Печія є досить поширеним і дещо неприємним симптомом, оскільки вона виникає, коли кислотний рефлюкс із шлунка піднімається до горла, викликаючи гіркий присмак у роті і відчуття печіння. Його поява пов’язана з певними звичками та факторами ризику, які ми повинні контролювати, такими як надмірна вага, вживання жирної або приправленої їжі, лягання спати після вечері чи куріння, серед іншого. Однак існує безліч причин печіння в ямці шлунка, як ви побачите нижче в цій статті.
Що таке печія?
Печіння в ямі шлунка - відчуття печіння, яке виникає, коли вміст шлунка піднімається вгору в стравохід. Коли це печіння концентрується в шлунку, це може бути пов’язано з картиною гіперацидності в шлунку, яка виникає при надлишку кислоти в шлунковому соку.
Однак, коли клапан в стравоході неправильно закривається, відчуття печіння може піднятися з ямки шлунка в горло, поширюючи дискомфорт на область стравоходу. Цей стан відомий як гастроезофагеальний рефлюкс.
Причини печіння в ямі шлунка
Під час їжі їжа потрапляє в шлунок через стравохід, коли стравохідний сфінктер неправильно закривається, частина кислоти виходить і повертається в стравохід. Це нормальний стан, який, як правило, повторюється відносно часто, насправді, коли його невелика кількість, воно навряд чи викликає симптоми. Однак, якщо ситуація погіршиться, це може призвести до інших ускладнень. Окрім алкоголю та тютюну, існують й інші фактори ризику, які можуть сприяти появі печіння в шлунковій ямі:
- Надмірна вага або ожиріння - інші причини, які можуть пояснити появу цього неприємного явища через тиск, який чинить жир на живіт.
- Щось подібне трапляється у випадку з вагітними жінками, оскільки ріст матки також збільшує тиск у животі. Крім того, у цей період жінка виділяє прогестерон, гормон, що розслаблює кардію, отвір, що з'єднує шлунок і стравохід, що збільшує можливість виникнення рефлюксу.
- Грижа діафрагми. Грижа діафрагми також сприяє печії, оскільки вона штовхає шлунок вгору, дозволяючи шлунковому вмісту легко проходити по стравоходу.
- Стрес. Коли ми страждаємо від стресу або занепокоєння, наш організм виділяє адреналін, який заважає нам правильно перетравлювати їжу або навіть відчувати, як болить живіт. Якщо ми страждаємо від легкої печії або гастроезофагеального рефлюксу, стрес може погіршити ситуацію.
Печіння в ямі шлунка може виникати з різних причин, деякі з яких сприяють появі шлунково-стравохідного рефлюксу.
Що стосується уникнення печіння та печії, дуже важливо придбати хороші харчові звички. Як? Виключення певних продуктів з нашого раціону та сприяння споживанню інших. Наступні продукти сприяють травленню:
- Яблуко
- Картопля
- Папайя
З іншого боку, необхідно зменшити споживання таких продуктів, які уповільнюють травлення і сприяють появі шлунково-стравохідного рефлюксу:
- Шоколад
- Монетний двір
- Цитрусові
- Гостра їжа
- Помідори та похідні продукти
- Смажена їжа та їжа з високим вмістом жиру
- Кава та напої з кофеїном
Майте на увазі, що якщо ви багато наповнюєте шлунок, травлення буде тривалим, що збільшить ризик печії. Для сприяння травленню та заспокоєння апетиту, крім дотримання дієтичних рекомендацій, жуйте дуже повільно, не поспішаючи, і уникайте великих прийомів їжі.
Також бажано зупинити свій вибір на легкозасвоюваних нежирних сортах м’яса, таких як індичка, кролик або курка, та стежити за наявністю жирних інгредієнтів у стравах, таких як соуси, масло або вершки.
Що приймати при печії
Жувальні таблетки Gaviscon Forte допомагають боротися з печією, спричиненою рефлюксом та печією у дорослих та дітей старше 12 років, щоб ви могли почуватись краще. Завдяки подвійній дії Gaviscon Forte бореться з рефлюксом, утворюючи захисний бар’єр у шлунку, не даючи кислотам підніматися до стравоходу та полегшуючи відчуття печіння. Крім того, він швидко нейтралізує надлишок кислоти в шлунку для боротьби з відчуттям печії.
Однак важливо пам’ятати, що бажано звернутися до лікаря у разі, якщо симптоми зберігаються більше 7 днів або з’являється будь-який із наступних симптомів:
- Часта печія
- Постійність симптомів, незважаючи на використання безрецептурних ліків
- Труднощі з ковтанням
- Нудота або блювота
- Втрата ваги
- Втрата апетиту
Прочитайте інструкції цього препарату та проконсультуйтеся з фармацевтом.