Детальний опис
Що таке маракуя?
Маракуйя - це плетиста рослина з великими квітами. Він поширений на півдні США. Стебла його гладкі, довгі. Листя чергові, трилопатеві.
Вони мають розмір від 6 до 15 сантиметрів. Їх форма нагадує кленовий лист.
Квітки забарвлені від блідо-блакитного до фіолетового. Колір варіюється від виду до рослини. Маракуйя округлої форми і жовтого кольору.
Наслідки маракуї
Маракуйя містить флавоноїди, ефірні олії, дубильні речовини, клітковину, мінерали, кислоти та антиоксиданти.
Маракуйя має дуже позитивний вплив, особливо на нервову систему, заспокоюючи її та усуваючи стрес і нервозність, які можна використовувати особливо при проблемах зі сном.
Маракуйя - природний антидепресант.
Як використовувати плетений маракуйю
Додайте 1 чайну ложку сушеного маракуї в 250 мл склянку.
Чашку залийте окропом і дайте їй настоятися протягом 10-15 хвилин. Потім процідіть чай.
Рекомендується випивати 2-3 чашки на день, в ідеалі ввечері перед сном (якщо у вас проблеми зі сном).
Протипоказання
Надмірний маракуйя може викликати головний біль.