Семінари Уважність для національних та транснаціональних компаній які хочуть включити інструменти для зменшення стресу, занепокоєння та створення станів більшого добробуту.
За допомогою наших майстер-класів учасники зможуть отримати доступ до:
- Усвідомте важливість розвитку "уважності", яка впливає на концентрацію та ефективність.
- Досвід практик уважності.
- Контакт з більшим самопізнанням емоцій.
- Вправляйте спокій, спокій і врівноваженість у прийнятті рішень.
- Замовчіть розум і не дійте з автоматизмами.
- Отримайте якість життя та здоров’я як для себе, так і для своїх сімей та організацій, які вони очолюють.
З теоретичного вони отримають доступ до інформації про: Поняття стресу.
Ознаки стресу в емоційному, поведінковому, когнітивному та фізичному плані.
Практика уважності для протидії стресу та тривожності.
Як тренується Уважність.
Наукові докази змін у мозку, здоров’ї та на робочому місці.
МАЙСТЕРНІ ПИТАННІ МАЙСТЕРНІ
Орієнтована на людей, зацікавлених у випробуванні інших засобів, що впливають на втрату ваги або розлади харчування, на чолі зі спеціалізованим психологом та дієтологом.
Ми також організовуємо семінари, відкриті для громади.