Оновлено 21 квітня 2020 р., 20:30

чаєм

Це означає "тиск пальцем" і гармонізує енергетичні канали. Це звільняє нас від накопиченої напруги, яка породжує емоційні проблеми та проблеми зі здоров’ям.

Це традиційна японська терапія почалося в Китаї, поряд з принципами дзюдо, до-ін (самомасаж) та анми (древній масаж).

шиацу отже, базується на тих самих енергетичних принципах, що і китайська медицина та акупунктура: специфічний дисбаланс або застій енергії в середньостроковій перспективі призводить до хвороб, щоб, якщо ми збалансуємо свою життєву силу, ми могли б покращити своє здоров'я.

Голковколювання, таке ж ефективне, як антидепресанти

Спочатку анма була традиційний масаж (означає тиск, а не тиск, а ма, розтирання), яке передавалося від батьків дітям.

Під час японського періоду Едо (1501-1857) він був введений в школи для сліпих учнів, так що більшість практикуючих анму були сліпими (звідси і його чутлива частина). На той час метою масажу було комфорт і релаксація.

На початку періоду Тайшо (1920) техніка та сучасне застосування шиацу, яка була вдосконалена після Другої світової війни, коли американські хіропрактики та терапевти, які перебували в Японії, були прийняті практики.

6 методів автошіацу для оздоровлення та самопочуття

Як проходить сеанс масажу шиацу

В сеанс шиацу, пацієнт залишається одягненим, і його виконують на футоні на підлозі, хоча якщо здоров’я пацієнта цього не дозволяє, його пристосовують до носилок.

Мета така мобілізувати енергію що блокується через тиск, розгойдування, розтягування та контакт. Працює все тіло тіла, упорядковано слідкуючи за енергетичними каналами (меридіанами), по яких циркулює енергія (чі).

За допомогою цього методу парасимпатична нервова система, який активує механізми розслаблення, що дозволяють зняти напругу.

Зазвичай терапевт використовує руки для виконання масажу, хоча він також може використовувати лікті, ступні та коліна. Слідуйте закон динаміки, вивчення руху і реакції, що виробляються зовнішніми силами.

Самомасаж ніг: розслаблюючий і безболісний

Коли ми застосовуємо a стимуляція організму, під тиском або натиранням створюються внутрішні зміни.

Масаж для всіх

Це техніка не болючий або інвазивний. Терапевт пристосовує чутливість та різні практики до потреб кожної людини, тому її можна приймати на різних етапах життя - від дитини до літньої людини. Це можна практикувати навіть у вагітних жінок, до, під час та після пологів.

Під час масажу ми відчуваємо себе глибоке розслаблення, відчуття внутрішнього спокою, відсутність напруги, зникнення або полегшення болю та збільшення енергії. Стан самопочуття, який можна підтримувати навіть через кілька годин після лікування.

Іноді ми також можемо відчути «реакцію зцілення»: ми відчуваємо втому, оніміння або певне посилення загального болю. Ці реакції показують активізація організму знайти втрачений баланс, і вони тимчасові (зазвичай не тривають більше доби).

Туїна, родовий лікувальний масаж

Підготовка сеансу шиацу

Розслаблюючий та терапевтичний сеанс шиацу триває 60 хвилин. Але якщо ви хочете зробити більш вичерпну оцінку, збільште до 90 хвилин.

Терапевт визначає статус пацієнта через надану вами інформацію та вашу історію хвороби. Подивіться на язик і обличчя. Оцінює хара (живіт), меридіани та пульс на дотик. А зібравши інформацію, проведіть діагностику.

Тоді запропонуйте лікування, якщо вам доведеться включати інші методи лікування, такі як: прижигання, приготування чашок, дієта, фітотерапія або вправи для досягнення найкращого можливого результату.

Перед сеансом з шиацуно бажано їсти рясно, щоб не заважати циркуляції енергії.

Під час сесії носіть вільний зручний одяг та шкарпетки, оскільки температура тіла має тенденцію до зниження.

Потім, пийте багато води, уникайте стресових дій і встигайте відчути ефект від лікування.

6 вправ чикунг, які активізують вашу енергію

Переваги шиацу

Ви можете отримати сеанс шиацу для простих приємно піклуватися про вас і розслабитися. Або лікувати специфічний дискомфорт. В обох випадках це принесе вам користь: підвищує життєвий тонус, знімає стрес і напругу, покращує розумову та фізичну працездатність та зміцнює імунітет.

Ефективний для зняття болю

Дослідження, проведене в клініці болю Університетської лікарні Аретейон в Афінах, показало, що шиацу є ефективний проти болю з будь-якої причини.

Виховуйте спокій і збирайте радість

Ці болі включають болі через контрактури, захворювання спини, ішіас, шийний біль, артрит, артроз ...

Активуйте свій метаболізм

Допоможіть кращому функція органу і метаболізм в організмі, що позитивно при таких розладах, як гастрит, запор або високий рівень холестерину.

Розслабтеся і допоможіть у важкі хвилини

Держава Росія внутрішній спокій породжене шиацу допомагає під час стресу, горя, розчарування.

Є позитивний ефект що переноситься на весь організм, тому що коли ми відчуваємо себе пригніченими певними емоціями та обставинами, вони в кінцевому підсумку впливають на функціонування життєво важливих органів та процесів.