Познайомтесь з нашою командою!
"Усе стає цікавим, коли ми зануримось у це досить глибоко". Річард Фейнман
Я Marcsi Molnár, інструктор з гарячої йоги та спінальної йоги Баркана. На своїх заняттях я прагну допомогти гостям виконувати асани якомога точніше і точніше. Той, хто слабкий, повинен зміцніти, а той, хто зв'язаний, повинен стати більш вільним і гнучким. Усі гості можуть створити для себе ще краще функціонуюче тіло. Нехай якомога більше людей відчувають радість змін! Незалежно від статі та фізичного стану, і старші, і молоді відчувають корисний вплив йоги в повсякденному житті!
Практикуючи асани, ми поступово стаємо вправнішими та здоровішими з кожним днем, тиждень за тижнем, рік за роком. Все, що нам потрібно - це наше тіло і велика доза рішучості.
Як я почав 10 років тому:
Я відчував, що щось не так, коли у віці 40 років, після чотирьох дітей, я важив до 23 тис. На другому поверсі лише із зайвою вагою, просто дув і задихався. Але у мене не було часу на себе, бо були щоденні завдання. Біг з дітьми між школою, тренінгами та уроками музики та ведення домашнього господарства поруч із цим просто здавався достатньо спортивним.
Потім почався кошмар: щоденні, майже нестерпні болі в попереку. Один із двох лікарів, яких я відвідав, не повірив моєму болю, інший нудно і бездушно лікував мене ліками, які приймала моя 85-річна бабуся - плюс це лише полегшило б її симптоми. Коли я починав впадати у відчай, що мені доводиться жити з цим болем, я пішов на йогу за пропозицією своєї дівчини.
Мені вистачило одного тижня занять йогою, щоб спокійно спати ночами і не прокидатися з плачем вранці. Спочатку я був просто щасливий, що мій біль зник, але, як минули тижні, місяці, роки, я відчував все більше і більше переваг регулярної йоги. Моя постава різко покращилася. Але я не тільки отримав зовнішню, внутрішню підтримку. Мій апетит майже автоматично знижувався, і я мав настрій змінити свої харчові звички. Біль ювенільної щиколотки, який зберігався з тих пір, зник. Я схудла і стала м’язистою, я по-іншому дивлюсь на світ, а світ по-іншому.
Багато років я відвідував уроки йоги Хатха, потім Бікрам, пізніше Баркан я почав займатися йогою.
Оскільки йога дала мені стільки позитивного досвіду, я зрозумів, що хотів би поділитися цим з іншими. Нехай якомога більше людей відчувають радість змін! Незалежно від статі та фізичного стану, і старші, і молодші відчувають корисний вплив йоги в повсякденному житті!
Ось чому я пройшов курс інструктора з гарячої йоги методом Баркана, який проводив тезка Джиммі Баркан.
Під час своїх занять я відчував, що мені потрібно вдосконалюватися, я хотів забезпечити ще більше, тому я також отримав кваліфікацію викладача йоги на хребті.