Харчування матерів під час вагітності вплине на життя дитини. Якщо майбутня мама занадто ігнорує вуглеводи, це як би вона програмує плід на те, щоб пізніше стати ожирінням. Занадто велика кількість цукру має такий самий ефект.

мами

На сьогоднішній день модні дієти дозволяють їсти мало хліба, трохи макаронних виробів та продуктів з низьким вмістом вуглеводів, а тістечка виключаються з меню. Ці дієти проводяться не просто для схуднення, а для багатьох є довгостроковою харчовою стратегією.

Дієта плода

Згідно з поточним дослідженням, продовження таких дієт під час вагітності заборонено. Це пов’язано з тим, що вони збільшують ризик того, що у майбутньої дитини пізніше з’явиться надмірна вага. "Надмірна вага залежить не тільки від генів і способу життя, але і від впливу на плід в утробі матері". говорить Кіт Годфрі, професор Саутгемптонського університету.

Вчений та його команда відстежували розвиток 300 дітей віком від шести до восьми років. Ще до їх народження матерів запитували, якими харчовими звичками вони були вагітні. Діти матерів з низьким вмістом вуглеводів частіше мали надлишкову вагу до шкільного віку, ніж їх однолітки. "Найбільш критичним періодом є ранні терміни вагітності", - підкреслює Годфрі.

Активація генів, відповідальних за ожиріння

Дитяче ожиріння

В основі цього ефекту лежить так званий спадковий матеріал. епігенетичні зміни, при яких сама ДНК залишається незмінною, але включення певних молекул призводить до того, що ген активується або інактивується.

Такі зміни виявляються дослідниками, коли вони досліджують активність генів у пуповинній крові відразу після народження дитини. Мати посилається на дієту з низьким вмістом вуглеводів, якщо ген RXRA дитини змінений. Цей ген відповідає за відновлення рецептора вітаміну А. А вітамін А впливає на обмін речовин.

Дослідники були дуже здивовані великим впливом епігенетичних змін. Це відповідає за чверть відмінностей у масі тіла серед учнів початкових класів. Організм майбутньої дитини голодуючих матерів був змушений вживати поживні речовини з особливо високою ефективністю.

Занадто багато цукру також може зашкодити

Тоді можна сміливо пінити шоколад та печиво? Зовсім не. Зрештою, згідно з попередніми дослідженнями інших експертів, ненародженим дітям вагітних жінок завдано шкоди від занадто великої кількості вуглеводів. Однак у цьому відбуваються й інші процеси. Велика кількість цукру в крові матері впливає на регуляторні механізми мозку новонародженого. Мозок відкалібрований до звичайної кількості цукру в утробі матері, тому згодом попит буде вищим за середній. Діти матерів, які страждають ожирінням під час вагітності та мають гестаційний діабет, будуть схильні до ожиріння.

Рішення - збалансоване харчування

Не надто багато і не надто мало! Помірність також є найкращим рішенням питання вуглеводів. Чи регулярно їла мати під час вагітності, а також чи діє вона на дієті, відіграє особливо важливу роль у тому, чи доведеться дитині пізніше мати справу зі своєю вагою. Пам’ятайте, що час, проведений в утробі матері, - це перші дев’ять місяців життя майбутньої дитини, які матимуть значний вплив на ваше післяпологове життя.

Рекомендація до статті

Що викликає захворювання, яке також називають алергією на воду? Які ваші симптоми? Як впоратися?

Що це спричиняє? Які можуть бути симптоми? Як лікувати камені в жовчному міхурі?

Вагітність - один з найкрасивіших періодів у житті жінки, і в той же час один з найвідповідальніших. Ідеальний ріст плода і.

З моменту зачаття материнське тіло також є частиною дива, яке тривало майже 40 тижнів, а також є хранителем і виконавцем.

На четвертому місяці дитина вже перебуває у постійному русі, а його кістки стають твердішими, тому його мати, швидше за все, відчуватиме.

У перші місяці після спалаху захворювання COVID-19 не вважалося більшим ризиком для вагітних жінок та їх плодів. Тим часом.

Дослідники виявили два нових біомаркери, які допомагають діагностувати гестаційну токсикозію та виявити ризик захворювання.

Збільшення ваги на 18 кг і більше під час вагітності більш ніж подвоює шанси майбутньої дитини.

Середній дідусь набирає трохи більше 6 кг за час вагітності, повідомляє ВВС. Про це сказала приблизно п’ята частина опитаних.

Ви чекаєте чи плануєте завести дитину? Пора вивчити найновіші вказівки щодо жестів! Вони не змінилися за останні 20 років.