубільше руху

➡️ Таблетки

Я не хочу сказати, що таблетки - це просто найкращий та найефективніший спосіб набрати об’єм еякуляту. Але я сам щось про це знаю, конкретно те використовуючи якісні препарати в поєднанні з вищевказаною порадою, ви з великою ймовірністю, що ви здивуєте кількістю насіння не тільки себе, а й партнера.

Таблетки, які я пробував і працюю - кількість еякуляту помітно зростало регулярно:

💊 Semmax

➡️ Підтримує об’ємніший та здоровіший еякулят у довгостроковій перспективі
➡️ не має побічних ефектів, оскільки його склад природний
Чудово підходить для джентльменів, які мають більш потужний скінчив і радують своїх партнерів
➡️ для кращого сперматогенезу, потенції та репродуктивного здоров’я

ПОРАДА 1: Одна упаковка коштує € 38 і триває 1 місяць щоденного використання.
💡 ПОРАДА 2: Прочитайте мій досвід щодо ефектів об’ємних кришок Semmax.
ПОРАДА 3: Ви також можете скористатися пропозицією спеціального пакету на 3 місяці користування за 76 €

Досвід та оцінки користувачів: