У мене 40 років і троє дітей, останнє у мене було у віці 38 років. У мене ніколи не було особливо великих проблем із зайвою вагою. Був лише один період - більший стрес, натиск на роботі. Однак після третьої вагітності вона зовсім не спала, а навпаки. Коли моїй доньці було два роки, ми пішли на бал, і я з жахом виявив, що можу отримати лише сукню 46-го розміру.
Я знаю, ти кажеш, номер ще не все, але принаймні це мене почало. Я знала, що мені доведеться щось швидко робити, бо інші проблеми зі здоров’ям, пов’язані із зайвою вагою, вже почали з’являтися.
Я виявив плакат студії Slim Fit і замовив замовлення на першу зустріч. На вступній зустрічі Сільвінка наважила мене, вона виміряла мене. Моя вага склала 74 кг, кількість жиру в організмі, але жахлива. Сільвінка склала моє меню, і ми домовились, що я відвідуватиму його двічі на тиждень по одній годині. На жаль, це не обійшлося без модифікації дієти, але не бійтеся, нічого радикального. Регулярне харчування, сніданок, пагорб овочів, крім цього ніяких закусок. І одного дня на тиждень я заплатив собі - тоді з’їв ті гріховно гарні солодощі. Однак я не підкреслював від дієти, коли ми кудись нормально їздили, я випив, бо знав, що тоді приємно «потію».
Тож я почав «тренуватися» - я тренувався півгодини на Vacufit та півгодини на Rolletic. Я виконував це 10 разів. Однак це не вправа у справжньому розумінні цього слова. Кожен може зробити це грайливо. У мене особисто проблема з хребтом, і важко знайти підходящу вправу, щоб не обтяжувати її. Я зробив це грайливо.
Через 5 тижнів пішло ще одне зважування. Вага зменшився до 68 кг.Жир також зменшився, жири в організмі зменшились лише через 5 тижнів. Я сказав собі, що як тільки я буду працювати, я пройду ще один 10-годинний цикл. Однак у нього вступили літні канікули, ви можете собі уявити, з якою маленькою душею я пішов туди на остаточне вимірювання . Результат був чудовим. Вага 64 кг. Фантастичне почуття. Ще краще було, коли я зустрів знайомих, особливо тих, хто давно мене не бачив. Моя впевненість у собі зростала з кожним днем.
З тих пір минуло ще півроку. В даний час моя вага коливається між 62 і 64 кг. Так, після закінчення ефект від приладів все одно спрацював, і моя вага впала ще на два кіло. Я міг витягнути з шафи давно відкладені речі, які я думав залишити лише для своєї старшої дочки.
На закінчення я можу сказати лише одне. Відвідування студії Slim Fit справді змінило мою якість життя. Це нічого страшного, кожен може це зробити. Найкращою рекомендацією для вас може бути задоволення мого чоловіка:-).
- Російська розкішна сім'я Олена Пермінова У неї є чоловік на кілька років старший, але вони в цьому питанні
- Майк Тайсон Бурлівак повертається на ринг у віці 54 років
- Компенсація за проблеми з польотом для дітей до 2 років Апра
- Кому і як повідомляти Батьки остерігайтеся, це кожна дитина від трьох років!
- У вас є хвора дитина вдома, профспілка відшкодовує доплату за ліки віком до 18 років безкінечно