Я багато чув про цей фрукт, але це правда Я трохи одержимий фруктами 😛
Кілька років тому мама з-за кордону привезла мені листівку, в якій вона є 40 екзотичних фруктів з короткими описами їх смаку та способу їх споживання. Я почав маркувати, що я вже пробував і який я також хотів би включити до своєї колекції.
До цього часу мангостін не був одним з них. Я з’їв його один раз, але це було з консервної банки, яку я отримав від друга з Індонезії. Мені це вже дуже сподобалось, що зараз мені підтвердили свіжі фрукти близько сотні разів.
Звичайно, мені зрозуміло, що якби я з’їв його прямо з дерева десь в екзотиці, це було б ще краще. На жаль, я ще не мав можливості відвідати таку екзотичну країну, але коли я поїду туди, то знаю, що дегустації фруктів, мабуть, стануть моїм улюбленим заняттям 😀
Але перейдемо до самого фрукта.
Що таке мангостін?
Це Мангостін найпоширеніший у тропічних лісах в Малайзії, Шрі-Ланці, Філіппінах, Таїланді та Індонезії. Він росте на високих деревах і йому вистачило груба шкіра, фіолетового кольору. Не дивуйтеся, коли ви розбиваєте його, як мало м’якоті ви в ньому знайдете. Але воно того варте! Він складається з декількох супутників, деякі з яких менші, а інші більші. У більших можна натрапити на маленький кубик. Плід дуже схожий на лічі, однак, на мій погляд, це набагато солодше.
Користь для здоров'я
♦ низький вміст цукру та калорій (63 на 100 г)
♦ відмінне джерело вітаміну С, а також комплекс вітамінів групи В
♦ профілактика серцевих захворювань, інсульту
♦ сприяє травленню та допомагає при проблемах зі шлунком
♦ бореться з депресією та підтримує душевну рівновагу
♦ примножує енергію
♦ Допомагає при алергії та астмі
Це називають і вчені "Королева фруктів" і включають до нього мідні т. зв. "5 екзотичних фруктів, які можуть змінити ваше життя". Вони вважають, що мангостін містить антиоксидант, здатний вбивати ракові клітини.
Мангостан і ХІТ
Мангостін має протигрибкові ефекти a бореться з усіма формами дріжджів та шкідливими бактеріями в організмі не викликаючи алергічної реакції. Водночас він зменшує запалення, спричинені надмірною появою алергії, грибків або дріжджів. Різні наукові дослідження показали, що магостин може змінити багато алергічних реакцій. ХІТ, ймовірно, не вилікує його, але він може принаймні допомогти стабілізувати його.
Мангостан і кандида
Кандида є однією з дріжджових інфекцій і тісно пов’язана з непереносимістю гістаміну. Кандида існує в шлунково-кишковому тракті кожного з нас, але вона може вийти з-під контролю надмірним споживанням дріжджів, дріжджів, каш, солодощів, включаючи здорові «цукри» у вигляді меду або сухофруктів, а також після контакту вірус, бактерії. Це часто з’являється навіть після прийому антибіотиків та надмірно напруженого способу життя. Потім ці ситуації призводять до заростання в організмі дріжджів, з якими хороші бактерії більше не можуть конкурувати.
Він уже комусь допоміг?
На одній англійській сторінці я читав про даму, яка страждає важкою непереносимістю гістаміну, а також має кандиду. Її проблеми досягли кульмінації в той день, коли весь її таз був висипаний висипом, а дієта і жодні ліки та креми не допомогли. Тоді вона вирішила спробувати мангостан. По-перше, у вигляді сирого органічного порошку, оскільки фрукти не завжди доступні. Вона приймала по 2 чайні ложки на день (до смузі або просто так) протягом 2 тижнів, поки її вулики повністю не зникли. Не бажаючи в це вірити, вона перестала приймати порошок, і, на її велике здивування, висип з’явилася знову, але цього разу по всьому тілу. Лише тоді вона повірила в його сильні наслідки. З тих пір вона рекомендує включати його в меню, будь то у вигляді порошку або у вигляді свіжих фруктів, але, звичайно, крім цього, дотримуйтесь правильної дієти, бо ми не можемо знову чекати чудес 🙂 Як я вже писав, Мангостин, здається, не виліковує непереносимість гістаміну, але він може принаймні стабілізувати її.
І де це купити у нас?
Знайти його не зовсім просто, але на мій подив і задоволення я виявив його в новому братиславському супермаркеті Єме. Однак ціна трохи вища. Ви також заплатите понад 15 євро за кілограм, тому я купуватиму максимум 2-3 штуки за раз.