кавуна

Тут ми розповімо вам все, що вам потрібно знати, якщо ви хочете насолодитися скибочкою кавуна.

Властивості та протипоказання кавуна: Напевно ви вже знаєте цей соковитий фруктовий символ літа, сонця, спеки, моря, свят. Він солодкий, свіжий, освіжаючий, і ми можемо представити його до столу у тисячі різних рецептів. Але чи справді кавун корисний для всіх?

Кавун або шпилька, як би ви не хотіли її називати, є близьким родичем дині та огірка, оскільки входить до сімейства кабачкових. Це втамовує спрагу, оскільки воно складається з 92% води, а насіння їдять, навіть якщо ми завжди отримуємо задоволення виплюнути їх або обережно видалити.

Кавун багатий вітамінами, мінералами та антиоксидантами і забезпечує дуже мало калорій. Окрім привабливого кольору та солодкого смаку, користі для організму справді багато, і ми ніколи не повинні недооцінювати їх, для свого здоров’я, навіть влітку. Насправді кавун - це типово літній фрукт, і, як ми знаємо, їсти слід лише сезонні фрукти. Уникайте їсти його не в сезон.

Кавунові переваги.

Схуднути за допомогою кавуна.

Кавун дуже солодкий, але він не містить багато цукру. Тож він також низькокалорійний. Тож якщо ви сидите на дієті, їжте і цей фрукт.

Кавун - сечогінний засіб.

Кавун виконує сечогінну дію. Вживаючи його далеко від їжі, ми можемо ліквідувати токсини та щадно боротися з целюлітом.

Тримає свій артеріальний тиск і холестерин під контролем

Кавун теж має цю «силу». Все завдяки калію, який підтримує артеріальний тиск, тоді як клітковина і вода підтримують приплив крові та знижують рівень холестерину.

Обробка шкіри та волосся кавуном

Кавун допомагає мати помітно молодшу, гладку та зволожену шкіру. Крім того, що містяться вітаміни стимулюють вироблення колагену. Результат? Здорова шкіра і міцніше волосся.

Коли не слід їсти кавун

Для кого кавун протипоказаний? Люди, які страждають на подразнений кишечник, гастрит або алергію, не повинні його їсти.